Leg Workout Women At Home PRO
5+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Naistele mõeldud treeningud Naistele mõeldud tugevate jalgade ja jalgade treeningud on ainus rakendus, mida vajate nelipealihase, reieluu ja vasika jaoks ning saate kodust ilma varustuseta lihaselised, tugevad ja määratletud jalad
Pole ühtegi jõusaalijala treeningut, seega saate jalgade treeninguid igal ajal kodus teha, jõusaalis või mujal.
Kas olete valmis jalgade tugevamaks ja lihaselisemaks muutmiseks, jalgade rasva kaotamiseks ja tselluliidist vabanemiseks?
Järgige 30 päeva või 21 päeva plaani ja ainult 5–10 min päevas on teil saledad ja toonuses jalad lisaks kaotate kaalu, võtate lihaseid ja saate võimeliseks!
Treening naistele - jalgade rutiinid on ülitõhusad treeningud jalgade toonimiseks, jalalihaste arendamiseks ja vormimiseks, võite kaotada rasva reitest ja reieluust.
💪 Lühike ja tõhus naiste jalgade treening
● nelipealihase ja vasika treeningjuhend
Igal treeningul on oma selgitus, illustratiivsed pildid ja selgitav video, nii et saate iga harjutust õigesti täita.
● 3 raskusastet naistele
Kõigile on 3 taset, sealhulgas algajad ja edasijõudnud, et aidata teil jalalihaseid suurendada, kõik treeningud on kujundanud professionaalne fitnessi- ja kulturismitreener.
● Treeningud kindlatele ja tugevatele jalgadele
* Jalgade treening 30 päeva jooksul
* Reie-, vasika- ja reieluu treeningud
* Väljakutse 1 kuni 100 kükki - 30 päeva
* HIITS rasvapõletavad reied
* Terasest neli nelikant 30 päeva jooksul
* Jalgade lihaste suurenemine 30 päeva jooksul
* Sport Squat Challenge 30 päeva
* Kaotada kaalu ja kaotada rasva 30-päevaste jalgade harjutustega
* Reie treenimine kükkide ja sammudega
* Lihaseliste jalgade rutiin
* Rutiinne jalgade toonimiseks
* Neljalihase ja vasika treeningud
* Treenimine jalgadega kehakaalu langetamiseks
💪 Jalade treenimise rakendusega - harjutused õhukestele jalgadele Female Fitness
Hankige toonides jalad, terasest reie, kaotage jalgade rasv. Treeningud, mis aitavad kaotada rasva ja toniseerida jalga, on lihaselised jalad, sobivad treenimiseks ja tugevdavad kogu keha lihaseid.
Soojendus ja venitus kulturismi rutiinide jaoks.
🍎 Toiduplaanid (dieedid).
Pidage meeles, et toit on tulemuste saavutamiseks väga oluline.
✔️ täiendavad jalgade treeningud naiste treeningrakenduste tööriistade jaoks
◽ Arvutage oma makrotoitained kehakaalu kaotamiseks, säilitamiseks või suurendamiseks. Sisestage lihtsalt oma andmed ja saate teada, mitu päeva kalorit teil on vaja eesmärgi saavutamiseks.
◽ Üksikasjalik teave sportlike toidulisandite kohta
◽ Arvutage oma keha rasvaindeks, lihtsalt sisestage oma andmed ja andmed oma edusammude hindamiseks
Tugevad jalad - jalgade treeningud Harjutused kodus Female Fitness
Jalgade treeningud: saate kodus Pro suured ja toonides jalad
Hankige PRO-versioon ilma avalikkuseta ja palju rohkema sisuga.
Pole ühtegi jõusaalijala treeningut, seega saate jalgade treeninguid igal ajal kodus teha, jõusaalis või mujal.
Kas olete valmis jalgade tugevamaks ja lihaselisemaks muutmiseks, jalgade rasva kaotamiseks ja tselluliidist vabanemiseks?
Järgige 30 päeva või 21 päeva plaani ja ainult 5–10 min päevas on teil saledad ja toonuses jalad lisaks kaotate kaalu, võtate lihaseid ja saate võimeliseks!
Treening naistele - jalgade rutiinid on ülitõhusad treeningud jalgade toonimiseks, jalalihaste arendamiseks ja vormimiseks, võite kaotada rasva reitest ja reieluust.
💪 Lühike ja tõhus naiste jalgade treening
● nelipealihase ja vasika treeningjuhend
Igal treeningul on oma selgitus, illustratiivsed pildid ja selgitav video, nii et saate iga harjutust õigesti täita.
● 3 raskusastet naistele
Kõigile on 3 taset, sealhulgas algajad ja edasijõudnud, et aidata teil jalalihaseid suurendada, kõik treeningud on kujundanud professionaalne fitnessi- ja kulturismitreener.
● Treeningud kindlatele ja tugevatele jalgadele
* Jalgade treening 30 päeva jooksul
* Reie-, vasika- ja reieluu treeningud
* Väljakutse 1 kuni 100 kükki - 30 päeva
* HIITS rasvapõletavad reied
* Terasest neli nelikant 30 päeva jooksul
* Jalgade lihaste suurenemine 30 päeva jooksul
* Sport Squat Challenge 30 päeva
* Kaotada kaalu ja kaotada rasva 30-päevaste jalgade harjutustega
* Reie treenimine kükkide ja sammudega
* Lihaseliste jalgade rutiin
* Rutiinne jalgade toonimiseks
* Neljalihase ja vasika treeningud
* Treenimine jalgadega kehakaalu langetamiseks
💪 Jalade treenimise rakendusega - harjutused õhukestele jalgadele Female Fitness
Hankige toonides jalad, terasest reie, kaotage jalgade rasv. Treeningud, mis aitavad kaotada rasva ja toniseerida jalga, on lihaselised jalad, sobivad treenimiseks ja tugevdavad kogu keha lihaseid.
Soojendus ja venitus kulturismi rutiinide jaoks.
🍎 Toiduplaanid (dieedid).
Pidage meeles, et toit on tulemuste saavutamiseks väga oluline.
✔️ täiendavad jalgade treeningud naiste treeningrakenduste tööriistade jaoks
◽ Arvutage oma makrotoitained kehakaalu kaotamiseks, säilitamiseks või suurendamiseks. Sisestage lihtsalt oma andmed ja saate teada, mitu päeva kalorit teil on vaja eesmärgi saavutamiseks.
◽ Üksikasjalik teave sportlike toidulisandite kohta
◽ Arvutage oma keha rasvaindeks, lihtsalt sisestage oma andmed ja andmed oma edusammude hindamiseks
Tugevad jalad - jalgade treeningud Harjutused kodus Female Fitness
Jalgade treeningud: saate kodus Pro suured ja toonides jalad
Hankige PRO-versioon ilma avalikkuseta ja palju rohkema sisuga.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Rakenduse tugi
phone
Telefoninumber
+573208831231
