Fitness femenino sin equipo

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Acerca de esta app

¡Vamos a perder peso y ponernos en forma from home con aplicaciones de fitness femenino! No requiere equipos y es tanto a nivel principiante como profesional. ¡Haz el reto de 30 días y con 7 minutos al día tendrás tu cuerpo soñado! La app de fitness para mujeres te ayuda a perder grasa abdominal, adelgazar piernas, cintura y moldear tu cuerpo. Sigue el programa de ejercicio en casa. ¡Ponte en forma!

Encontrarás docenas de ejercicios de entrenamiento en casa en tu app, para enfocarte en las siguientes zonas y objetivos: pecho, abdominales, conseguir un vientre plano, piernas y cuerpo completo. El entrenamiento de peso corporal fue diseñado por un entrenador personal experto y puede realizarse sin equipos. ¡Ejercita tu cuerpo, quema calorías, comienza a perder peso, y tendrás el cuerpo que deseas!

¡Checa nuestros planes de fitness para ejercitarte! Rutinas de piernas, brazos. Ejercicios para mujeres enfocados en la parte inferior del cuerpo, sentadillas para los muslos. Todo esto y más, en nuestra app, de aplicaciones para moldear tu cuerpo y alcanzar tus metas.

Rutinas para mujeres: ejercicios en casa que no requieren equipo, diseñados exclusivamente para mujeres. Hombres y mujeres tienen diferentes requerimientos: ya sea ejercicio ser realizados con distintas duraciones e intensidades. Hombres y mujeres necesitan diferentes equipos para ejercitar. Selecciona el equipo correcto, inicia nuestro programa de adelgazamiento rápido y ¡obtén los resultados deseados!

Checa estas rutinas para mujeres, comienza a adelgazar en 30 días y logra ese cuerpo soñado.

¿POR QUÉ ESCOGER ESTA app de entrenador personal para mujeres?

√ Horario con ejercicios efectivos para la máxima quema de grasa
√ Comprobado científicamente que ayuda en la pérdida de peso y a mejorar la salud
√ Rutinas de peso corporal, sin equipo
√ Fitness para la pérdida de peso con rutinas para mujeres enfocadas todo el cuerpo o en la parte superior e inferior
√ Guía con animación y video como un entrenador personal
√ Sin funciones bloqueadas
√ Perfecto para principiantes
√ Entrenamiento diario de cuerpo completo from home, abdominales, piernas, HIIT, entrenamientos para perder grasas, para quemar calorías - ¡Todo diseñado para mujeres!
√ App de pérdida de peso exclusiva para mujeres
√ Tips de entrenamiento para que realices los ejercicios correctamente y alcances los resultados
√ Estiramientos y rutinas de calentamiento
√ Perfecto para el nivel principiante y profesional
√ Entrenador personal para perder peso
√ Monitor de agua

App de fitness para mujeres
Ponte en forma y comienza a perder grasa abdominal con tu entrenador personal. Esta app de fit en casa tiene rutinas para reducir la grasa abdominal, diseñadas especialmente para mujeres. Pierde grasa abdominal, comienza a quemar grasa y ponte en forma en cualquier momento y en cualquier lugar. El entrenamiento incluye rutinas diarias de piernas con zancadas.

Ejercicios en casa
Ponte en forma y haz ejercicio en cualquier momento desde la comodidad de tu casa. Solo unos minutos al día es lo que necesitas para ponerte en forma y perder peso con nuestro entrenamiento en casa. No requiere ningún equipo, usa tu peso corporal.

Entrenamientos para quemar grasa y rutinas HIIT
Los ejercicios para quemar grasa y rutinas de HIIT para una mejor figura. Quema calorías con una variedad de ejercicios quema grasa - combínalos con entrenamientos HIIT para resultados.

Entrenador Personal
Todos los entrenamientos han sido creados por un entrenador personal profesional. Simplemente sigue la guía al hacer ejercicio - ¡Es como si tuvieras un entrenador personal en tu bolsillo!
Actualización
5 oct 2021

Seguridad de los datos

Los desarrolladores pueden mostrar información aquí sobre cómo su app recopila y usa tus datos. Más información sobre la seguridad de los datos
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Calificaciones y opiniones

4.9
14.9 k opiniones
Liliana Rodríguez
7 de julio de 2022
La idea de la app me gusta mucho las rutinas me parecen bien , en general el concepto me encanta, lo malo es que es media complicada de usar y desanima un poco usarla porque la imagen que ponen en muchos de los ejercicios solo es una mujer parada y abajo hay una imagen en chiquito del siguiente ejercicio. Le puse tres estrellas porque el concepto está muy bueno. Sí le pueden dar movimiento a la imagen que ponen con el ejercicio sería mi app favorita. No me queda más que desinstalarla. ☹️
Esta opinión les resultó útil a 70 personas
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Alma Karen Gres Gonzalez
14 de mayo de 2023
Amo la nueva actualización está increíble, es mucho más fácil realizar el ejercicio, los colores y el diseño precioso, la adoro, me era difícil realizar ejercicio pero ahora es increíble y divertido.
Esta opinión les resultó útil a 12 personas
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Anita Solís C.
29 de marzo de 2022
estoy retomando los ejercicios ya que por salir de viaje no los pude realizar, pero estoy muy bien, me ayudan a tener más agilidad por muy gordita que este, pe o se que estoy bajando de peso y es por mejorar mi salud. Gracias a esta plataforma que lo puedo hacer. Les animo a que sigan adelante
Esta opinión les resultó útil a 44 personas
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