Digiburn: burnout self-help
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ສະບາຍດີ, ເພື່ອນ!
ດີເລີດທີ່ຈະມີເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້. ຂອບໃຈທຸກຄົນສໍາລັບການຍອມຮັບ, ຄວາມອົດທົນແລະຫຼາຍຮ້ອຍແນວຄວາມຄິດຂອງຜູ້ໃຊ້ມາເຖິງຕອນນັ້ນ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເພີ່ມການ sprinkle ຂອງ magic ໄດ້. Digiburn 3.0 ແມ່ນສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າດີກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ພວກເຮົາຫວັງວ່າເຈົ້າຈະມັກມັນ!
ສົ່ງຄວາມຮັກ,
ທີມ Digiburn
ສ້າງດ້ວຍຄວາມຮັກໂດຍ Magi, Toni, Georgi, Ico, ແລະ Lyutskan. ກວດສອບໂດຍນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ຄູຝຶກ, ແລະໄຊຊະນະຢ່າງອິດເມື່ອຍ. ຂອບໃຈທຸກທ່ານ!
ແນວຄວາມຄິດໃດຫນຶ່ງ, ຄໍາຄິດເຫັນແລະ Random "ສະບາຍດີ" ແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບ! ຂອບໃຈທີ່ໄດ້ຍິນຈາກເຈົ້າ - hello@digiburn.health
Digiburn 3.0
ມີຫຍັງໃຫມ່
ການຝຶກອົບຮົມດິຈິຕອນໃຫມ່
ຄູ່ມືສຽງທີ່ມີປະສິດທິພາບ
ແນະນຳການຫາຍໃຈ
… ແລະອື່ນໆອີກ
ປະຈຸບັນພວກເຮົາກຳລັງເຮັດສິ່ງດີໆອີກຈຳນວນໜຶ່ງ, ເຊິ່ງພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນໃຫ້ທ່ານໃນໄວໆນີ້!
Digiburn ແມ່ນການກວດສອບຄວາມສ່ຽງທີ່ຫມົດໄປ, ເປັນເຄື່ອງມືປະຈໍາວັນສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການເດີນທາງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຕົນເອງ 12 ອາທິດ.
- ຄວາມຮັບຮູ້
- ຄຸ້ມຄອງພະລັງງານແລະຈຸດສຸມ
- ຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນໄລຍະສັ້ນ
- ສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນໄລຍະຍາວ
ແອັບ Digiburn
ຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. Digiburn ລວມເອົາໂປຣໂຕຄໍການປະເມີນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຜົາຜານທີ່ຜ່ານການຮັບຮອງ, ຊຸດເຄື່ອງມືໃນໄລຍະສັ້ນ ແລະໄລຍະຍາວສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະໂຄງການການເຕີບໂຕ 12 ອາທິດຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ເມື່ອຍ
Burnout ແມ່ນປະກົດການຫຼາຍປັດໃຈ, ສະເພາະບຸກຄົນທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍນະໂຍບາຍດ້ານວິຊາສະເພາະຕ່າງໆ. Burnout ພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວໃນຫຼາຍເດືອນຫຼືຫຼາຍປີ, ມັກຈະບໍ່ມີໃຜສັງເກດເຫັນ. ອາການຕ່າງໆສາມາດປະກອບມີການແປກປະຫລາດຈາກການເຮັດວຽກ, ຄວາມກັງວົນ, cynicism, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງອາລົມ, ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ, ເມື່ອຍລ້າ, insomnia, ອາການຄັນຄາຍ, ການໂຈມຕີ panic, ຫຼຸດລົງປະສິດທິພາບ, ບັນຫາການນອນ, ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະອື່ນໆ.
ເປັນຫຍັງ
ການນຳຊີວິດແຫ່ງຄວາມສຳເລັດເປັນທາງເລືອກສ່ວນຕົວ. ທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວທ່ານເອງ, ເຂົ້າໃຈທີ່ດີກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະຮູບແບບມັນສະຫມອງ. ເລືອກຄວາມເຊື່ອທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະນິໄສການສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍຂຶ້ນ. ໄຫມ້ສົດໃສ, ບໍ່ອອກ.
ທີມງານ
Digiburn ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍທີມງານ interdisciplinary ຂອງນັກຈິດຕະສາດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນວິທະຍາສາດພຶດຕິກໍາ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຊັບພະຍາກອນມະນຸດ. ເພື່ອຮັບປະກັນການຮັບປະກັນຢ່າງສົມບູນຢ່າງແທ້ຈິງ, ພວກເຮົາໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມນອກຈາກການຊະນະເລີດ, ຜູ້ປະກອບການ, ເຈົ້າຂອງທຸລະກິດ, ແລະຜູ້ຈັດການ.
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://digiburn.health/tos/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://digiburn.health/privacy-policy/
ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ
Digiburn ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ. ແອັບຊ່ວຍຕົນເອງທາງຈິດບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການປິ່ນປົວ. ພວກເຂົາເຈົ້າຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເສີມການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວ, ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວຫຼືວິນິດໄສສະພາບທາງການແພດ, ລວມທັງສະພາບທາງຈິດ. ກະລຸນາພິຈາລະນາໄປພົບທ່ານໝໍບ້ານຂອງທ່ານ ຫຼືຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ.
