Digiburn: burnout self-help

Digiburn

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Բարեւ ընկեր!

Հիանալի է, որ դու այստեղ ես: Շնորհակալություն բոլորիդ ընդունելության, համբերության և մինչ այժմ հարյուրավոր օգտատերերի գաղափարների համար: Մենք ուշադիր լսեցինք և ավելացրինք մոգություն: Digiburn 3.0-ն ավելի լավ է համապատասխանում ձեր կարիքներին, քան երբևէ: Ավելին կարդացեք ստորև:

Հուսով ենք, որ այն ձեզ դուր կգա:

Սեր ուղարկելը,
Թիմ Digiburn

Սիրով ստեղծվել է Մագիի, Տոնիի, Գեորգիի, Իկոյի և Լուցկանի կողմից։ Վավերացված է հոգեբանների, մարզիչների և հաղթահարվածների կողմից: Շնորհակալություն բոլորին!

Ցանկացած գաղափար, մեկնաբանություն և պատահական «բարև» ողջունելի են: Շնորհակալ եմ ձեզնից լսելու համար - [e-mail]

Digiburn 3.0
Ինչ նորություն կա
Նոր թվային քոուչինգ
Հզոր աուդիո ուղեցույցներ
Ուղղորդված շնչառություն
… և շատ ավելին

Ներկայումս մենք աշխատում ենք ևս մի քանի լավի վրա, որոնք շատ շուտով կկիսվենք ձեզ հետ:

Digiburn-ը այրման ռիսկի ստուգում է, հզորացման ամենօրյա գործիք և 12-շաբաթյա ինքնազարգացման ճանապարհորդություն:

- Իրազեկում
- Կառավարեք էներգիան և կենտրոնացումը
- Կառավարեք կարճաժամկետ մարտահրավերները
- Կառուցեք երկարաժամկետ ճկունություն

Digiburn հավելված
Ինքնօգնությունը ձեր մատների վրա: Digiburn-ը համատեղում է այրման ռիսկի գնահատման վավերացված արձանագրությունը, հզորացման կարճաժամկետ և երկարաժամկետ գործիքների մի շարք և 12-շաբաթյա աճի հատուկ ծրագիր:

Այրվածություն
Այրվածությունը բազմագործոն, անհատական ​​հատուկ երևույթ է, որն առաջանում է տարբեր սուբյեկտիվ դինամիկայով: Այրվածությունը աստիճանաբար զարգանում է ամիսների կամ տարիների ընթացքում, հաճախ ամբողջովին աննկատ: Ախտանիշները կարող են ներառել աշխատանքից օտարվածություն, անհանգստություն, ցինիզմ, դեպրեսիա, հուզական սպառում, հուզական անկայունություն, ավելորդ սթրես, հոգնածություն, անքնություն, դյուրագրգռություն, խուճապի նոպաներ, կատարողականի նվազում, քնի հետ կապված խնդիրներ, սթրեսի հորմոնների ավելացում և այլն:

Ինչո՞ւ
Կատարված կյանք վարելը անձնական ընտրություն է: Ձեր ընտրությունը. Կապվեք ինքներդ ձեզ հետ, ավելի լավ հասկացեք ձեր մարմինը և ճանաչողական օրինաչափությունները: Ընտրեք ավելի զորացնող համոզմունքներ և աջակցող սովորություններ: Վառեք պայծառ, ոչ թե դուրս:

Թիմ
Digiburn-ը կառուցված է հոգեբանների, վարքագծային գիտության փորձագետների և մարդկային կապիտալի փորձագետների միջառարկայական թիմի կողմից: Իրական համապարփակ մոտեցում ապահովելու համար մենք ներգրավել ենք նաև հաղթահարվածների, ձեռնարկատերերի, բիզնեսի սեփականատերերի և ղեկավարների:

Ծառայության պայմաններ՝ https://digiburn.health/tos/

Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://digiburn.health/privacy-policy/

Հրաժարում պատասխանատվությունից
Digiburn-ը չի փոխարինում պրոֆեսիոնալ օգնությանը: Հոգեկան ինքնօգնության հավելվածները չեն փոխարինում թերապիային: Նրանք մտադիր են լրացնել թերապիայի բուժումը, այլ ոչ թե բուժել կամ ախտորոշել բժշկական պայմանները, ներառյալ հոգեբուժական պայմանները: Խնդրում ենք այցելել ձեր տնային բժշկին կամ դիմել հոգեկան առողջության փորձագետին:
Digiburn-ն օգնում է օգտատերերին հասկանալ այրումը, ինչպես նկատել վաղ ցուցանիշները և սովորել պահպանել առողջ ապրելակերպ: