3 ዲ ቪዲዮዎችን በነፃ በደረጃ ለማሰልጠን በቤት ውስጥ ምናባዊ የግል ዮጋ አሰልጣኝ ያስፈልግዎታል? ⚡
#️⃣አይ No1 ዮጋ መተግበሪያ ለሁሉም ፍላጎቶችዎ
በዮጋ 360-ዮጋ ለጀማሪዎች-ዕለታዊ ዮጋ ›መተግበሪያን በቤት ውስጥ መጠቀም ያለብዎት 3 ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
ዮጋ በቤት ውስጥ ማድረግ ይወዳሉ
ወጥነት እርስዎን ይነዳዎታል - ዕለታዊ ዮጋ❓
ያለ መሣሪያ በቤት ውስጥ ዮጋ ማድረግ ይፈልጋሉ❓
“ዮጋ 360-ዮጋ ለጀማሪዎች-ዕለታዊ ዮጋ🧘♂️” ለዮጋ አዲስ ለሆኑ እና ዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በመጀመር ሕይወታቸውን ለመለወጥ ለሚፈልጉ ለጀማሪዎች እና ነፃ የዮጋ ክፍል መተግበሪያ ምርጥ ነው።
“ዮጋ 360-ዮጋ ለጀማሪዎች-ዕለታዊ ዮጋ🧘♀️” ትምህርቶች መሰረታዊ የዮጋ አቀማመጦችን (አሳናን) ፣ የዮጋ ስፖርቶችን (መልመጃዎችን) ፣ ፕራናማ ፣ ዮጋ ሙድራስን ያስተምሩዎታል።
ሌላ ምን ይፈልጋሉ? ግን አሁንም የበለጠ አግኝተናል😉
ለምን ዮጋ 360❓ ን መከተል አለብዎት?
ያካትታል…
O ዮጋ ለደስታ እና በራስ መተማመን
Stress ዮጋ ለጭንቀት ፣ ለድብርት እና ለጭንቀት
O ዮጋ ለክብደት መቀነስ እና ቀጭን /ወጣት አካል
O ዮጋ ለአእምሮ ሰላም እና ለቁጣ አያያዝ
O ዮጋ ለከባድ እንቅልፍ እና ለመዝናናት (ዮጋ ኒንድራ)
ሚዛናዊ ፣ ጥንካሬ ፣ ተጣጣፊነት እና ለተሻለ አቀማመጥ 💥ድብልቅ ዮጋ
O ዮጋ ለጡንቻ ጥንካሬ ፣ ለአጥንት ጤና እና ለጀርባ ህመም
Immun ዮጋ ያለመከሰስ እና የማስታወስ ችሎታን ከፍ ለማድረግ
O ዮጋ የደም ግፊትዎን እና የደም ስኳርዎን ዝቅ ለማድረግ
O ዮጋ ለልብ እና ለአእምሮ ጤና
O ዮጋ ለአሲድነት / ጋዝ / የምግብ መፈጨት ችግሮች
O ዮጋ ለአለርጂዎች እና የሰውነት መርዝ
O ዮጋ ለ መጨማደዱ እና ቆዳን ለማደስ
O ዮጋ ለሴቶች ወይም ለሴቶች እና ለሴቶች - ብጁ
O ዮጋ ለመንፈሳዊ መገለጥ እና ውስጣዊ ፍለጋ
“ዮጋ 360-ዮጋ ለጀማሪዎች-ዕለታዊ ዮጋ🧘♀️” ምናባዊ የግል ዮጋ አስተማሪ ሁሉንም የዮጋ አቀማመጥ እና አሳናን በ 3 ዲ ቪዲዮዎች ደረጃ በደረጃ የሚያሳይ ፣ ስለዚህ ያለምንም ስህተት ፍጹም አቀማመጥ ማድረግ ይችላል።
ማንኛውም መሣሪያ አያስፈልግዎትም ወይም መሣሪያ ወይም አሰልጣኝ። ዮጋ 360 ሁሉንም የዮጋ አቀማመጥ በቤት ውስጥ በማንኛውም ጊዜ እንዲለማመዱ ይረዳዎታል።
የዮጋ 360 ባህሪዎች - ዮጋ በቤት - ዕለታዊ ዮጋ ለጀማሪ
ለጀማሪዎች በድምጽ መመሪያ በ 3 ዲ ቪዲዮዎች ውስጥ እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ ማሳየቱ
Home ለሁሉም ሰው የተነደፈ የቤት-ተኮር ዮጋ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለመረዳት ቀላል ነው-ወንዶች ፣ ሴቶች እና ልጃገረዶች።
ዱካውን እና አሰልጣኙን ለመጠበቅ የግል አሰልጣኝ
18 18 ቋንቋዎችን ይደግፋል - የድምፅ ትምህርት
Weight የክብደት መቀነስ ዕቅድን ይከታተሉ እና ካሎሪዎችን ያቃጥሉ
Home ሁሉም የቤት ውስጥ ስፖርቶች ፣ ለማንኛውም መሣሪያ አያስፈልግም
ለጀማሪ ፣ ለመካከለኛ እና ለፕሮፌሰር 3 የችግር ደረጃዎች።
Videoበቪዲዮ ላይ የአተነፋፈስ ምክሮች እና ምክሮች
ዮጋ አቀማመጥን ፣ ፕራናማ እና መልመጃዎችን በተሻለ መንገድ ለመረዳት in ዝርዝር ቪዲዮዎችን ማከል
ዮጋ ላይ የዕለት ተዕለት የጤና ምክሮች እና መመሪያዎች
ለእያንዳንዱ ተጠቃሚ ዕቅዶችን የበለጠ ያብጁ
A የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአመጋገብ መከታተያ
Yourየጤንነትዎን እድገት ለማስታወስ ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሳሰቢያዎች
Daily የዕለት ተዕለት የሚቃጠሉ ካሎሪዎች ፣ የክብደት መቀነስ እና ቢኤምአይ
Research ምርምር እና ሳይንስን መሠረት ያደረገ ዮጋ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሥልጠና ይስጡ
ጂም የለም እና ምንም መሳሪያ የለም
100% ይስሩ - (ማንኛውም ዕድሜ)
OnNVV / Veg / Vegan አመጋገብ ለሁሉም ዓይነት ተጠቃሚዎች
ቀላል ፣ አጋዥ እና 100% ነፃ! ምን እየጠበክ ነው? በ 2021 ውስጥ ምርጥ የዮጋ መተግበሪያን ያግኙ ዮጋ 360 - ዮጋ በቤት - ዕለታዊ ዮጋ ለጀማሪ ትክክል አሁን።
መልካም የዮጋ ጉዞ ከእኛ ጋር እንመኛለን… ይደሰቱ…
በ http://www.drzio.com ላይ የበለጠ ይወቁ።