Leg Workout Women At Home PRO
5+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Cvičení pro ženy Silná noha a cvičení nohou pro ženy, je jediná aplikace, kterou potřebujete pro vaše čtyřhlavé svaly, stehenní a tele, a získejte svalnaté, silné a definované nohy z domova bez vybavení
Žádné cvičení nohou v tělocvičně, takže můžete provádět cvičení nohou doma, v tělocvičně nebo kdekoli jinde.
Jste připraveni získat silnější a svalnatější nohy, ztratit tuk a zbavit se celulitidy?
Postupujte podle plánu 30 dnů nebo 21 dní a za pouhých 5–10 minut denně budete mít štíhlé a tónované nohy , také zhubnete, přiblížíte svaly a přizpůsobíte se!
Cvičení pro ženy - rutiny na nohou má super efektivní tréninky na tónování nohou, rozvoj a tvarování svalů na noze, můžete ztratit tuk ze stehen a stehen.
💪 Krátké a efektivní trénink nohou žen
● Průvodce cvičením čtyřhlavců a telat
Každé cvičení má své příslušné vysvětlení, ilustrativní obrázky a vysvětlující video, takže můžete každé cvičení provést správně.
● 3 úrovně obtížnosti pro ženy
Pro každého jsou k dispozici 3 úrovně, včetně začátečníků a pokročilých, které vám pomohou zvýšit svaly nohou. Všechna cvičení jsou navržena profesionálním trenérem fitness a kulturistiky.
● Cvičení pro definované a silné nohy
* Noha cvičení za 30 dní
* Stehenní, lýtková a femorální cvičení
* Výzva 1 až 100 dřepů - 30 dní
* HIITS Fat Burning Thighs
* Steel Quadriceps za 30 dní
* Svalový zisk v nohou za 30 dní
* Sport Squat Challenge 30 dní
* Hubnutí a hubnutí za 30 dní cvičení nohou
* Trénink stehen s dřepy a kroky
* Rutiny pro svalnaté nohy
* Rutina na tónování nohy
* Cvičení pro čtyřnožky a telata
* Trénink s nohama, jak zhubnout
💪 S aplikací na cvičení nohou - Cvičení pro tenké nohy Female Fitness
Získejte tónované nohy, ocelové stehno, ztrácet tuk. Cvičení, která pomáhají ztratit tuk a tonizovat nohu, mají svalnaté nohy, fitness a posilují svaly celého těla.
Zahřívání a protahování pro kulturistiku.
🍎 Potravinové plány (diety).
Pamatujte, že jídlo je pro výsledky velmi důležité.
✔️ Další tréninkové nástroje pro cvičení ženských nohou
◽ Vypočítejte si své makro živiny, jak zhubnout, udržovat nebo přibrat na váze. Jednoduše zadejte svá data a budete vědět, kolik denních kalorií potřebujete k dosažení svého cíle.
◽ Podrobné informace o doplňcích sportovní výživy
◽ Vypočítejte si index tělesného tuku, stačí zadat data a data a posoudit váš pokrok
Silné nohy - cvičení nohou Cvičení doma Žena Fitness
Cvičení nohou: Získejte velké a tónované nohy doma Pro
ZÍSKEJTE VERZI BEZ PUBLICITY A S VÍCE VÍCE OBSAHU.
Žádné cvičení nohou v tělocvičně, takže můžete provádět cvičení nohou doma, v tělocvičně nebo kdekoli jinde.
Jste připraveni získat silnější a svalnatější nohy, ztratit tuk a zbavit se celulitidy?
Postupujte podle plánu 30 dnů nebo 21 dní a za pouhých 5–10 minut denně budete mít štíhlé a tónované nohy , také zhubnete, přiblížíte svaly a přizpůsobíte se!
Cvičení pro ženy - rutiny na nohou má super efektivní tréninky na tónování nohou, rozvoj a tvarování svalů na noze, můžete ztratit tuk ze stehen a stehen.
💪 Krátké a efektivní trénink nohou žen
● Průvodce cvičením čtyřhlavců a telat
Každé cvičení má své příslušné vysvětlení, ilustrativní obrázky a vysvětlující video, takže můžete každé cvičení provést správně.
● 3 úrovně obtížnosti pro ženy
Pro každého jsou k dispozici 3 úrovně, včetně začátečníků a pokročilých, které vám pomohou zvýšit svaly nohou. Všechna cvičení jsou navržena profesionálním trenérem fitness a kulturistiky.
● Cvičení pro definované a silné nohy
* Noha cvičení za 30 dní
* Stehenní, lýtková a femorální cvičení
* Výzva 1 až 100 dřepů - 30 dní
* HIITS Fat Burning Thighs
* Steel Quadriceps za 30 dní
* Svalový zisk v nohou za 30 dní
* Sport Squat Challenge 30 dní
* Hubnutí a hubnutí za 30 dní cvičení nohou
* Trénink stehen s dřepy a kroky
* Rutiny pro svalnaté nohy
* Rutina na tónování nohy
* Cvičení pro čtyřnožky a telata
* Trénink s nohama, jak zhubnout
💪 S aplikací na cvičení nohou - Cvičení pro tenké nohy Female Fitness
Získejte tónované nohy, ocelové stehno, ztrácet tuk. Cvičení, která pomáhají ztratit tuk a tonizovat nohu, mají svalnaté nohy, fitness a posilují svaly celého těla.
Zahřívání a protahování pro kulturistiku.
🍎 Potravinové plány (diety).
Pamatujte, že jídlo je pro výsledky velmi důležité.
✔️ Další tréninkové nástroje pro cvičení ženských nohou
◽ Vypočítejte si své makro živiny, jak zhubnout, udržovat nebo přibrat na váze. Jednoduše zadejte svá data a budete vědět, kolik denních kalorií potřebujete k dosažení svého cíle.
◽ Podrobné informace o doplňcích sportovní výživy
◽ Vypočítejte si index tělesného tuku, stačí zadat data a data a posoudit váš pokrok
Silné nohy - cvičení nohou Cvičení doma Žena Fitness
Cvičení nohou: Získejte velké a tónované nohy doma Pro
ZÍSKEJTE VERZI BEZ PUBLICITY A S VÍCE VÍCE OBSAHU.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Podpora aplikace
phone
Telefonní číslo
+573208831231
