Dumbbell Workout in 30 days
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
4,7star
14,1 tūkst. atsauksmes
500 tūkst.+
Lejupielādes
PEGI 3
info
Par šo lietotni
Veltiet dažas minūtes dienā, lai izveidotu muskuļus un iegūtu labākas formas! Ja vēlaties iegūt lielu muskuļu masu, to varat izdarīt tikai ar pāris hantelēm mājās.
Mēs piedāvājam jums 30 dienu hanteles treniņu programmu ar šo labāko vingrinājumu lietotni. Visus muskuļu veidošanas treniņus speciāli izstrādā profesionāls treneris. Šajā kultūrisma treniņu lietotnē ir dažādi pilna ķermeņa vingrinājumi, un katrs vingrinājums ir vērsts uz dažādu muskuļu grupu. Jūs varat atrast muguras vingrinājumus, tricepa treniņus, bicepsa treniņus, krūšu kurvja treniņus un dažādus vingrinājumus roku muskuļiem, plecu muskuļiem, kāju muskuļiem.
Jūs varat iegūt muskuļus, neapmeklējot sporta zāli. Šos ķermeņa augšdaļas hanteles treniņus varat veikt mājās, darbā, visur, kur vēlaties! Viss, kas jums nepieciešams, ir pāris regulējamas hanteles. Iegūstiet hanteles un izmēģiniet šos vienkāršos un efektīvos vingrinājumus. Mūsu pilna ķermeņa hanteles treniņu lietotnei ir 3 dažādi līmeņi gan iesācējiem, gan profesionāļiem. Jūs varat atrast labākos spēka vingrinājumus savam līmenim.
Izmantojot šo 30 dienu muskuļu veidošanās izaicinājumu, jūs varat zaudēt svaru, vienlaikus palielinot muskuļus. Sadedziniet taukus un kalorijas ar hanteles vingrinājumiem un izsekojiet sadedzinātās kalorijas. Kaloriju izsekotājs un ikdienas treniņa atgādinājums saglabās motivāciju ikdienā vingrot.
Vairs nav grūti iegūt derīgu un veselīgu ķermeni. Jums nav jādodas uz sporta zāli. Veltiet dažas minūtes dienā, iegādājieties hanteles un vingrojiet mājās ar treneri, kurš vada jūs ar video instrukcijām. Iegūstiet stipras rokas un kājas, iegūstiet platākus plecus, sešus iepakojumus, iegūstiet jauku ķermeņa izskatu tikai 30 dienu laikā!
KĀPĒC Nexoft Mobile lietotne “Hanteles treniņi - kultūrisms mājās”?
-Viegli, efektīvi un īsi muskuļu veidošanas treniņi
-Īpaši izstrādāti 3 līmeņu vingrinājumi visiem, vīriešiem, sievietēm, jauniem un veciem
-Hanteles vingrinājumi, hanteles roku treniņš, hanteles muguras vingrinājumi, hanteles krūšu kurvja treniņi, hanteles plecu vingrinājumi, tricepa treniņi, bicepsa treniņi
-% 100 BEZMAKSAS
- ķermeņa svara treniņi, ķermeņa hanteles treniņi
-Bodibildinga hanteles treniņi iesācējiem, hanteles treniņš profesionāļiem
-Kaloriju izsekotājs, ikdienas atgādinājums, lai jūs motivētu
-Vingrinājumi pirms treniņiem
-Profesionāls treneris, kas palīdzēs jums ar video instrukcijām
-Pielāgojiet savu treniņu rutīnu
-30 dienu muskuļu izaicinājums
Izmēģiniet šos labākos pilna ķermeņa hanteles treniņus BEZ MAKSAS. Lejupielādējiet TŪLĪT Nexoft Mobile kultūrisma spēka treniņu lietotni “Hanteles treniņi - ķermeņa kultivēšana mājās”, lai iegūtu labākos rezultātus!
