Digiburn: burnout self-help

Digiburn

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Сәлем досым!

Сенің осында болғаным жақсы. Осы уақытқа дейін қабылдау, шыдамдылық және жүздеген пайдаланушы идеялары үшін барлығыңызға рахмет. Мұқият тыңдап, сиқырдың септігін қостық. Digiburn 3.0 сіздің қажеттіліктеріңізге бұрынғыдан да жақсы сәйкес келеді. Төменде толығырақ оқыңыз.

Сізге ұнайды деп үміттенеміз!

Махаббат жіберу,
Digiburn командасы

Маги, Тони, Георги, Ико және Люцкан сүйіспеншілікпен жасалған. Психологтар, жаттықтырушылар және жанып кетудің жеңімпаздары растады. Баршаңызға рахмет!

Кез келген идеялар, пікірлер және кездейсоқ «сәлем» қабылданады! Сізден естігеніме ризамын - [e-mail]

Digiburn 3.0
Не жаңалық бар
Жаңа сандық коучинг
Күшті аудио нұсқаулықтар
Бағытталған тыныс алу жұмысы
... және тағы басқалар

Қазір біз тағы бірнеше тәттілермен жұмыс істеп жатырмыз, оларды жақын арада сіздермен бөлісеміз!

Digiburn - бұл күйіп қалу қаупін тексеру, мүмкіндіктерді күшейтуге арналған күнделікті құрал және 12 апталық өзін-өзі өсіру саяхаты.

- хабардарлық
- Энергия мен назарды басқарыңыз
- Қысқа мерзімді қиындықтарды шешу
- Ұзақ мерзімді тұрақтылықты қалыптастырыңыз

Digiburn қолданбасы
Өз-өзіне көмектесу сіздің қолыңызда. Digiburn расталған күйіп кету қаупін бағалау хаттамасын, мүмкіндіктерді кеңейтуге арналған қысқа және ұзақ мерзімді құралдардың жиынын және 12 апталық өсу бағдарламасын біріктіреді.

Жанып кету
Күйіп қалу – әр түрлі субъективті динамиканың әсерінен туындайтын көп факторлы, жеке-жеке спецификалық құбылыс. Күйіп қалу айлар немесе жылдар бойы бірте-бірте дамиды, көбінесе мүлдем байқалмайды. Симптомдарға жұмыстан бас тарту, алаңдаушылық, цинизм, депрессия, эмоционалдық сарқылу, эмоционалдық тұрақсыздық, шамадан тыс стресс, шаршау, ұйқысыздық, ашуланшақтық, дүрбелең шабуылдары, өнімділіктің төмендеуі, ұйқы мәселелері, стресс гормондарының жоғарылауы және т.б.

Неліктен
Қанағаттанарлық өмір сүру - бұл жеке таңдау. Сенің таңдауың. Өзіңізбен байланысыңыз, денеңізді және когнитивтік үлгілерді жақсырақ түсініңіз. Көбірек күшейтетін сенімдер мен қолдау әдеттерін таңдаңыз. Ашық емес, жаныңыз.

Команда
Дигибернді психологтардың, мінез-құлық саласындағы сарапшылардың және адам капиталының сарапшыларының пәнаралық командасы құрады. Шынайы біртұтас қабылдауды қамтамасыз ету үшін біз қосымша триумфанттарды, кәсіпкерлерді, бизнес иелерін және менеджерлерді тарттық.

Қызмет көрсету шарттары: https://digiburn.health/tos/

Құпиялық саясаты: https://digiburn.health/privacy-policy/

Жауапкершіліктен бас тарту
Digiburn кәсіби көмекті алмастырмайды. Психикалық өз-өзіне көмектесу қолданбалары терапияны алмастыра алмайды. Олар медициналық жағдайларды, соның ішінде психиатриялық жағдайларды емдеу немесе диагностикалау емес, терапиялық емдеуді толықтыруға ниетті. Үйдегі дәрігерге баруды немесе психикалық денсаулық жөніндегі сарапшыға хабарласуды қарастырыңыз.
Digiburn пайдаланушыларға күйіп қалуды, ерте көрсеткіштерді қалай анықтау керектігін және салауатты өмір салтын ұстануды үйренуге көмектеседі.