Senior Fitness-workout for 50+
3,7star
177 отзывов
50 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Senior Fitness — это бесплатное приложение для упражнений для пожилых и пожилых людей, которое помогает повысить гибкость, подвижность и общее состояние здоровья.
Приложение обеспечивает тренировки всего тела и упражнения на баланс, которые могут выполнять пожилые люди с ограниченной подвижностью.
Приложение также предоставляет профилактические упражнения при болях в коленях, бедрах, шее, суставах и т. д.
Хорошей новостью является то, что мы также добавили йогу на стуле для пожилых людей.
В дополнение к этому, мы также проводим тренировки для боли в плече
Все программы тренировок разработаны профессиональным тренером по фитнесу.
Приложение оснащено очень полезными текстовыми и видеоинструкциями.
Сидячие упражнения:
Если у вас есть проблемы с выполнением упражнений стоя, то у нас есть для вас сидячие упражнения. Приложение обеспечивает тренировки на стуле для всего тела, а также ****аэробику на стуле, которую могут легко выполнять все пожилые люди.
Упражнение от боли в коленях:
Приложение содержит упражнения, которые помогут при болях в коленях. Эти упражнения носят профилактический характер. Они помогают облегчить боль в колене, а также укрепить колено.
Боль в бедре:
С возрастом мы испытываем боли в бедре отчасти из-за слабости мышц бедра. Изучение того, как укрепить бедра с помощью упражнений для укрепления бедер для пожилых людей, жизненно важно для предотвращения или уменьшения сильной боли. Это приложение предлагает тренировки, которые помогают укрепить бедра, а также облегчить боль в бедре.
Боль в шее:
Боль в шее так же распространена, как и боль в спине у пожилых людей. Мы предлагаем простые тренировки, которые помогут вам облегчить боль в шее - все тренировки можно выполнять, сидя на стуле.
Стул для йоги:
Кресло-йога выполняется сидя на стуле. Это идеально подходит для пожилых людей, которые могут иметь ограниченную подвижность и не могут выполнять традиционные позы йоги. Йога на стуле помогает улучшить гибкость, баланс и подвижность, а также помогает уменьшить стресс и способствует расслаблению.
Просто начните тренировку, и она проведет вас через все упражнения.
Если вам нравится приложение, пожалуйста, оцените нас или свяжитесь с нами по адресу k2labsblr@gmail.com.
Приложение обеспечивает тренировки всего тела и упражнения на баланс, которые могут выполнять пожилые люди с ограниченной подвижностью.
Приложение также предоставляет профилактические упражнения при болях в коленях, бедрах, шее, суставах и т. д.
Хорошей новостью является то, что мы также добавили йогу на стуле для пожилых людей.
В дополнение к этому, мы также проводим тренировки для боли в плече
Все программы тренировок разработаны профессиональным тренером по фитнесу.
Приложение оснащено очень полезными текстовыми и видеоинструкциями.
Сидячие упражнения:
Если у вас есть проблемы с выполнением упражнений стоя, то у нас есть для вас сидячие упражнения. Приложение обеспечивает тренировки на стуле для всего тела, а также ****аэробику на стуле, которую могут легко выполнять все пожилые люди.
Упражнение от боли в коленях:
Приложение содержит упражнения, которые помогут при болях в коленях. Эти упражнения носят профилактический характер. Они помогают облегчить боль в колене, а также укрепить колено.
Боль в бедре:
С возрастом мы испытываем боли в бедре отчасти из-за слабости мышц бедра. Изучение того, как укрепить бедра с помощью упражнений для укрепления бедер для пожилых людей, жизненно важно для предотвращения или уменьшения сильной боли. Это приложение предлагает тренировки, которые помогают укрепить бедра, а также облегчить боль в бедре.
Боль в шее:
Боль в шее так же распространена, как и боль в спине у пожилых людей. Мы предлагаем простые тренировки, которые помогут вам облегчить боль в шее - все тренировки можно выполнять, сидя на стуле.
Стул для йоги:
Кресло-йога выполняется сидя на стуле. Это идеально подходит для пожилых людей, которые могут иметь ограниченную подвижность и не могут выполнять традиционные позы йоги. Йога на стуле помогает улучшить гибкость, баланс и подвижность, а также помогает уменьшить стресс и способствует расслаблению.
Просто начните тренировку, и она проведет вас через все упражнения.
Если вам нравится приложение, пожалуйста, оцените нас или свяжитесь с нами по адресу k2labsblr@gmail.com.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных.
Личная информация и Здоровье и физическая активность
Данные шифруются при передаче.
Удалить данные невозможно.
Оценки и отзывы
3,7
159 отзывов
