Inflow ADHD
Kupnje u aplikaciji
3,6star
1,27 tis. recenzije
100 tis.+
Preuzimanja
PEGI 3
info
O ovoj aplikaciji
Inflow su osmislile osobe s ADHD-om, za osobe s ADHD-om. Mi nismo glorificirani pomodoro mjerač vremena ili kalendar. Mi smo znanstveno utemeljen digitalni program, ovdje da vam pomognemo upravljati svojim ADHD-om/ADD-om.
Imate li problema s fokusom? Organizacija? Odugovlačenje? Što je s pažnjom, hiperaktivnošću i anksioznošću? Je li vam kalendar, planer, alat za praćenje navika ili mjerač vremena još uvijek ne pomaže organizirati ili obaviti stvari? Je li vaš popis obaveza jednostavno ne isječen?
Vaša ADHD/ADD dijagnoza vas ne mora sputavati. Priljev može pomoći.
Inflow se temelji na principima kognitivne bihevioralne terapije (CBT), koja je dokazano učinkovita u liječenju ADHD-a/ADD-a (poremećaj pažnje i hiperaktivnost).
Mnogi ljudi vide ADHD/ADD samo kao nedostatak ili poremećaj. Ali ključ napredovanja s ADHD-om počinje s razumijevanjem i prihvaćanjem vašeg jedinstvenog ADHD mozga.
Počnite se fokusirati, ispunite svoje ciljeve, odbacite naviku ometanja i počnite stvarati dnevnu strukturu koja vam odgovara. Provedite manje vremena planirajući da budete produktivni, a više vremena obavljajući stvari.
Poboljšajte svoje vještine u ovim područjima:
- Fokus i koncentracija
- Pažnja i hiperaktivnost
- Postavljanje ciljeva i dosljednost
- Regulacija raspoloženja i emocija
- Smanjenje distrakcije
- Cyber ovisnost
- Stvaranje rutine
- Pridržavanje rasporeda
- Organizacija
- Upravljanje vremenom
- Impulzivnost
- Depresija i anksioznost
- Odugovlačenje
- Mogućnosti lijekova i liječenja
- Pomnost
- Prehrana
...sve bez oglasa na vidiku.
Inflow pruža alate koji su vam potrebni da se usredotočite na strategije u svom svakodnevnom životu. Pomažemo vam izgraditi dnevnu rutinu, naviku po naviku, dan po dan.
Vrijeme je da se s lakoćom uhvatite u koštac s popisom obaveza, bilo da je to učenje za ispit, učinkovitije organiziranje doma, poboljšanje fokusa ili jednostavno planiranje više vremena za brigu o sebi. Usredotočite se na ono što je najvažnije i organizirajte svoj svakodnevni život.
Inflow vas također priprema za uspjeh uz:
- Dnevne aktivnosti i vizualni podsjetnici lako se integriraju u vaš svakodnevni život
- Izazovi da ono što ste naučili o ADHD-u/ADD-u primijenite u praksi
- Značajka dnevnog fokusa kako biste mogli učinkovitije odrediti prioritete
- Zajednica bez stigme koja podržava ADHD/ADD da vas motivira
- Personalizirani dnevnik za razumijevanje vaših navika ponašanja
- Događaji uživo s psihologom, savjetnikom, ADHD trenerom, kućnim organizatorom i više
Bez obzira na vaše ciljeve - jače organizacijske vještine, stvaranje učinkovitijeg popisa obaveza, sprječavanje odugovlačenja, poboljšanje pažnje, smanjenje hiperaktivnih osobina, fokusiranje na druge ili jednostavno suočavanje s ADHD/ADD dijagnozom - Inflow vam može pomoći.
ADHD/ADD može biti izazovan, ali to ne znači da bi pristup podršci trebao biti! Ako ste umorni od svakodnevnog stresa upravljanja ADHD-om/ADD-om, tu smo za vas.
Ne morate imati formalnu dijagnozu ili procjenu da biste koristili Inflow!
Podsjetnik: Iako smo prije svega aplikacija za ADHD/ADD, pokrivamo brojne vještine izvršnih funkcija, koje se mogu primijeniti na autizam (ASD), OKP, depresiju, disleksiju, dispraksiju i više.
Pitanja ili povratne informacije? Pošaljite nam e-poštu! [hello@getinflow.io](mailto:hello@getinflow.io)
Pretplata će se automatski obnoviti osim ako nije isključena u postavkama računa najmanje 24 sata prije završetka trenutnog razdoblja. Ako se pretplatite prije isteka probnog razdoblja, ostatak probnog razdoblja bit će izgubljen čim se vaša kupnja potvrdi.
