Digiburn: burnout self-help

Digiburn

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앱 정보

안녕, 친구!

당신이 여기 있어서 반가워요. 지금까지 수락, 인내 및 수백 가지 사용자 아이디어에 감사드립니다. 우리는 주의 깊게 듣고 마법을 뿌렸습니다. Digiburn 3.0은 그 어느 때보다 귀하의 요구에 더 잘 부합합니다. 아래에서 더 읽어보세요.

우리는 당신이 그것을 좋아하길 바랍니다!

사랑을 보내고,
팀 디지번

Magi, Toni, Georgi, Ico 및 Lyutskan의 사랑으로 제작되었습니다. 심리학자, 트레이너 및 번 아웃 승리자에 의해 검증되었습니다. 다들 감사 해요!

모든 아이디어, 의견 및 임의의 "hello"를 환영합니다! 귀하의 의견에 감사드립니다 - [e-mail]

디지번 3.0
새로운 기능
새로운 디지털 코칭
강력한 오디오 가이드
유도 호흡
... 그리고 훨씬 더

우리는 현재 몇 가지 좋은 점을 추가로 작업 중이며 곧 여러분과 공유할 것입니다!

Digiburn은 번아웃 위험 점검, 권한 부여를 위한 일일 도구 및 12주간의 자기 성장 여정입니다.

- 의식
- 에너지와 집중력 관리
- 단기 과제 처리
- 장기적인 탄력성 구축

디지번 앱
손끝에서 자조. Digiburn은 검증된 번아웃 위험 평가 프로토콜, 역량 강화를 위한 일련의 장단기 도구 및 맞춤형 12주 성장 프로그램을 결합합니다.

탈진
소진은 다양한 주관적 역학에 의해 촉발되는 다요인, 개인별 현상입니다. 소진은 수개월 또는 수년에 걸쳐 점진적으로 발생하며 종종 전혀 알아차리지 못합니다. 증상으로는 직장 소외, 불안, 냉소주의, 우울증, 정서적 피로, 정서적 불안정, 과도한 스트레스, 피로, 불면증, 과민성, 공황 발작, 성능 저하, 수면 문제, 스트레스 호르몬 증가 등이 있습니다.

왜
만족스러운 삶을 영위하는 것은 개인의 선택입니다. 당신의 선택. 자신과 연결하고 신체와 인지 패턴을 더 잘 이해합니다. 더 많은 권한을 부여하는 신념과 지원 습관을 선택하십시오. 꺼지지 않고 밝게 타십시오.

팀
Digiburn은 심리학자, 행동 과학 전문가 및 인적 자본 전문가로 구성된 학제 간 팀에 의해 구축되었습니다. 진정으로 전체론적인 테이크를 보장하기 위해 우리는 지친 승리자, 기업가, 사업주 및 관리자를 추가로 참여시켰습니다.

서비스 약관: https://digiburn.health/tos/

개인 정보 보호 정책: https://digiburn.health/privacy-policy/

부인 성명
Digiburn은 전문가의 도움을 대신할 수 없습니다. 정신적 자조 앱은 치료를 대체할 수 없습니다. 그들은 정신 질환을 포함한 의학적 상태를 치료하거나 진단하지 않고 치료를 보완하려고 합니다. 주치의를 방문하거나 정신 건강 전문가에게 연락하는 것을 고려하십시오.
Digiburn은 사용자가 번아웃, 초기 지표를 발견하는 방법을 이해하고 건강한 라이프스타일을 유지하는 방법을 배울 수 있도록 도와줍니다.