Fit Espersen, entrenatzaile pertsonala eta lineako entrenatzailea. Fitbyespersen-en coaching-ikastaro batean, hemen duzu aplikaziorako sarbidea. Aplikazioan, zure dieta-plan pertsonala lortzen duzu zure eguneroko plangintzarako aukera askorekin. Zure entrenamendu plana aplikazioan ere aurkituko duzu, dietarekin lotuta i.a. zurekin dago zure gorputzerako zure helburuak lortu arte.
Dietari eta ariketa fisikoari eutsiz gero, gorputzaren eraldaketa biziko duzu. Aplikazioan, zure aurrerapenaren jarraipena egin dezakezu, eta hori izango da otordu-plana doitzeko eta aldatzeko oinarria. Iradokitzen zaizun edozein otordu zure beharretan oinarrituta egongo da: nahiago duzun sukaldaritza denbora, aurrekontua, erosketak egiteko osagaiak, alergiak, gustatzen zaizun janaria, egunero jateko denbora daukazun otordu kopurua eta gehiago. Batera, hau zure prestakuntza-planari aplikatzen zaio, eta horren bidez zure esperientzia kontuan hartzen da, agian kalteak etab.
Aplikazioan lortzen dituzun funtzio garrantzitsuenak:
- Entrenamendu interaktibo pertsonalizatuak eta zure entrenatzaileak sortutako dieta planak. Osatu zure prestakuntza urratsez urrats eta erregistratu zure emaitzak, eta sortu zure ingesta-zerrenda zuzenean zure dieta-planetik.
- Neurketak erraz erregistratzea eta fitness jarduera sorta zabala. Erregistratu zure jarduerak zuzenean aplikazioan edo inportatu beste gailu batzuetan saioa hasi dituzun jarduerak Google Fit-en bidez.
- Ikusi zure helburu pertsonalak, zure aurrerapena eta zure jarduerak edozein unetan.
- Txateatu, non etengabe bidal ditzakezun galderak edo beste gauza batzuekin mezuak. Ez behintzat, aldizka bidaliko ditut bideoak eta mezuak zure ikastaroa eta helmugara iristeko motibatuta zaudela ziurtatzen du.
- Entrenamendu-ikastaro batzuek talde baterako sarbidea barne hartzen dute - beste bezero batzuekin komunitate bat, non guztiek aholkuak partekatu, galderak egin eta elkarri laguntzeko. Parte-hartzea borondatezkoa da, eta zure izena eta profileko argazkia taldeko beste kideentzat soilik izango dira ikusgai zure entrenatzailearen gonbidapena talde batean sartzeko aukeratzen baduzu.
Galdera, arazo edo iritziak dituzu? Bidali mezu elektroniko bat ahe@fitbyespersen.dk helbidera
Azken eguneratzea
2023(e)ko abu. 29(a)