Digiburn: burnout self-help

Digiburn

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Kumusta Kaibigan!

Masaya na nandito ka. Salamat sa lahat para sa pagtanggap, pasensya at daan-daang mga ideya ng gumagamit sa ngayon. Nakinig kaming mabuti at nagdagdag ng isang sprinkle of magic. Ang Digiburn 3.0 ay mas mahusay na nakahanay sa iyong mga pangangailangan kaysa dati. Magbasa pa sa ibaba.

Sana ay magustuhan mo ito!

Nagpapadala ng pagmamahal,
Koponan ng Digiburn

Nilikha nang may pagmamahal nina Magi, Toni, Georgi, Ico, at Lyutskan. Na-validate ng mga psychologist, trainer, at burnout triumphants. Salamat sa lahat!

Anumang mga ideya, komento at random na "hello" ay malugod na tinatanggap! Nagpapasalamat na marinig mula sa iyo - [e-mail]

Digiburn 3.0
Anong bago
Bagong digital coaching
Napakahusay na mga gabay sa audio
Pinatnubayang paghinga
… at marami pang iba

Kasalukuyan kaming gumagawa ng ilan pang goodies, na ibabahagi namin sa iyo sa lalong madaling panahon!

Ang Digiburn ay isang burnout risk check-up, isang pang-araw-araw na instrumento para sa empowerment at isang 12-linggong self-growth journey.

- Kamalayan
- Pamahalaan ang enerhiya at focus
- Pangasiwaan ang mga panandaliang hamon
- Bumuo ng pangmatagalang katatagan

Digiburn App
Self-help sa iyong mga kamay. Pinagsasama ng Digiburn ang isang validated na burnout-risk evaluation protocol, isang hanay ng mga maikli at pangmatagalang tool para sa empowerment at isang pasadyang 12 linggong programa sa paglago.

Burnout
Ang Burnout ay isang multifactorial, indibidwal na partikular na kababalaghan na na-trigger ng iba't ibang subjective dynamics. Ang burnout ay unti-unting nabubuo sa mga buwan o taon, kadalasang hindi napapansin. Maaaring kabilang sa mga sintomas ang pag-iwas sa trabaho, pagkabalisa, pangungutya, depresyon, emosyonal na pagkahapo, emosyonal na kawalang-tatag, labis na stress, pagkapagod, hindi pagkakatulog, pagkamayamutin, panic attack, pagbaba ng pagganap, mga isyu sa pagtulog, pagtaas ng mga stress hormone, atbp.

Bakit
Ang pamumuno sa isang buhay na may katuparan ay isang personal na pagpili. Ang iyong pinili. Kumonekta sa iyong sarili, mas maunawaan ang iyong katawan, at mga pattern ng pag-iisip. Pumili ng higit pang nagbibigay kapangyarihan sa mga paniniwala at pagsuporta sa mga gawi. Magsunog ng maliwanag, hindi lumabas.

Koponan
Ang Digiburn ay binuo ng isang interdisciplinary team ng mga psychologist, eksperto sa behavioral science, at human capital expert. Upang matiyak ang isang tunay na holistic na pagsasaalang-alang, nagsasangkot kami ng karagdagang mga burnout na tagumpay, mga negosyante, may-ari ng negosyo, at mga tagapamahala.

Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://digiburn.health/tos/

Patakaran sa Privacy: https://digiburn.health/privacy-policy/

Disclaimer
Ang Digiburn ay hindi kapalit ng propesyonal na tulong. Ang mga mental self-help na app ay hindi pamalit sa therapy. Nilalayon nilang dagdagan ang isang therapy na paggamot, hindi pagalingin o i-diagnose ang mga medikal na kondisyon, kabilang ang mga psychiatric na kondisyon. Mangyaring isaalang-alang ang pagbisita sa iyong doktor sa bahay o makipag-ugnayan sa isang dalubhasa sa kalusugan ng isip.
Tinutulungan ng Digiburn ang mga user na maunawaan ang pagka-burnout, kung paano makita ang mga maagang tagapagpahiwatig at matutong mapanatili ang isang malusog na pamumuhay.