30 Day Fitness App
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
PEGI 12
info
ამ აპის შესახებ
დაიწყეთ ახალი წელი ჯანსაღი ჩვევების გამომუშავებით. 30 დღიანი ფიტნეს აპს აქვს საახალწლო საუკეთესო რეზოლუცია მარტივი და სახალისო ვარჯიშებით. გაეცანით სახლში ვარჯიშის რუტინას, რათა იხელმძღვანელოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით. ბედნიერ ახალ წელს გისურვებთ.
30 დღიანი ფიტნეს გამოწვევა 30 დღის განმავლობაში მოგიტანთ სხეულს. 30 დღიანი სავარჯიშო გამოწვევა მოიცავს მუცლის ცხიმის შემცირებას, მკლავზე, უკანალზე, მკერდზე და ფეხებზე ვარჯიშს. ისიამოვნეთ წონის დაკლების ვარჯიშით მეგობრებთან ერთად ფიტნეს გამოწვევით და მიაღწიეთ წონის დაკლების მიზანს 30 დღის განმავლობაში.
30-დღიანი ვარჯიშის გამოწვევაში ყოველი დღისთვის არის 30 განსხვავებული ვარჯიში მუცლის, მკლავის, კონდახის, მკერდისა და ფეხებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ გამხდარ მუცელს 30 დღეში ვარჯიშის გამოწვევის დაწყებით დღესვე. ხელმისაწვდომია 30 დღიანი ფიტნეს გამოწვევა ექვსი შეკვრა მუცლის ასაგებად 30 დღის განმავლობაში სხვადასხვა სავარჯიშოების კომპლექტით. მუცლის ვარჯიში 30 დღიანი გამოწვევაა ქალებისთვის, რათა მიაღწიონ თავიანთი ჯანმრთელობის მიზნებს 30 დღის განმავლობაში.
ქალებს შეუძლიათ 10 კგ-მდე დაკლება. სულ რაღაც 28 დღეში 30 დღის ფიტნეს გამოწვევა. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი ფიტნეს მიზნები თქვენი ჯანმრთელობის მიზნის მისაღწევად 30 დღის განმავლობაში. თქვენ იღებთ თქვენს პერსონალიზებულ სავარჯიშო გეგმას თქვენი ვარჯიშის მიზნების შესაბამისად.
30 დღის განმავლობაში ხელმისაწვდომია პერსონალიზებული მუცლის ვარჯიშები ვიდეოებით ყოველი დღისთვის. ვარჯიშის დროს შესვენებები აუცილებელია მორგებული სხეულისთვის და ჩვენი აპლიკაციები გაცნობებთ, როდის უნდა დაისვენოთ ფიტნეს გამოწვევის დროს. ჩვენ შეგატყობინებთ, რომ გააკეთოთ 30 დღიანი ფიტნეს გამოწვევა ყოველდღიურად სხვადასხვა დროს.
წონის დაკლების სავარჯიშო აპლიკაცია დაგეხმარებათ წონაში დაკლებაში 30 დღეში სახლში წონის დაკლების ვარჯიშის შესრულებით. წონის დაკლების რუტინა ქალებისა და მამაკაცებისთვის არ არის იგივე, ჩვენ გვაქვს სხვადასხვა 30 დღიანი ვარჯიში სახლში ცხიმების სწრაფად დასაწვავად. მას ასევე აქვს წონის დაკლება ბავშვებისთვის, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს მშობლებთან ერთად, რათა ახალგაზრდა თაობა უფრო ჯანმრთელი იყოს.
ფიტნეს გამოწვევები მეგობრებთან ერთად დაგეხმარებათ მიზნის სწრაფად მიღწევაში 30 დღის განმავლობაში. ქალებს შეუძლიათ მიიღონ აბები 30 დღეში 30 დღის განმავლობაში ქალებისთვის ფიტნეს გამოწვევა. წონის დაკლება 30 დღის განმავლობაში ქალებისთვის ახლა ძალიან მარტივია.
ჩვენ შევქმენით სავარჯიშო გამოწვევა - 30 დღიანი ფიტნეს გამოწვევა ისეთი ფუნქციებით, როგორიცაა:-
- თქვენი გეგმის პერსონალიზაცია წონის დაკლების მარტივი ვარჯიშით მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის.
- აირჩიეთ თქვენი ჯანმრთელობის მიზნები 30 დღიანი ფიტნეს გამოწვევისთვის.
- ვარჯიშები თქვენი სამიზნე წონის მისაღწევად 30 დღიანი ვარჯიშით.
- გაუზიარეთ თქვენი 30 დღიანი ვარჯიშის გამარჯვება ყოველდღიურად მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად.
- 30 დღიანი აბ გამოწვევა ქალებისთვის წონის დასაკლებად სახლში.
- ყოველდღიური შეტყობინება თქვენი 30 დღიანი ფიტნეს გამოწვევის გასაკეთებლად, როგორც მოტივაცია.
- წონის დაკლების ვარჯიში ქალებისა და მამაკაცებისთვის სახლში დასაკლებად.
- გამოყოფილი 30 დღიანი მუცლის გამოწვევის ვარჯიშები მუცლის ცხიმის დასაკლებად.
წონის დაკლების სავარჯიშო აპლიკაციას აქვს გასაოცარი 30 დღიანი ვარჯიში სახლში ზედმეტი ცხიმის მოსაცილებლად. ბევრი ფიქრობს, რომ ქალებისთვის წონის დაკლება მარტივი არ არის, მაგრამ ჩვენ მიერ მოწოდებული წონის დაკლების ვარჯიში დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში 30 დღეში. წონის დაკლების ეს ვარჯიშები ქალებისთვის იყო ყველაზე წარმატებული რუტინა სხეულის ცხიმის დასაწვავად.
