あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエット
Contén anunciosCompras na aplicación
4,3star
50.800 recensións
1 M+
Descargas
Selección dos editores
Para maiores de 12 anos
info
Acerca desta aplicación
Asuken para a dieta! Esta é unha aplicación de dieta que che permite calcular calorías, xestionar o teu peso e rexistrar as túas comidas nun só.
Axeitado para a atención sanitaria diaria e a xestión sanitaria. Podes continuar facilmente a túa dieta de gravación con só unha aplicación, incluíndo o reconto de calorías, a xestión nutricional e a gravación do exercicio.
Máis de 10 millóns de membros! Características de Asuken, unha aplicación gratuíta para comer e perder peso
■Asesoramento diario dun nutricionista
Un dietista rexistrado analizará os teus rexistros diarios de alimentación e nutrición e proporcionaráche consellos personalizados. O teu nutricionista dedicado a IA axudarache a crear unha dieta saudable coa cantidade correcta de calorías e un equilibrio nutricional. Esta é unha función recomendada que che permite adquirir a capacidade de escoller alimentos intelixentes, que é exclusivo de Asken.
■Gráfica de 14 tipos de nutrientes
Ademais de calcular calorías, tamén mostra 14 tipos de nutrientes como calorías e hidratos de carbono e o balance das comidas dun xeito sinxelo de entender. Poderás comprender o exceso e a deficiencia de nutrientes esenciais para alcanzar o teu peso obxectivo, e poderás desenvolver unha dieta que dificulte o rebote e o aumento de peso.
■Rexistro de peso
Non só pode rexistrar o seu peso, senón que tamén pode rexistrar a súa porcentaxe de graxa corporal, movementos intestinais, datas menstruais, etc. Ademais, o peso rexistrado e os cambios de porcentaxe de graxa corporal móstranse nun gráfico. Esta aplicación está chea de funcións para a atención sanitaria e a xestión da saúde mentres rexistras e xestionas o teu peso.
■Fácil de gravar comidas con só sacar fotos e calcular as calorías ao instante
Podes gravar facilmente as túas comidas analizando as fotos das comidas e estimando automaticamente o menú, ou simplemente lendo os códigos de barras dos alimentos dispoñibles no comercio. Podes buscar a partir dunha gran cantidade de datos dietéticos, incluíndo máis de 150.000 produtos dispoñibles comercialmente e comer fóra, para que poidas seguir rexistrando as túas comidas.
■ Rexistros de exercicios como camiñar e correr
Pode gravar exercicios como camiñar, correr e adestramento muscular. As calorías queimadas durante o exercicio calcúlanse automaticamente e móstranse no gráfico. Tamén se recomenda para aqueles que queiran aumentar a masa muscular e reducir a porcentaxe de graxa corporal, e aqueles que queiran controlar o seu peso mediante o exercicio.
■ Puntos da aplicación Asuken
1: Asesoramento gratuíto dun nutricionista para ti!
2: Dado que consegue o equilibrio nutricional correcto, é difícil recuperarse e pódese usar durante moito tempo mantendo a saúde e a asistencia sanitaria.
3: Podes visualizar o teu balance nutricional e o teu consumo de calorías, para que non teñas que comprar alimentos ou equipos de exercicio innecesarios!
4: Podes comprobar non só as calorías, senón tamén 14 tipos de nutrientes, polo que podes esperar unha xestión sanitaria, coidados de saúde e efectos de beleza.
5: Podes descargar a aplicación de balde, para que poidas experimentar facilmente a dieta de gravación.
・Quero revisar os meus hábitos alimentarios para perder peso, pero é difícil pensar no equilibrio nutricional e como xestionar a nutrición.
・Quedei satisfeito con só rexistrar o meu peso e non puiden realizar a inxestión detallada de calorías, os cálculos nutricionais ou a xestión nutricional.
・Apuntando ao meu peso obxectivo, rexistrei o meu peso e administrei as calorías nun diario de dieta escrito a man, pero volveuse doloroso anotalo.
・Non puiden atopar unha aplicación de apoio á dieta que axude a camiñar, adestrar músculos, etc.
・Referínme a un método de perda de peso que vin nun libro popular, pero era difícil xestionar o meu peso e a nutrición, e fallei co xaxún e as dietas sen merenda.
