Digiburn: burnout self-help

Digiburn

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Përshëndetje mik!

Është mirë që ju kam këtu. Faleminderit të gjithëve për pranimin, durimin dhe qindra idetë e përdoruesve deri më tani. Dëgjuam me vëmendje dhe shtuam një spërkatje magjie. Digiburn 3.0 përputhet më mirë me nevojat tuaja se kurrë më parë. Lexoni më shumë më poshtë.

Shpresojmë se do t'ju pëlqejë!

Duke dërguar dashuri,
Ekipi Digiburn

Krijuar me dashuri nga Magi, Toni, Georgi, Ico dhe Lyutskan. Vërtetuar nga psikologë, trajnerë dhe triumfues të djegies. Ju faleminderit të gjithëve!

Çdo ide, koment dhe "përshëndetje" e rastësishme janë të mirëseardhura! Mirënjohës që dëgjova nga ju - [e-mail]

Digiburn 3.0
Cfare ka te re
Trajnim i ri dixhital
Udhëzues të fuqishëm audio
Frymëmarrje e drejtuar
… dhe shumë më tepër

Aktualisht jemi duke punuar për disa të mira të tjera, të cilat do t'i ndajmë me ju shumë shpejt!

Digiburn është një kontroll i rrezikut të djegies, një instrument ditor për fuqizim dhe një udhëtim 12-javor vetë-rritje.

- Ndërgjegjësimi
- Menaxhoni energjinë dhe fokusin
- Trajtoni sfidat afatshkurtra
- Ndërtoni elasticitet afatgjatë

Aplikacioni Digiburn
Vetë-ndihma në majë të gishtave tuaj. Digiburn kombinon një protokoll të verifikuar të vlerësimit të rrezikut të djegies, një sërë mjetesh afatshkurtra dhe afatgjata për fuqizimin dhe një program rritjeje me porosi 12 javësh.

Digjem
Djegia është një fenomen multifaktorial, specifik individual, i shkaktuar nga dinamika të ndryshme subjektive. Djegia zhvillohet gradualisht gjatë muajve ose viteve, shpesh plotësisht pa u vënë re. Simptomat mund të përfshijnë tjetërsimin nga puna, ankthin, cinizmin, depresionin, rraskapitjen emocionale, paqëndrueshmërinë emocionale, stresin e tepërt, lodhjen, pagjumësinë, nervozizmin, sulmet e panikut, uljen e performancës, problemet e gjumit, rritjen e hormoneve të stresit, etj.

Pse
Të bësh një jetë të përmbushur është një zgjedhje personale. Zgjedhja juaj. Lidhuni me veten, kuptoni më mirë trupin tuaj dhe modelet njohëse. Zgjidhni më shumë besime fuqizuese dhe zakone mbështetëse. Digjeni të ndritshme, jo jashtë.

Ekipi
Digiburn është ndërtuar nga një ekip ndërdisiplinor psikologësh, ekspertësh në shkencën e sjelljes dhe ekspertë të kapitalit njerëzor. Për të siguruar një qëndrim vërtet holistik, ne kemi përfshirë gjithashtu triumfues të djegur, sipërmarrës, pronarë biznesesh dhe menaxherë.

Kushtet e Shërbimit: https://digiburn.health/tos/

Politika e privatësisë: https://digiburn.health/privacy-policy/

Mohim përgjegjësie
Digiburn nuk është një zëvendësim për ndihmën profesionale. Aplikacionet e vetë-ndihmës mendore nuk janë një zëvendësim për terapinë. Ata synojnë të plotësojnë një trajtim terapeutik, jo të kurojnë ose diagnostikojnë gjendje mjekësore, duke përfshirë kushtet psikiatrike. Ju lutemi merrni parasysh të vizitoni mjekun tuaj të shtëpisë ose të kontaktoni një ekspert të shëndetit mendor.
Digiburn i ndihmon përdoruesit të kuptojnë djegien, si të dallojnë treguesit e hershëm dhe të mësojnë të mbajnë një mënyrë jetese të shëndetshme.