Digiburn: burnout self-help
Inprogram-aankope
1 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Hallo vriend!
Wonderlik om jou hier te hê. Dankie almal vir die aanvaarding, geduld en honderde gebruiker idees tot dusver. Ons het mooi geluister en 'n sprinkel magie bygevoeg. Digiburn 3.0 is beter in lyn met jou behoeftes as ooit tevore. Lees meer hieronder.
Ons hoop jy sal daarvan hou!
Stuur liefde,
Span Digiburn
Met liefde geskep deur Magi, Toni, Georgi, Ico en Lyutskan. Gevalideer deur sielkundiges, opleiers en uitbrandings-triomfante. Dankie almal!
Enige idees, kommentaar en lukrake "hallo" is welkom! Dankbaar om van jou te hoor - hello@digiburn.health
Digiburn 3.0
Wat's nuut
Nuwe digitale afrigting
Kragtige klankgidse
Begeleide asemwerk
… en soveel meer
Ons werk tans aan nog 'n paar lekkernye, wat ons binnekort met julle sal deel!
Digiburn is 'n uitbrandingsrisiko-ondersoek, 'n daaglikse instrument vir bemagtiging en 'n 12-week-selfgroeireis.
- Bewustheid
- Bestuur energie en fokus
- Hanteer korttermyn uitdagings
- Bou langtermyn veerkragtigheid
Digiburn App
Selfhelp binne jou vingers. Digiburn kombineer 'n gevalideerde uitbrandingsrisiko-evalueringsprotokol, 'n verskeidenheid kort- en langtermynhulpmiddels vir bemagtiging en 'n pasgemaakte 12 weke groeiprogram.
Uitbrand
Uitbranding is 'n multifaktoriale, individu-spesifieke verskynsel wat deur verskeie subjektiewe dinamika veroorsaak word. Uitbranding ontwikkel geleidelik oor maande of jare, dikwels heeltemal ongemerk. Simptome kan vervreemding van werk, angs, sinisme, depressie, emosionele uitputting, emosionele onstabiliteit, oormatige stres, moegheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid, paniekaanvalle, verminderde prestasie, slaapprobleme, verhoogde streshormone, ens.
Hoekom
Om 'n lewe van vervulling te lei is 'n persoonlike keuse. Jou keuse. Verbind met jouself, verstaan jou liggaam en kognitiewe patrone beter. Kies meer bemagtigende oortuigings en ondersteunende gewoontes. Brand helder, nie uit nie.
Span
Digiburn word gebou deur 'n interdissiplinêre span sielkundiges, kundiges in gedragswetenskap en mensekapitaalkundiges. Om 'n werklik holistiese benadering te verseker, het ons bykomend uitbrandtriomfante, entrepreneurs, sake-eienaars en bestuurders betrek.
Diensbepalings: https://digiburn.health/tos/
Privaatheidsbeleid: https://digiburn.health/privacy-policy/
Vrywaring
Digiburn is nie 'n plaasvervanger vir professionele hulp nie. Geestelike selfhelp-toepassings is nie 'n plaasvervanger vir terapie nie. Hulle beoog om 'n terapie-behandeling aan te vul, nie genees of diagnoseer mediese toestande, insluitend psigiatriese toestande. Oorweeg dit asseblief om jou huisdokter te besoek of om 'n geestesgesondheidskenner uit te reik.
Digiburn help gebruikers om uitbranding te verstaan, hoe om vroeë aanwysers raak te sien en te leer om 'n gesonde leefstyl te handhaaf.
Wonderlik om jou hier te hê. Dankie almal vir die aanvaarding, geduld en honderde gebruiker idees tot dusver. Ons het mooi geluister en 'n sprinkel magie bygevoeg. Digiburn 3.0 is beter in lyn met jou behoeftes as ooit tevore. Lees meer hieronder.
Ons hoop jy sal daarvan hou!
Stuur liefde,
Span Digiburn
Met liefde geskep deur Magi, Toni, Georgi, Ico en Lyutskan. Gevalideer deur sielkundiges, opleiers en uitbrandings-triomfante. Dankie almal!
Enige idees, kommentaar en lukrake "hallo" is welkom! Dankbaar om van jou te hoor - hello@digiburn.health
Digiburn 3.0
Wat's nuut
Nuwe digitale afrigting
Kragtige klankgidse
Begeleide asemwerk
… en soveel meer
Ons werk tans aan nog 'n paar lekkernye, wat ons binnekort met julle sal deel!
Digiburn is 'n uitbrandingsrisiko-ondersoek, 'n daaglikse instrument vir bemagtiging en 'n 12-week-selfgroeireis.
- Bewustheid
- Bestuur energie en fokus
- Hanteer korttermyn uitdagings
- Bou langtermyn veerkragtigheid
Digiburn App
Selfhelp binne jou vingers. Digiburn kombineer 'n gevalideerde uitbrandingsrisiko-evalueringsprotokol, 'n verskeidenheid kort- en langtermynhulpmiddels vir bemagtiging en 'n pasgemaakte 12 weke groeiprogram.
Uitbrand
Uitbranding is 'n multifaktoriale, individu-spesifieke verskynsel wat deur verskeie subjektiewe dinamika veroorsaak word. Uitbranding ontwikkel geleidelik oor maande of jare, dikwels heeltemal ongemerk. Simptome kan vervreemding van werk, angs, sinisme, depressie, emosionele uitputting, emosionele onstabiliteit, oormatige stres, moegheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid, paniekaanvalle, verminderde prestasie, slaapprobleme, verhoogde streshormone, ens.
Hoekom
Om 'n lewe van vervulling te lei is 'n persoonlike keuse. Jou keuse. Verbind met jouself, verstaan jou liggaam en kognitiewe patrone beter. Kies meer bemagtigende oortuigings en ondersteunende gewoontes. Brand helder, nie uit nie.
Span
Digiburn word gebou deur 'n interdissiplinêre span sielkundiges, kundiges in gedragswetenskap en mensekapitaalkundiges. Om 'n werklik holistiese benadering te verseker, het ons bykomend uitbrandtriomfante, entrepreneurs, sake-eienaars en bestuurders betrek.
Diensbepalings: https://digiburn.health/tos/
Privaatheidsbeleid: https://digiburn.health/privacy-policy/
Vrywaring
Digiburn is nie 'n plaasvervanger vir professionele hulp nie. Geestelike selfhelp-toepassings is nie 'n plaasvervanger vir terapie nie. Hulle beoog om 'n terapie-behandeling aan te vul, nie genees of diagnoseer mediese toestande, insluitend psigiatriese toestande. Oorweeg dit asseblief om jou huisdokter te besoek of om 'n geestesgesondheidskenner uit te reik.
Digiburn help gebruikers om uitbranding te verstaan, hoe om vroeë aanwysers raak te sien en te leer om 'n gesonde leefstyl te handhaaf.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Programaktiwiteit en Toestel- of ander ID's
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