დარეგისტრირდით 30 დღიანი ab გამოწვევაში 30 დღიანი ფიტნეს აპლიკაციით. დარჩით ჯანმრთელი და ჯანსაღი!
30 დღიანი ფიტნეს გამოწვევა 30 დღის განმავლობაში მოგიტანთ სხეულს. 30 დღიანი სავარჯიშო გამოწვევა მოიცავს მუცლის ცხიმის შემცირებას, მკლავზე, უკანალზე, მკერდზე და ფეხებზე ვარჯიშს. ისიამოვნეთ წონის დაკლების ვარჯიშით მეგობრებთან ერთად ფიტნეს გამოწვევით და მიაღწიეთ წონის დაკლების მიზანს 30 დღის განმავლობაში.
30-დღიანი ვარჯიშის გამოწვევაში ყოველი დღისთვის არის 30 განსხვავებული ვარჯიში მუცლის, მკლავის, კონდახის, მკერდისა და ფეხებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ გამხდარ მუცელს 30 დღეში ვარჯიშის გამოწვევის დაწყებით დღესვე. ხელმისაწვდომია 30 დღიანი ფიტნეს გამოწვევა ექვსი შეკვრა მუცლის ასაგებად 30 დღის განმავლობაში სხვადასხვა სავარჯიშოების კომპლექტით. მუცლის ვარჯიში 30 დღიანი გამოწვევაა ქალებისთვის, რათა მიაღწიონ თავიანთი ჯანმრთელობის მიზნებს 30 დღის განმავლობაში.
ქალებს შეუძლიათ 10 კგ-მდე დაკლება. სულ რაღაც 28 დღეში 30 დღის ფიტნეს გამოწვევა. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი ფიტნეს მიზნები თქვენი ჯანმრთელობის მიზნის მისაღწევად 30 დღის განმავლობაში. თქვენ იღებთ თქვენს პერსონალიზებულ სავარჯიშო გეგმას თქვენი ვარჯიშის მიზნების შესაბამისად.
30 დღის განმავლობაში ხელმისაწვდომია პერსონალიზებული მუცლის ვარჯიშები ვიდეოებით ყოველი დღისთვის. ვარჯიშის დროს შესვენებები აუცილებელია მორგებული სხეულისთვის და ჩვენი აპლიკაციები გაცნობებთ, როდის უნდა დაისვენოთ ფიტნეს გამოწვევის დროს. ჩვენ შეგატყობინებთ, რომ გააკეთოთ 30 დღიანი ფიტნეს გამოწვევა ყოველდღიურად სხვადასხვა დროს.
წონის დაკლების სავარჯიშო აპლიკაცია დაგეხმარებათ წონაში დაკლებაში 30 დღეში სახლში წონის დაკლების ვარჯიშის შესრულებით. წონის დაკლების რუტინა ქალებისა და მამაკაცებისთვის არ არის იგივე, ჩვენ გვაქვს სხვადასხვა 30 დღიანი ვარჯიში სახლში ცხიმების სწრაფად დასაწვავად. მას ასევე აქვს წონის დაკლება ბავშვებისთვის, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს მშობლებთან ერთად, რათა ახალგაზრდა თაობა უფრო ჯანმრთელი იყოს.
ფიტნეს გამოწვევები მეგობრებთან ერთად დაგეხმარებათ მიზნის სწრაფად მიღწევაში 30 დღის განმავლობაში. ქალებს შეუძლიათ მიიღონ აბები 30 დღეში 30 დღის განმავლობაში ქალებისთვის ფიტნეს გამოწვევა. წონის დაკლება 30 დღის განმავლობაში ქალებისთვის ახლა ძალიან მარტივია.
ჩვენ შევქმენით სავარჯიშო გამოწვევა - 30 დღიანი ფიტნეს გამოწვევა ისეთი ფუნქციებით, როგორიცაა:-
- თქვენი გეგმის პერსონალიზაცია წონის დაკლების მარტივი ვარჯიშით მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის.
- აირჩიეთ თქვენი ჯანმრთელობის მიზნები 30 დღიანი ფიტნეს გამოწვევისთვის.
- ვარჯიშები თქვენი სამიზნე წონის მისაღწევად 30 დღიანი ვარჯიშით.
- გაუზიარეთ თქვენი 30 დღიანი ვარჯიშის გამარჯვება ყოველდღიურად მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად.
- 30 დღიანი აბ გამოწვევა ქალებისთვის წონის დასაკლებად სახლში.
- ყოველდღიური შეტყობინება თქვენი 30 დღიანი ფიტნეს გამოწვევის გასაკეთებლად, როგორც მოტივაცია.
- წონის დაკლების ვარჯიში ქალებისა და მამაკაცებისთვის სახლში დასაკლებად.
- გამოყოფილი 30 დღიანი მუცლის გამოწვევის ვარჯიშები მუცლის ცხიმის დასაკლებად.
წონის დაკლების სავარჯიშო აპლიკაციას აქვს გასაოცარი 30 დღიანი ვარჯიში სახლში ზედმეტი ცხიმის მოსაცილებლად. ბევრი ფიქრობს, რომ ქალებისთვის წონის დაკლება მარტივი არ არის, მაგრამ ჩვენ მიერ მოწოდებული წონის დაკლების ვარჯიში დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში 30 დღეში. წონის დაკლების ეს ვარჯიშები ქალებისთვის იყო ყველაზე წარმატებული რუტინა სხეულის ცხიმის დასაწვავად.
დარეგისტრირდით 30 დღიანი ab გამოწვევაში 30 დღიანი ფიტნეს აპლიკაციით. დარჩით ჯანმრთელი და ჯანსაღი!
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
