Digiburn: burnout self-help

Digiburn

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Здравей, приятелю!

Чудесно е, че си тук. Благодаря на всички за приемането, търпението и стотиците потребителски идеи досега. Слушахме внимателно и добавихме капка магия. Digiburn 3.0 е по-добре съобразен с вашите нужди от всякога. Прочетете повече по-долу.

Надяваме се, че ще ви хареса!

Изпращам любов,
Отбор Дигибърн

Създадена с любов от Маги, Тони, Георги, Ицо и Люцкан. Утвърдено от психолози, обучители и триумфали в прегарянето. Благодаря на всички ви!

Всякакви идеи, коментари и произволно „здравей“ са добре дошли! Благодарен съм да ви чуя - [e-mail]

Digiburn 3.0
Какво ново
Нов дигитален коучинг
Мощни аудио ръководства
Насочвано дишане
… и много повече

В момента работим върху още няколко екстри, които ще споделим с вас съвсем скоро!

Digiburn е проверка на риска от прегаряне, ежедневен инструмент за овластяване и 12-седмично пътуване за самоизрастване.

- Осъзнатост
- Управлявайте енергията и фокуса
- Справяне с краткосрочни предизвикателства
- Изграждане на дългосрочна устойчивост

Приложение Digiburn
Самопомощ на една ръка разстояние. Digiburn съчетава валидиран протокол за оценка на риска от прегаряне, набор от краткосрочни и дългосрочни инструменти за овластяване и индивидуална 12-седмична програма за растеж.

Изгоря
Прегарянето е многофакторен, индивидуално специфичен феномен, предизвикан от различни субективни динамики. Прегарянето се развива постепенно в продължение на месеци или години, често напълно незабелязано. Симптомите могат да включват отчуждение от работата, безпокойство, цинизъм, депресия, емоционално изтощение, емоционална нестабилност, прекомерен стрес, умора, безсъние, раздразнителност, пристъпи на паника, намалена работоспособност, проблеми със съня, повишаване на хормоните на стреса и др.

Защо
Воденето на пълноценен живот е личен избор. Твой избор. Свържете се със себе си, разберете по-добре тялото си и когнитивните модели. Изберете по-упълномощаващи вярвания и поддържащи навици. Горете ярко, не гаснете.

Екип
Digiburn е изграден от интердисциплинарен екип от психолози, експерти по поведенчески науки и експерти по човешки капитал. За да осигурим наистина цялостен подход, ние включихме допълнително триумфали, предприемачи, собственици на бизнес и мениджъри.

Условия за ползване: https://digiburn.health/tos/

Политика за поверителност: https://digiburn.health/privacy-policy/

Опровержение
Digiburn не е заместител на професионалната помощ. Приложенията за ментална самопомощ не са заместител на терапията. Те възнамеряват да допълнят терапевтично лечение, а не да лекуват или диагностицират медицински състояния, включително психиатрични състояния. Моля, помислете дали да не посетите домашния си лекар или да се свържете с експерт по психично здраве.
Digiburn помага на потребителите да разберат прегарянето, как да открият ранните индикатори и да се научат да поддържат здравословен начин на живот.