Mēs piedāvājam jums 30 dienu hanteles treniņu programmu ar šo labāko vingrinājumu lietotni. Visus muskuļu veidošanas treniņus speciāli izstrādā profesionāls treneris. Šajā kultūrisma treniņu lietotnē ir dažādi pilna ķermeņa vingrinājumi, un katrs vingrinājums ir vērsts uz dažādu muskuļu grupu. Jūs varat atrast muguras vingrinājumus, tricepa treniņus, bicepsa treniņus, krūšu kurvja treniņus un dažādus vingrinājumus roku muskuļiem, plecu muskuļiem, kāju muskuļiem.
Jūs varat iegūt muskuļus, neapmeklējot sporta zāli. Šos ķermeņa augšdaļas hanteles treniņus varat veikt mājās, darbā, visur, kur vēlaties! Viss, kas jums nepieciešams, ir pāris regulējamas hanteles. Iegūstiet hanteles un izmēģiniet šos vienkāršos un efektīvos vingrinājumus. Mūsu pilna ķermeņa hanteles treniņu lietotnei ir 3 dažādi līmeņi gan iesācējiem, gan profesionāļiem. Jūs varat atrast labākos spēka vingrinājumus savam līmenim.
Izmantojot šo 30 dienu muskuļu veidošanās izaicinājumu, jūs varat zaudēt svaru, vienlaikus palielinot muskuļus. Sadedziniet taukus un kalorijas ar hanteles vingrinājumiem un izsekojiet sadedzinātās kalorijas. Kaloriju izsekotājs un ikdienas treniņa atgādinājums saglabās motivāciju ikdienā vingrot.
Vairs nav grūti iegūt derīgu un veselīgu ķermeni. Jums nav jādodas uz sporta zāli. Veltiet dažas minūtes dienā, iegādājieties hanteles un vingrojiet mājās ar treneri, kurš vada jūs ar video instrukcijām. Iegūstiet stipras rokas un kājas, iegūstiet platākus plecus, sešus iepakojumus, iegūstiet jauku ķermeņa izskatu tikai 30 dienu laikā!
KĀPĒC Nexoft Mobile lietotne “Hanteles treniņi - kultūrisms mājās”?
-Viegli, efektīvi un īsi muskuļu veidošanas treniņi
-Īpaši izstrādāti 3 līmeņu vingrinājumi visiem, vīriešiem, sievietēm, jauniem un veciem
-Hanteles vingrinājumi, hanteles roku treniņš, hanteles muguras vingrinājumi, hanteles krūšu kurvja treniņi, hanteles plecu vingrinājumi, tricepa treniņi, bicepsa treniņi
-% 100 BEZMAKSAS
- ķermeņa svara treniņi, ķermeņa hanteles treniņi
-Bodibildinga hanteles treniņi iesācējiem, hanteles treniņš profesionāļiem
-Kaloriju izsekotājs, ikdienas atgādinājums, lai jūs motivētu
-Vingrinājumi pirms treniņiem
-Profesionāls treneris, kas palīdzēs jums ar video instrukcijām
-Pielāgojiet savu treniņu rutīnu
-30 dienu muskuļu izaicinājums
Izmēģiniet šos labākos pilna ķermeņa hanteles treniņus BEZ MAKSAS. Lejupielādējiet TŪLĪT Nexoft Mobile kultūrisma spēka treniņu lietotni “Hanteles treniņi - ķermeņa kultivēšana mājās”, lai iegūtu labākos rezultātus!
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Veselība un fitness un vēl 5
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Vērtējumi un atsauksmes
4,7
13,7 tūkst. atsauksmes
Alvis Paļums
- Atzīmēt kā nepiemērotu
2021. gada 15. novembris
It says "at home", but you need a bench for some excersise.
Jānis Mantejs
- Atzīmēt kā nepiemērotu
2022. gada 10. jūlijs
Redzams progres.