Digiburn ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຂົ້າໃຈຄວາມອຶດຫີວ, ວິທີການສັງເກດຕົວຊີ້ວັດເບື້ອງຕົ້ນແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ດີເລີດທີ່ຈະມີເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້. ຂອບໃຈທຸກຄົນສໍາລັບການຍອມຮັບ, ຄວາມອົດທົນແລະຫຼາຍຮ້ອຍແນວຄວາມຄິດຂອງຜູ້ໃຊ້ມາເຖິງຕອນນັ້ນ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເພີ່ມການ sprinkle ຂອງ magic ໄດ້. Digiburn 3.0 ແມ່ນສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າດີກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ພວກເຮົາຫວັງວ່າເຈົ້າຈະມັກມັນ!
ສົ່ງຄວາມຮັກ,
ທີມ Digiburn
ສ້າງດ້ວຍຄວາມຮັກໂດຍ Magi, Toni, Georgi, Ico, ແລະ Lyutskan. ກວດສອບໂດຍນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ຄູຝຶກ, ແລະໄຊຊະນະຢ່າງອິດເມື່ອຍ. ຂອບໃຈທຸກທ່ານ!
ແນວຄວາມຄິດໃດຫນຶ່ງ, ຄໍາຄິດເຫັນແລະ Random "ສະບາຍດີ" ແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບ! ຂອບໃຈທີ່ໄດ້ຍິນຈາກເຈົ້າ - hello@digiburn.health
Digiburn 3.0
ມີຫຍັງໃຫມ່
ການຝຶກອົບຮົມດິຈິຕອນໃຫມ່
ຄູ່ມືສຽງທີ່ມີປະສິດທິພາບ
ແນະນຳການຫາຍໃຈ
… ແລະອື່ນໆອີກ
ປະຈຸບັນພວກເຮົາກຳລັງເຮັດສິ່ງດີໆອີກຈຳນວນໜຶ່ງ, ເຊິ່ງພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນໃຫ້ທ່ານໃນໄວໆນີ້!
Digiburn ແມ່ນການກວດສອບຄວາມສ່ຽງທີ່ຫມົດໄປ, ເປັນເຄື່ອງມືປະຈໍາວັນສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການເດີນທາງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຕົນເອງ 12 ອາທິດ.
- ຄວາມຮັບຮູ້
- ຄຸ້ມຄອງພະລັງງານແລະຈຸດສຸມ
- ຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນໄລຍະສັ້ນ
- ສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນໄລຍະຍາວ
ແອັບ Digiburn
ຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. Digiburn ລວມເອົາໂປຣໂຕຄໍການປະເມີນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຜົາຜານທີ່ຜ່ານການຮັບຮອງ, ຊຸດເຄື່ອງມືໃນໄລຍະສັ້ນ ແລະໄລຍະຍາວສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະໂຄງການການເຕີບໂຕ 12 ອາທິດຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ເມື່ອຍ
Burnout ແມ່ນປະກົດການຫຼາຍປັດໃຈ, ສະເພາະບຸກຄົນທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍນະໂຍບາຍດ້ານວິຊາສະເພາະຕ່າງໆ. Burnout ພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວໃນຫຼາຍເດືອນຫຼືຫຼາຍປີ, ມັກຈະບໍ່ມີໃຜສັງເກດເຫັນ. ອາການຕ່າງໆສາມາດປະກອບມີການແປກປະຫລາດຈາກການເຮັດວຽກ, ຄວາມກັງວົນ, cynicism, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງອາລົມ, ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ, ເມື່ອຍລ້າ, insomnia, ອາການຄັນຄາຍ, ການໂຈມຕີ panic, ຫຼຸດລົງປະສິດທິພາບ, ບັນຫາການນອນ, ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະອື່ນໆ.
ເປັນຫຍັງ
ການນຳຊີວິດແຫ່ງຄວາມສຳເລັດເປັນທາງເລືອກສ່ວນຕົວ. ທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວທ່ານເອງ, ເຂົ້າໃຈທີ່ດີກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະຮູບແບບມັນສະຫມອງ. ເລືອກຄວາມເຊື່ອທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະນິໄສການສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍຂຶ້ນ. ໄຫມ້ສົດໃສ, ບໍ່ອອກ.
ທີມງານ
Digiburn ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍທີມງານ interdisciplinary ຂອງນັກຈິດຕະສາດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນວິທະຍາສາດພຶດຕິກໍາ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຊັບພະຍາກອນມະນຸດ. ເພື່ອຮັບປະກັນການຮັບປະກັນຢ່າງສົມບູນຢ່າງແທ້ຈິງ, ພວກເຮົາໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມນອກຈາກການຊະນະເລີດ, ຜູ້ປະກອບການ, ເຈົ້າຂອງທຸລະກິດ, ແລະຜູ້ຈັດການ.
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://digiburn.health/tos/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://digiburn.health/privacy-policy/
ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ
Digiburn ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ. ແອັບຊ່ວຍຕົນເອງທາງຈິດບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການປິ່ນປົວ. ພວກເຂົາເຈົ້າຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເສີມການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວ, ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວຫຼືວິນິດໄສສະພາບທາງການແພດ, ລວມທັງສະພາບທາງຈິດ. ກະລຸນາພິຈາລະນາໄປພົບທ່ານໝໍບ້ານຂອງທ່ານ ຫຼືຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ.
Digiburn ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຂົ້າໃຈຄວາມອຶດຫີວ, ວິທີການສັງເກດຕົວຊີ້ວັດເບື້ອງຕົ້ນແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
