Perdre du poids - Exercices

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À propos de l'application

Exercices brûle-graisses - Entraînement à domicile pour perdre du poids est parfait pour les hommes et les femmes qui souhaitent obtenir une perte de poids rapide. Avec des
exercices super efficaces pour brûler les graisses, vous pouvez perdre de la graisse sur votre ventre, vos jambes, vos bras et retrouver une meilleure forme.

Pas d'équipement nécessaire, tous les exercices peuvent être effectués à la maison ou ailleurs, à tout moment. Vous pouvez suivre les calories brûlées et la progression de votre perte de poids grâce à des graphiques. Suivez le programme de 30 jours et prenez 5 à 10 minutes par jour pour mincir et rester en bonne santé !


EXERCICES PERSONNALISÉS
Les exercices conviennent à tous les niveaux, hommes et femmes. En fonction de vos objectifs, nous vous fournirons des routines personnalisées d'exercices à domicile courts et efficaces. L'intensité de l'entraînement augmente petit à petit, vous permettant ainsi de rester sur la bonne voie.

PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
Créez vos propres routines d’entraînement à partir de centaines d'exercices. Si vous avez suvi une blessure sur votre genou ou votre dos, ne vous inquiétez pas, vous pouvez remplacer les exercices non désirés et vous pouvez également ajuster l'ordre des exercices et des temps de repos.

ENTRAINEMENT EN MUSIQUE
Un entraînement avec de la musique peut augmenter votre motivation de près de 35 % ! Nous fournissons une grande variété de musiques pour vous garder sous tension pendant l'exercice.

PLUS DE 300 EXERCICES DE MUSCULATION
Plus de 300 exercices de perte de poids pour différentes parties du corps, jambes, ventre, fesses, bras, taille, poitrine, etc. Tous les exercices, conçus par des entraîneurs professionnels, ont fait leurs preuves pour vous aider à obtenir la forme souhaitée et à perdre du poids efficacement.

AUCUN ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE
Chaque jour, différents exercices de combustion des graisses rendent la perte de poids simple et amusante. Aucun équipement, aucune salle de gym, vous pouvez travailler à la maison ou ailleurs, à tout moment.

CONSEILS D'ENTRAÎNEMENT ET VIDÉOS DE DÉMONSTRATION
Animations, vidéos et instructions détaillées vous guident tout au long de l'exercice. Effectuez correctement les exercices et obtenez des résultats optimaux. C'est comme avoir un entraîneur personnel dans sa poche !

AUTRES CARACTÉRISTIQUES INCROYABLES
Des astuces quotidiennes, notamment sur comment manger et suivre un régime, comment s'habiller, bien s’hydrater, vous aident à améliorer le résultat de votre combustion des graisses. Avec un rappel d'entraînement personnalisé, vous serez plus discipliné et n'oublierez pas votre exercice. Synchronisez les données avec Google Fit.

DIVERS EXERCICES FOURNIS
Perdre du poids, entraînement pour brûler de la graisse, entraînement pour perdre du poids, entraînement pour les jambes, entraînement pour les abdominaux, entraînement pour les fesses, entraînement pour la poitrine, entraînement pour les bras, entraînement pour brûler la graisse du ventre, perdre la graisse du ventre, entraînement pour les abdos, entraînement à domicile...

Notes et avis

Une application pratique pour des exercices réguliers avec un suivi régulier . Les pubs sont néanmoins insupportables. Au début ca passe mais plus on l'utilise, plus les pubs apparaissent. Au point ou je coupe systématiquement la connexion lorsque j'ouvre l'appli pour éviter les vidéos publicitaires. Autre petit point pas trèsgênant,.l'appli est en français certe, mais on sent que c'est de la traduction automatique, certaines phrases n'ont pas toujours de sens.

Franchement c'est vraiment très bien ! J'ai téléchargé plusieurs de ces applications pour faire de l'exercice à différents niveaux du corps, il existe plusieurs niveaux de difficulté, on peut quasiment tout régler, les explications sont claires et il y a un "coach" vocal afin d'éviter certaines erreurs de positions qui pourraient être douloureuses, suivi des exercices, des calories brûlées, du poids perdu si c'est l'objectif, bref, personnellement, je recommande !

Super application. Le mode 30 jours est super quand on souhaite reprendre le sport en douceur. Les exercices sont clairs et réalisables par tous. Il y a un temps de repos entre chaque exercice qu'on peut paramétrer comme on le souhaite. Ça faisait des mois que je n'avais pas fait d'exercice et en répétant chaque série 4 fois, je vois des résultats dès la première semaine. Tous les muscles du corps sont sollicités, c'est top ! Et en plus pas de pub pendant la séance.