grievy
Купувања во апликација
1 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Добијте поддршка во тагувањето по смртта и научете стратегии за да ја интегрирате загубата во вашиот живот. Вие го поставите темпото, ние ви го покажуваме патот и ве придружуваме чекор по чекор.
тагата ве поддржува во справувањето со тагата и исклучителната ситуација во вашиот живот. тагата ви помага да го подобрите вашето размислување, чувство и дејствување и ви овозможува да ја подобрите вашата благосостојба, вашето ментално здравје и да се справите со тагата и смртта што сте ја доживеале со помош на интерактивни вежби, курсеви и поддршка. Апликацијата grievy е развиена од психолози. Во нашиот коучинг користиме методи и техники од психологија, когнитивна бихејвиорална терапија, невронаука и внимателност. Ние се грижиме дека ја приспособуваме содржината на вашето лично искуство со загуба.
ВАШИОТ БЕЗБЕДЕН ПРОСТОР ЗА ТАГУВАЊЕ - СЕКОГАШ ТАМУ, СЕКОГАШ
* Прифатете и издржете ја тагата: Тагата влијае на вашите чувства, мисли, однесување и тело. Со тага ќе научите подобро да ги разбирате и класифицирате овие реакции и чувства.
* Намалување на стравови, размислувања и грижи: Смртта ги менува вашите вообичаени структури, секојдневен живот и навики. Надминете ги вашите тажни стравови и грижи со тага.
* Грижа за себе за страв, гнев, вина, срам и тага: подредете ги вашите чувства врз основа на вашата загуба и научете да ги разбирате, регулирате и обработувате.
* Спомени: доловете ја вашата меморија со починатиот. На тој начин тие нема да бидат заборавени и ќе останат со вас засекогаш.
* Односи и поддршка во социјалната средина: Научете зошто социјалната поддршка е важна за вашата издржливост и класифицирајте зошто некои луѓе реагираат поинаку по смртта отколку што би сакале кога тагувате.
* Внимание: Зголемете ја вашата свест за себе и за вашата тага.
* Способност за концентрација и фокусирање: Тагата влијае на нашата меморија, внимание, задржување и концентрација. Разберете што се случува во вашиот мозок како резултат на тага и научете повторно да се фокусирате и концентрирате.
Карактеристики на GRIEVY:
+ Курсеви: Нашите 150+ курсеви содржат поврзани вежби кои ве придружуваат чекор по чекор во тагата по загубата. Тие ви помагаат, на пример, да ги смирите вашите грижи и размислувања за смртта, да се справите со преголемите чувства или да стекнете надеж.
+ СОС: Нашиот СОС-област е вашиот безбеден простор кога тагата ќе ве обземе и ќе ве нанесе данок. Ќе научите конкретни стратегии како да се справите со тагата во овие моменти и да го развиете своето силно јас и покрај загубата.
+ Споделување искуства: Научете како другите се справиле со загубата и се справиле со тага и тага.
+ Дневни импулси: Размислете за вашето искуство со загуба со дневни нови импулси.
+ Знаење: Дознајте сè што треба да знаете за тагата, смртта и загубата, заедно со најновите наоди од психологијата, менталното здравје и науката.
+ Следење на расположението и тагата: Следете го вашето расположение и препознајте што е вознемирувачко и зафатено.
МЕТОДИ И ТЕХНИКИ:
+ одраз
+ Техники на дишење
+ Дневник
+ визуелизација
+ Медитација и внимание
+ Стратешко планирање
+ афирмации
+ Заземјување
+ телесни сензации
Кориснички договор: https://grievy.de/terms-app/
Политика за приватност: https://grievy.de/privacy-app/
тагата ве поддржува во справувањето со тагата и исклучителната ситуација во вашиот живот. тагата ви помага да го подобрите вашето размислување, чувство и дејствување и ви овозможува да ја подобрите вашата благосостојба, вашето ментално здравје и да се справите со тагата и смртта што сте ја доживеале со помош на интерактивни вежби, курсеви и поддршка. Апликацијата grievy е развиена од психолози. Во нашиот коучинг користиме методи и техники од психологија, когнитивна бихејвиорална терапија, невронаука и внимателност. Ние се грижиме дека ја приспособуваме содржината на вашето лично искуство со загуба.
ВАШИОТ БЕЗБЕДЕН ПРОСТОР ЗА ТАГУВАЊЕ - СЕКОГАШ ТАМУ, СЕКОГАШ
* Прифатете и издржете ја тагата: Тагата влијае на вашите чувства, мисли, однесување и тело. Со тага ќе научите подобро да ги разбирате и класифицирате овие реакции и чувства.
* Намалување на стравови, размислувања и грижи: Смртта ги менува вашите вообичаени структури, секојдневен живот и навики. Надминете ги вашите тажни стравови и грижи со тага.
* Грижа за себе за страв, гнев, вина, срам и тага: подредете ги вашите чувства врз основа на вашата загуба и научете да ги разбирате, регулирате и обработувате.
* Спомени: доловете ја вашата меморија со починатиот. На тој начин тие нема да бидат заборавени и ќе останат со вас засекогаш.
* Односи и поддршка во социјалната средина: Научете зошто социјалната поддршка е важна за вашата издржливост и класифицирајте зошто некои луѓе реагираат поинаку по смртта отколку што би сакале кога тагувате.
* Внимание: Зголемете ја вашата свест за себе и за вашата тага.
* Способност за концентрација и фокусирање: Тагата влијае на нашата меморија, внимание, задржување и концентрација. Разберете што се случува во вашиот мозок како резултат на тага и научете повторно да се фокусирате и концентрирате.
Карактеристики на GRIEVY:
+ Курсеви: Нашите 150+ курсеви содржат поврзани вежби кои ве придружуваат чекор по чекор во тагата по загубата. Тие ви помагаат, на пример, да ги смирите вашите грижи и размислувања за смртта, да се справите со преголемите чувства или да стекнете надеж.
+ СОС: Нашиот СОС-област е вашиот безбеден простор кога тагата ќе ве обземе и ќе ве нанесе данок. Ќе научите конкретни стратегии како да се справите со тагата во овие моменти и да го развиете своето силно јас и покрај загубата.
+ Споделување искуства: Научете како другите се справиле со загубата и се справиле со тага и тага.
+ Дневни импулси: Размислете за вашето искуство со загуба со дневни нови импулси.
+ Знаење: Дознајте сè што треба да знаете за тагата, смртта и загубата, заедно со најновите наоди од психологијата, менталното здравје и науката.
+ Следење на расположението и тагата: Следете го вашето расположение и препознајте што е вознемирувачко и зафатено.
МЕТОДИ И ТЕХНИКИ:
+ одраз
+ Техники на дишење
+ Дневник
+ визуелизација
+ Медитација и внимание
+ Стратешко планирање
+ афирмации
+ Заземјување
+ телесни сензации
Кориснички договор: https://grievy.de/terms-app/
Политика за приватност: https://grievy.de/privacy-app/
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Оваа апликација може да ги прибира овие типови податоци
Лични податоци
Податоците се шифрираат при префрлување
Може да побарате бришење на податоците
Што има ново
Wir bringen kontinuierlich neue Kurse und andere Inhalte für euch heraus. In dieser Version gibt es einen neuen Kurs zum Thema Trauerfeier. Außerdem haben wir zwei neue Artikel und zwei neue Erfahrungsberichte aus dem Bereich "Storytelling" eingebaut.
