monu: Ernährung, Rezepte, Plan

Motecso OG

Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Вы шукаеце прыкладанне, якое дапаможа вам з харчаваннем? MONU прапануе вам цалкам комплекснае бясплатнае рашэнне.

Самыя важныя функцыі MONU з першага погляду: Персаналізацыя (мэты, дыета, харчовая алергія / непераноснасць і г.д.), бытавая і інвентарызацыя (супраць харчовых адходаў), аўтаматычна і самастойна створаныя планы харчавання і спісы пакупак , кулінарны дзённік, адсочванне харчавання і многае іншае чакае ў бясплатным дадатку!

З дапамогай праграмы вы можаце адсочваць і дасягаць усіх сваіх мэтаў ! Вы можаце вырашыць, ці з'яўляецца гэта стратай вагі або падтрыманнем вагі. З дапамогай аўтаматычна або самастойна створаных планаў харчавання і спісаў пакупак вы атрымаеце аптымальную падтрымку тут. Любыя харчовыя алергіі і непераноснасці таксама могуць захоўвацца і аўтаматычна ўлічвацца. З дапамогай «Дамавыя гаспадаркі» і адпаведных «Інвентароў» вы заўсёды можаце азнаёміцца ​​з прадуктамі, даступнымі на сайце, нават у розных месцах. Калі вы хочаце ведаць дакладна, вы таксама можаце ўбачыць пажыўныя каштоўнасці, якія вы спажывалі ў аглядзе.
Вы проста шукаеце натхнення для больш рэцэптаў , ці часта не ведаеце, што прыгатаваць? Тады вам абавязкова дапаможа «Функцыя прыгатавання ежы» . Тут вы можаце ўбачыць, якія стравы / рэцэпты можна прыгатаваць / можна з прадуктаў, якія ёсць у вас дома.
Гэта і многія іншыя карысныя функцыі дапамогуць вам зрабіць вашае паўсядзённае жыццё больш эфектыўным !

• ІНДЫВІДУАЛЬНЫЯ НАСТРОЙКІ / ПЕРСАНАЛІЗАЦЫЯ
Мэты (схуднець / набраць вагу / захаваць вагу)
Дыета (вегетарыянская, веганская, палеа і інш.)
Дыета (нармальная, з нізкім утрыманнем вугляводаў, з нізкім утрыманнем тлушчаў і г.д.)
Харчовая алергія (збожжавыя, якія змяшчаюць глютен, ракападобных і інш.)
Непераноснасць (гістамін, лактоза, фруктоза і інш.)
Узровень актыўнасці
Працягласць сну
Шмат іншых налад, ідэальна адаптуйце прыкладанне да вашых асабістых патрабаванняў!

• ПАНЕЛЬ / АГЛЯД
У аглядзе вы знойдзеце самыя важныя навіны, вобласці і даты з першага погляду.

• БЮДЖЭТ І ІНВЕСТ
У вас ёсць некалькі месцаў і заўсёды хочаце трымаць агляд, дзе б вы ні знаходзіліся? Стварыце або далучыцеся да некалькіх сем'яў! З дапамогай інвентара вы заўсёды ведаеце, якія прадукты дзе даступныя.

• ПЛАН ХАРЧВАННЯ
Тут у вас ёсць выбар. Альбо вы запаўняеце свой план харчавання індывідуальна, альбо вы можаце проста стварыць яго аўтаматычна. У адпаведнасці з вашымі наладамі, гэта ўключае ў сябе любыя прыёмы ежы для дасягнення мэтаў, якія вы пазначылі.

• СПІС пакупак
Аўтаматычныя спісы пакупак ствараюцца на аснове плана. Акрамя таго, вы можаце ствараць свае ўласныя спісы, якія можна праглядаць і рэдагаваць у сям'і.

• РЭЦЭПТЫ
Падборка самых разнастайных рэцэптаў. Новыя рэцэпты пастаянна дадаюцца праз рэгулярныя абнаўлення.

• ПРИГОТОВЫЕ
Адлюстраваны ўсе рэцэпты, якія можна прыгатаваць з наяўных у хатніх умовах прадуктаў. Пошукі магчымых рэцэптаў засталіся ў мінулым.

• ДЗЁЗНІК - ХАРЧЫВАЯ КАЧНАСЦЬ
Прыём ежы запісваецца ў дзённік. Вобласць харчовых каштоўнасцяў дэталёва паказвае асабістае штодзённае, штотыднёвае і месячнае размеркаванне.

У цяперашні час праграма даступна на нямецкай, англійскай, італьянскай, іспанскай і французскай мовах.
Колькасць прадуктаў і рэцэптаў пастаянна пашыраецца.

• ўмовы выкарыстання (https://motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen)
• Больш падрабязна пра нас і пра дадатак: https://motecso.com/apps/monu
• Сачыце за намі ў Instagram: monu_app (https://www.instagram.com/monu_app/)