FitnessNu ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
FitnessNu ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਚਿੰਗ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਐਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਆਈ.ਏ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਫਿਟਨੈਸ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਗੇ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਵਧੀਆ-ਟਿਊਨਿੰਗ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ। ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ।
- ਮਾਪਾਂ ਦਾ ਆਸਾਨ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ. ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਐਪ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਜਾਂ Google Fit ਦੁਆਰਾ ਦੂਜੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਲੌਗ ਕੀਤੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਆਯਾਤ ਕਰੋ।
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
- ਚੈਟ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂ ਟੀਮ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਟੈਕਸਟ, ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਸੁਨੇਹੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਾਈਨਲ ਲਾਈਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ।
- ਕੋਚਿੰਗ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਦੂਜੇ ਗਾਹਕਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰਾ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਤਸਵੀਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਤੋਂ ਸੱਦਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ।
ਕੋਈ ਸਵਾਲ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ ਹੈ? online@fitnessnu.dk 'ਤੇ ਇੱਕ ਈ-ਮੇਲ ਭੇਜੋ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
19 ਅਕਤੂ 2023