Digiburn: burnout self-help
Innkaup í forriti
1 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Halló vinur!
Frábært að hafa þig hér. Þakka ykkur öllum fyrir samþykktina, þolinmæðina og hundruð notendahugmynda hingað til. Við hlustuðum gaumgæfilega og bættum við dálitlu af töfrum. Digiburn 3.0 er betur í takt við þarfir þínar en nokkru sinni fyrr. Lestu meira hér að neðan.
Við vonum að þér líkar það!
Sendi ást,
Lið Digiburn
Búið til af ást af Magi, Toni, Georgi, Ico og Lyutskan. Staðfest af sálfræðingum, þjálfurum og sigurvegurum kulnunar. Þakka ykkur öllum!
Allar hugmyndir, athugasemdir og tilviljunarkenndar „halló“ eru vel þegnar! Þakklát að heyra frá þér - hello@digiburn.health
Digiburn 3.0
Hvað er nýtt
Ný stafræn markþjálfun
Öflugir hljóðleiðsögumenn
Öndunaræfing með leiðsögn
… og svo miklu meira
Núna erum við að vinna í nokkrum fleiri góðgæti, sem við munum deila með þér mjög fljótlega!
Digiburn er kulnunaráhættuskoðun, daglegt tæki til eflingar og 12 vikna sjálfsvaxtarferð.
- Meðvitund
- Stjórna orku og einbeitingu
- Tökumst á við skammtíma áskoranir
- Byggja upp langtíma seiglu
Digiburn app
Sjálfshjálp innan seilingar. Digiburn sameinar viðurkennda aðferð við mat á kulnunaráhættu, fjölda skammtíma- og langtímaverkfæra til eflingar og sérsniðnu 12 vikna vaxtaráætlun.
Brenna út
Kulnun er margþætt, einstaklingsbundið fyrirbæri sem kemur af stað af ýmsum huglægum virkni. Kulnun þróast smám saman yfir mánuði eða ár, oft algjörlega óséður. Einkenni geta verið firring frá vinnu, kvíði, tortryggni, þunglyndi, tilfinningaleg þreyta, tilfinningalegur óstöðugleiki, mikil streita, þreyta, svefnleysi, pirringur, kvíðaköst, skert frammistaða, svefnvandamál, aukning á streituhormónum o.s.frv.
Hvers vegna
Að lifa lífsfyllingu er persónulegt val. Val þitt. Tengstu við sjálfan þig, skildu betur líkama þinn og vitræna mynstur. Veldu meira styrkjandi viðhorf og stuðningsvenjur. Brenna björt, ekki út.
Lið
Digiburn er byggt af þverfaglegu teymi sálfræðinga, sérfræðingum í atferlisfræði og mannauðssérfræðingum. Til að tryggja raunverulega heildræna sýn höfum við einnig tekið þátt í kulnunarsigri, frumkvöðlum, eigendum fyrirtækja og stjórnendum.
Þjónustuskilmálar: https://digiburn.health/tos/
Persónuverndarstefna: https://digiburn.health/privacy-policy/
Fyrirvari
Digiburn kemur ekki í staðinn fyrir faglega aðstoð. Andleg sjálfshjálparöpp koma ekki í staðinn fyrir meðferð. Þeir ætla að bæta við meðferð, ekki lækna eða greina sjúkdóma, þar með talið geðræna sjúkdóma. Vinsamlegast íhugaðu að heimsækja heimilislækninn þinn eða hafa samband við geðheilbrigðissérfræðing.
Digiburn hjálpar notendum að skilja kulnun, hvernig á að koma auga á snemma vísbendingar og læra að viðhalda heilbrigðum lífsstíl.
Frábært að hafa þig hér. Þakka ykkur öllum fyrir samþykktina, þolinmæðina og hundruð notendahugmynda hingað til. Við hlustuðum gaumgæfilega og bættum við dálitlu af töfrum. Digiburn 3.0 er betur í takt við þarfir þínar en nokkru sinni fyrr. Lestu meira hér að neðan.
Við vonum að þér líkar það!
Sendi ást,
Lið Digiburn
Búið til af ást af Magi, Toni, Georgi, Ico og Lyutskan. Staðfest af sálfræðingum, þjálfurum og sigurvegurum kulnunar. Þakka ykkur öllum!
Allar hugmyndir, athugasemdir og tilviljunarkenndar „halló“ eru vel þegnar! Þakklát að heyra frá þér - hello@digiburn.health
Digiburn 3.0
Hvað er nýtt
Ný stafræn markþjálfun
Öflugir hljóðleiðsögumenn
Öndunaræfing með leiðsögn
… og svo miklu meira
Núna erum við að vinna í nokkrum fleiri góðgæti, sem við munum deila með þér mjög fljótlega!
Digiburn er kulnunaráhættuskoðun, daglegt tæki til eflingar og 12 vikna sjálfsvaxtarferð.
- Meðvitund
- Stjórna orku og einbeitingu
- Tökumst á við skammtíma áskoranir
- Byggja upp langtíma seiglu
Digiburn app
Sjálfshjálp innan seilingar. Digiburn sameinar viðurkennda aðferð við mat á kulnunaráhættu, fjölda skammtíma- og langtímaverkfæra til eflingar og sérsniðnu 12 vikna vaxtaráætlun.
Brenna út
Kulnun er margþætt, einstaklingsbundið fyrirbæri sem kemur af stað af ýmsum huglægum virkni. Kulnun þróast smám saman yfir mánuði eða ár, oft algjörlega óséður. Einkenni geta verið firring frá vinnu, kvíði, tortryggni, þunglyndi, tilfinningaleg þreyta, tilfinningalegur óstöðugleiki, mikil streita, þreyta, svefnleysi, pirringur, kvíðaköst, skert frammistaða, svefnvandamál, aukning á streituhormónum o.s.frv.
Hvers vegna
Að lifa lífsfyllingu er persónulegt val. Val þitt. Tengstu við sjálfan þig, skildu betur líkama þinn og vitræna mynstur. Veldu meira styrkjandi viðhorf og stuðningsvenjur. Brenna björt, ekki út.
Lið
Digiburn er byggt af þverfaglegu teymi sálfræðinga, sérfræðingum í atferlisfræði og mannauðssérfræðingum. Til að tryggja raunverulega heildræna sýn höfum við einnig tekið þátt í kulnunarsigri, frumkvöðlum, eigendum fyrirtækja og stjórnendum.
Þjónustuskilmálar: https://digiburn.health/tos/
Persónuverndarstefna: https://digiburn.health/privacy-policy/
Fyrirvari
Digiburn kemur ekki í staðinn fyrir faglega aðstoð. Andleg sjálfshjálparöpp koma ekki í staðinn fyrir meðferð. Þeir ætla að bæta við meðferð, ekki lækna eða greina sjúkdóma, þar með talið geðræna sjúkdóma. Vinsamlegast íhugaðu að heimsækja heimilislækninn þinn eða hafa samband við geðheilbrigðissérfræðing.
Digiburn hjálpar notendum að skilja kulnun, hvernig á að koma auga á snemma vísbendingar og læra að viðhalda heilbrigðum lífsstíl.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Forritavirkni og Tæki eða önnur auðkenni
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
