grievy
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಸಾವಿನ ನಂತರ ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ದಾರಿ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತೇವೆ.
ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ದುಃಖವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ದುಃಖವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ, ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನಟನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ದುಃಖದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನರವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯಿಂದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಷ್ಟದ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾವು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಶೋಕಾಚರಣೆಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ - ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
* ದುಃಖವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ದುಃಖವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದುಃಖದಿಂದ ನೀವು ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
* ಭಯಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳ ಕಡಿತ: ಸಾವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದ ಭಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ದುಃಖದಿಂದ ಜಯಿಸಿ.
* ಭಯ, ಕೋಪ, ಅಪರಾಧ, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ದುಃಖಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿ: ನಿಮ್ಮ ನಷ್ಟದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
* ನೆನಪುಗಳು: ಸತ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಮರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ.
* ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದುಃಖದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ಬಯಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಾವಿನ ನಂತರ ಕೆಲವರು ಏಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿ.
* ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್: ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
* ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ: ದುಃಖವು ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆ, ಗಮನ, ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ದುಃಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
+ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು: ನಮ್ಮ 150+ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಸಂಪರ್ಕಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ನಷ್ಟದ ನಂತರ ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ವದಂತಿಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಅಗಾಧ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಥವಾ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು.
+ SOS: ದುಃಖವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸುಂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ನಮ್ಮ SOS ಪ್ರದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ದುಃಖವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಷ್ಟದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
+ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಇತರರು ಹೇಗೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
+ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು: ದೈನಂದಿನ ಹೊಸ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಷ್ಟದ ಅನುಭವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ.
+ ಜ್ಞಾನ: ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ದುಃಖ, ಸಾವು ಮತ್ತು ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
+ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಏನು ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು:
+ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ
+ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು
+ ಜರ್ನಲಿಂಗ್
+ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ
+ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ
+ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಯೋಜನೆ
+ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
+ ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್
+ ದೇಹದ ಸಂವೇದನೆಗಳು
ಬಳಕೆದಾರ ಒಪ್ಪಂದ: https://grievy.de/terms-app/
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://grievy.de/privacy-app/
ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ದುಃಖವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ದುಃಖವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ, ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನಟನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ದುಃಖದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನರವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯಿಂದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಷ್ಟದ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾವು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಶೋಕಾಚರಣೆಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ - ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
* ದುಃಖವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ದುಃಖವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದುಃಖದಿಂದ ನೀವು ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
* ಭಯಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳ ಕಡಿತ: ಸಾವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದ ಭಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ದುಃಖದಿಂದ ಜಯಿಸಿ.
* ಭಯ, ಕೋಪ, ಅಪರಾಧ, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ದುಃಖಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿ: ನಿಮ್ಮ ನಷ್ಟದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
* ನೆನಪುಗಳು: ಸತ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಮರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ.
* ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದುಃಖದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ಬಯಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಾವಿನ ನಂತರ ಕೆಲವರು ಏಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿ.
* ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್: ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
* ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ: ದುಃಖವು ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆ, ಗಮನ, ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ದುಃಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
+ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು: ನಮ್ಮ 150+ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಸಂಪರ್ಕಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ನಷ್ಟದ ನಂತರ ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ವದಂತಿಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಅಗಾಧ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಥವಾ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು.
+ SOS: ದುಃಖವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸುಂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ನಮ್ಮ SOS ಪ್ರದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ದುಃಖವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಷ್ಟದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
+ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಇತರರು ಹೇಗೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
+ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು: ದೈನಂದಿನ ಹೊಸ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಷ್ಟದ ಅನುಭವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ.
+ ಜ್ಞಾನ: ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ದುಃಖ, ಸಾವು ಮತ್ತು ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
+ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಏನು ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು:
+ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ
+ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು
+ ಜರ್ನಲಿಂಗ್
+ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ
+ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ
+ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಯೋಜನೆ
+ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
+ ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್
+ ದೇಹದ ಸಂವೇದನೆಗಳು
ಬಳಕೆದಾರ ಒಪ್ಪಂದ: https://grievy.de/terms-app/
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://grievy.de/privacy-app/
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Wir bringen kontinuierlich neue Kurse und andere Inhalte für euch heraus. In dieser Version gibt es einen neuen Kurs zum Thema Trauerfeier. Außerdem haben wir zwei neue Artikel und zwei neue Erfahrungsberichte aus dem Bereich "Storytelling" eingebaut.