Uvjeti usluge: https://getinflow.io/terms/
Pravila privatnosti: https://getinflow/privacy-policy/
Imate li problema s fokusom? Organizacija? Odugovlačenje? Što je s pažnjom, hiperaktivnošću i anksioznošću? Je li vam kalendar, planer, alat za praćenje navika ili mjerač vremena još uvijek ne pomaže organizirati ili obaviti stvari? Je li vaš popis obaveza jednostavno ne isječen?
Vaša ADHD/ADD dijagnoza vas ne mora sputavati. Priljev može pomoći.
Inflow se temelji na principima kognitivne bihevioralne terapije (CBT), koja je dokazano učinkovita u liječenju ADHD-a/ADD-a (poremećaj pažnje i hiperaktivnost).
Mnogi ljudi vide ADHD/ADD samo kao nedostatak ili poremećaj. Ali ključ napredovanja s ADHD-om počinje s razumijevanjem i prihvaćanjem vašeg jedinstvenog ADHD mozga.
Počnite se fokusirati, ispunite svoje ciljeve, odbacite naviku ometanja i počnite stvarati dnevnu strukturu koja vam odgovara. Provedite manje vremena planirajući da budete produktivni, a više vremena obavljajući stvari.
Poboljšajte svoje vještine u ovim područjima:
- Fokus i koncentracija
- Pažnja i hiperaktivnost
- Postavljanje ciljeva i dosljednost
- Regulacija raspoloženja i emocija
- Smanjenje distrakcije
- Cyber ovisnost
- Stvaranje rutine
- Pridržavanje rasporeda
- Organizacija
- Upravljanje vremenom
- Impulzivnost
- Depresija i anksioznost
- Odugovlačenje
- Mogućnosti lijekova i liječenja
- Pomnost
- Prehrana
...sve bez oglasa na vidiku.
Inflow pruža alate koji su vam potrebni da se usredotočite na strategije u svom svakodnevnom životu. Pomažemo vam izgraditi dnevnu rutinu, naviku po naviku, dan po dan.
Vrijeme je da se s lakoćom uhvatite u koštac s popisom obaveza, bilo da je to učenje za ispit, učinkovitije organiziranje doma, poboljšanje fokusa ili jednostavno planiranje više vremena za brigu o sebi. Usredotočite se na ono što je najvažnije i organizirajte svoj svakodnevni život.
Inflow vas također priprema za uspjeh uz:
- Dnevne aktivnosti i vizualni podsjetnici lako se integriraju u vaš svakodnevni život
- Izazovi da ono što ste naučili o ADHD-u/ADD-u primijenite u praksi
- Značajka dnevnog fokusa kako biste mogli učinkovitije odrediti prioritete
- Zajednica bez stigme koja podržava ADHD/ADD da vas motivira
- Personalizirani dnevnik za razumijevanje vaših navika ponašanja
- Događaji uživo s psihologom, savjetnikom, ADHD trenerom, kućnim organizatorom i više
Bez obzira na vaše ciljeve - jače organizacijske vještine, stvaranje učinkovitijeg popisa obaveza, sprječavanje odugovlačenja, poboljšanje pažnje, smanjenje hiperaktivnih osobina, fokusiranje na druge ili jednostavno suočavanje s ADHD/ADD dijagnozom - Inflow vam može pomoći.
ADHD/ADD može biti izazovan, ali to ne znači da bi pristup podršci trebao biti! Ako ste umorni od svakodnevnog stresa upravljanja ADHD-om/ADD-om, tu smo za vas.
Ne morate imati formalnu dijagnozu ili procjenu da biste koristili Inflow!
Podsjetnik: Iako smo prije svega aplikacija za ADHD/ADD, pokrivamo brojne vještine izvršnih funkcija, koje se mogu primijeniti na autizam (ASD), OKP, depresiju, disleksiju, dispraksiju i više.
Pitanja ili povratne informacije? Pošaljite nam e-poštu! [hello@getinflow.io](mailto:hello@getinflow.io)
Pretplata će se automatski obnoviti osim ako nije isključena u postavkama računa najmanje 24 sata prije završetka trenutnog razdoblja. Ako se pretplatite prije isteka probnog razdoblja, ostatak probnog razdoblja bit će izgubljen čim se vaša kupnja potvrdi.
Uvjeti usluge: https://getinflow.io/terms/
Pravila privatnosti: https://getinflow/privacy-policy/
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ova aplikacija može dijeliti ove vrste podataka s trećim stranama
Osobni podaci, Financijski podaci i još ovoliko drugih: 4
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Osobni podaci, Financijski podaci i još ovoliko drugih: 6
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
3,6
1,23 tis. recenzije
Što je novo
We have fixed some bugs and made small changes. Thanks for all your feedback :)
