Enduraid Refueling Planner

Enduraid

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關於此應用程式

耐力賽
每場訓練都是不同的，每場比賽都有新的挑戰，但有一件事是一樣的——你的身體需要能量來表現和恢復。這就是為什麼您需要一個有針對性的加油計劃來實現您的目標。

在正確的時間獲得正確的燃料
設備是可以更換的，但你的身體是永遠的。有意識地決定你的能量攝入和水合作用對於即時表現和未來壽命都至關重要。如果沒有適當的加油，任何運動員都可以很容易地增加不必要的體重，並出現噁心、抽筋和受傷。 Enduraid 確保您的身體擁有繼續前進、快速恢復和保持體形所需的一切。

加油做對了
補水是關於有效性和效率的。快速吸收身體所需的重要元素是成功補充能量的關鍵。雖然關於運動營養的理論層出不窮，但我們有科學依據的方法通過強大的人工智能技術得到增強，以個性化您的燃料計劃。

ENDURAID 的特別之處
Enduraid 應用程序創建了一個自定義計劃，包括在訓練或比賽期間吃什麼和喝什麼，以及這樣做的最佳時間。這些計算基於您的個人資料、性能目標、燃料偏好以及氣候和地形等其他變量。

我們是誰
雖然 Enduraid 背後的科學和技術是尖端的，但我們的使命很簡單：為人們提供訓練和參加鐵人三項、馬拉松和其他高要求耐力運動所需的加油計劃。我們直觀的應用程序通過幫助運動員安全有效地取得他們有史以來的最佳成績，使這一切成為可能。

登記
下載 Enduraid 後，您可以從這些方便的註冊選項中進行選擇，例如：

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電子郵件

建立您的個人資料
輸入您的表現數據以評估您的身體狀況，將其作為耐力活動期間能量需求的關鍵因素
或者
連接到您的 Garmin 帳戶，根據您的 VO2Max 數據（回到 100 天的平均值）接收最新的健身水平

選擇加油計劃
Endurance Fueling - 在耐力活動期間保持您的能量、水分和電解質水平完全保持

Lean Fueling - 提高你的訓練效率，充分補充水分和電解質，但適度的碳水化合物攝入方案，以使你的能量儲存動員起來，並在過度燃燒脂肪時獲得額外的結果。

設定你的目標
創建您的單項或多項運動活動，以計算您的能量、水分和電解質需求

制定您的營養計劃
選擇您最喜歡或最近可用的營養產品來計算您的定制加油計劃
我們的營養產品清單包含數百種耐力補水和營養製劑
如果您錯過了您最喜歡的產品並希望它們被列入 Enduraid，請在應用程序中觸發請求產品流。

保存您的計劃
將您未來的加油計劃保存為存檔計劃，看看效果如何
另存為模板，以便將其用作具有更新的外部因素（如溫度和濕度）的重複活動

將計劃發送給您的 Garmin
選擇您所需的 Enduraid 加油計劃並將其發送至您的 Garmin。您的定制加油計劃將在您兼容的 Garmin 設備上以 DataField 的形式在 20 分鐘的最佳加油期內顯示

訂閱
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如果您喜歡選擇我們的訂閱之一（1、3、6 或 12 個月）來實現您的加油目標。

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