Oversigt
Generelle funktioner
* kan bruges som stemningsmåler, humørdagbog og stemningsdagbog
* yderligere anvendelsesfelter: symptomtracker og søvnjournal
* undgå tilbagekaldelsesbias med erfaringsprøvetagning
* så mange undersøgelser om dagen, som du vil
* 30 foruddefinerede humørskalaer
* 30 fuldt tilpassede vægte
* kan tilpasses yderligere data:
- steder
- mennesker
- aktiviteter
- faktorer
- søvn
- begivenheder
- telefonbrug
* Indstil advarsler til at blive underrettet, hvis dit humørniveau eller variation ændrer sig
* få sammenhænge mellem humør og yderligere data
* Udforsk stemning før og efter en begivenhed
* undersøgelser kan indeholde noter
* Markdown formatering af noter
* se data i smukke, zoombare grafer
* eksporter grafer
* eksportere data
* lyst og mørkt tema
Sikkerhedsfunktioner
* INGEN internetforbindelse
* Applås (med fingeraftryk)
* kryptering af lagrede data
Bemærk
På grund af dets mange funktioner er Humørmønstre IKKE den enkleste humørsporing. Det vil sandsynligvis tage dig et par minutter, før du kender din vej rundt i appen. Men vi gør vores bedste for at gøre det umagen værd med nyttige, detaljerede og mangefacetterede indsigter. Hvis du har spørgsmål, så tøv ikke med at stille dem på contact@moodpatterns.info eller vores FB-side (link i appen).
Detaljer
Få indsigt i dine følelser
En humørdagbog eller humørdagbog er en fantastisk måde at holde styr på dine følelser, men Humørmønstre kan gøre meget mere for dig. Det er ikke kun en humørsporing, men forbinder, hvordan du har det, til din placering, virksomhed og aktivitet samt til, hvordan du sov og til de seneste begivenheder i dit liv. Brug den til at udforske mønstrene i dit humør.
Fang, hvordan du har det i dit daglige liv
Klassiske dagbøger har én stor fejl - de er genstand for tilbagekaldelsesbias. Nogle aktiviteter i vores liv er mere markante end andre. Vi husker dem bedre og mere levende og tror derfor ofte, at de tager en større del af hver dag, end de gør. Men for de fleste af os fylder rutiner den største del af vores dagligdag, og de bliver ofte overset i dagbøger.
For at fange alle dele af dit liv, der betyder noget, bruger Humørmønstre en teknik fra samfundsvidenskaben: økologisk momentan vurdering også kendt som erfaringsprøvetagning.
Du er unik
Hvor vi går hen, hvem vi møder, og hvad vi gør er individuelt. Med Mood Patterns behøver du ikke at vælge mellem et fast sæt kategorier, men kan skræddersy dine muligheder til dine personlige behov. Vær så nuanceret, som du vil, i at konfigurere steder, mennesker og aktiviteter.
Dine data er dine
Hvordan du har det, er følsomme private data. Vi mener, at det ikke bør overlades skødesløst til nogen. Mood Patterns anmoder ikke om internettilladelse, derfor er ingen dataoverførsel i baggrunden mulig uden din viden. Mood Patterns sender ikke dine data til os eller nogen anden.
Dine data er sikre
At nægte Humørmønstre internetadgang frigør dig fra behovet for at stole på os, men hvad med andre? En applås sikrer, at kun du kan bruge din Mood Patterns-app. For at forhindre, at applåsen omgås ved at forbinde din mobiltelefon til en pc, er alle data 256-bit AES-krypteret. Desværre er der ingen 100 % sikkerhed, men Mood Patterns gør det svært at få dine data uden dit samtykke.