Digiburn: burnout self-help

Digiburn

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Salam dost!

Sizi burada görmək çox gözəl. Qəbul, səbr və indiyə qədər yüzlərlə istifadəçi ideyası üçün hamınıza təşəkkür edirəm. Diqqətlə qulaq asdıq və sehrli bir səpin əlavə etdik. Digiburn 3.0 ehtiyaclarınıza əvvəlkindən daha yaxşı uyğunlaşdırılıb. Aşağıda daha ətraflı oxuyun.

Ümid edirik ki, bəyənəcəksiniz!

Sevgi göndərmək,
Digiburn komandası

Magi, Toni, Georgi, Ico və Lyutskan tərəfindən sevgi ilə yaradılmışdır. Psixoloqlar, təlimçilər və tükənmişlik qalibləri tərəfindən təsdiq edilmişdir. Hamınıza təşəkkür edirəm!

İstənilən fikir, şərh və təsadüfi “salam” xoş ​​gəlmisiniz! Sizdən eşitdiyimə görə minnətdaram - [e-mail]

Digiburn 3.0
Nə yenilik var
Yeni rəqəmsal kouçinq
Güclü audio təlimatlar
Bələdçi nəfəs işi
... və daha çox

Hazırda daha bir neçə gözəllik üzərində işləyirik, onları tezliklə sizinlə paylaşacağıq!

Digiburn tükənmişlik riskinin yoxlanılması, gücləndirmə üçün gündəlik alət və 12 həftəlik özünü inkişaf səyahətidir.

- Maarifləndirmə
- Enerji və diqqəti idarə edin
- Qısamüddətli problemləri həll edin
- Uzunmüddətli dözümlülük yaradın

Digiburn Tətbiqi
Öz-özünə kömək parmaklarınızın ucunda. Digiburn təsdiqlənmiş tükənmə riskinin qiymətləndirilməsi protokolunu, səlahiyyətləndirmə üçün bir sıra qısa və uzunmüddətli alətləri və sifarişli 12 həftəlik böyümə proqramını birləşdirir.

Yandırmaq
Tükənmişlik müxtəlif subyektiv dinamikaların səbəb olduğu multifaktorial, fərdi spesifik bir hadisədir. Tükənmişlik aylar və ya illər ərzində tədricən inkişaf edir, çox vaxt tamamilə nəzərə çarpmır. Simptomlar işdən uzaqlaşma, narahatlıq, sinizm, depressiya, emosional tükənmə, emosional qeyri-sabitlik, həddindən artıq stress, yorğunluq, yuxusuzluq, əsəbilik, panik atak, performansın azalması, yuxu problemləri, stress hormonlarının artması və s. ola bilər.

Niyə
Həyata uyğun yaşamaq şəxsi seçimdir. Sənin seçimin. Özünüzlə əlaqə saxlayın, bədəninizi və idrak nümunələrini daha yaxşı anlayın. Daha çox gücləndirici inanclar və dəstəkləyici vərdişlər seçin. Parlaq yandırın, sönməyin.

Komanda
Digiburn, psixoloqlar, davranış elmləri üzrə ekspertlər və insan kapitalı ekspertlərindən ibarət fənlərarası komanda tərəfindən qurulur. Həqiqətən hərtərəfli qəbulu təmin etmək üçün biz əlavə olaraq tükənmiş qalibləri, sahibkarları, biznes sahiblərini və menecerləri cəlb etdik.

Xidmət Şərtləri: https://digiburn.health/tos/

Məxfilik Siyasəti: https://digiburn.health/privacy-policy/

İmtina
Digiburn peşəkar yardımı əvəz etmir. Zehni özünə kömək proqramları terapiyanın əvəzi deyil. Onlar psixiatrik vəziyyətlər də daxil olmaqla tibbi vəziyyəti müalicə etmək və ya diaqnoz qoymaq deyil, terapiya müalicəsini tamamlamaq niyyətindədirlər. Zəhmət olmasa ev həkiminizə baş çəkməyi və ya psixi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət etməyi düşünün.
Digiburn istifadəçilərə tükənmişliyi anlamağa, erkən göstəriciləri necə aşkar etməyə və sağlam həyat tərzi keçirməyi öyrənməyə kömək edir.