・Non sei como facer unha dieta de rexistro para mulleres, incluíndo coidados de saúde, xestión da saúde e xestión da condición física.
・Intentei perder peso bailando nun club de fitness ou facendo ioga, pero non funcionou.
・Sinto que non estou facendo o suficiente exercicio aeróbico porque non podo perder peso nin sequera camiñando.
・Incapaz de preparar menús dietéticos (receitas dietéticas) ou cociñar comidas pensando na xestión da saúde como un nutricionista.
・Aínda que fagas adestramentos básicos e abdominales, a túa porcentaxe de graxa corporal non diminuirá e a túa taxa metabólica basal non aumentará.
・Intentei xestionar a miña saúde levando un rexistro de alimentos, pero non tiven tempo e acabei esquecendo o que comía pola mañá e pola noite.
・Os exercicios de adelgazamento parciais non saíron ben
・Intentei incorporar baile, andar, ioga, etc. usando aplicacións de exercicios, pero non atopei un método que me axeitara.
・Finei exercicio nun ximnasio para queimar calorías, pero tiven problemas para controlar o meu peso porque non tiña restricións dietéticas.
・Perdín peso, pero non podo perder peso localmente.
・Non sei como facer unha dieta saudable de gravación usando un podómetro
・Probei unha dieta que queima calorías facendo footing durante un mes, pero non funcionou.
・Non coñezo os consellos para a xestión da saúde como un dietista e as receitas de dieta equilibrada desde o punto de vista nutricional cunha atención sanitaria coidadosa.
・Perdín peso facendo exercicio aeróbico como camiñar, pero a miña porcentaxe de graxa corporal non diminuíu.
・Intentei establecer un valor de IMC obxectivo no ximnasio, pero nunca alcanzou o valor obxectivo.
・Quería reducir de forma eficiente o tamaño dos meus brazos e pantorrillas, pero non podía adelgazar só facendo exercicios de fitness como correr e camiñar.
・Probei unha dieta baixa en carbohidratos usando receitas baixas en carbohidratos, pero non funcionou.
・Quero unha aplicación de dieta que me permita rexistrar o meu peso, alcanzar constantemente o meu peso obxectivo e xestionar o meu peso.
・Quero perder peso dunha forma saudable usando unha aplicación que calcula a nutrición sen restricións dietéticas irrazonables.
・Quero unha aplicación de dieta que faga cálculos nutricionais detallados de balde.
・Para mulleres que queren perder peso mediante unha aplicación de gravación de dietas que che permite gravar os pratos que comes, os menús e as receitas baixas en calorías.
・Quero rexistrar o meu peso e as comidas todos os días, calcular as calorías queimadas e usar gráficos para xestionar correctamente o meu peso.
・Quero probar unha aplicación popular que calcule automaticamente as calorías e a nutrición, ademais de ofrecer xestión de saúde e coidados de saúde.
・Quero perder peso dunha forma saudable seguindo unha dieta restrinxida mediante unha aplicación de xestión da nutrición.
・Para que a túa dieta para camiñar sexa un éxito, queres unha aplicación de dieta gratuíta popular que poida rexistrar a túa andaina diaria.
・Quero unha aplicación de gravación da dieta que poida xestionar automaticamente a nutrición, as calorías e o peso.
・Quero obter información sobre a dieta, como dietas para adelgazar e dietas para perder peso dun asesor dietético.
・Busco unha aplicación de dieta gratuíta que me permita xestionar correctamente a miña dieta e restrinxir a miña dieta, así como xestionar a miña condición física.
・Quero perder peso, pero non podo facer un plan de dieta por min mesmo, así que estou buscando unha aplicación de gravación de dieta que poida rexistrar o que como.
・Quero unha aplicación gratuíta que mostre non só exercicio, senón tamén cociña e receitas para a perda de peso.
・Estou preocupado polo meu IMC, polo que quero unha aplicación para contar calorías que me permita facer un seguimento do meu menú e xestionar a miña saúde.
・Quero que un experto me ensine a perder peso e a xestionar o meu peso para alcanzar o meu peso obxectivo.
・Busco unha aplicación de apoio á dieta para persoas que definitivamente queren perder peso
・Quero xestionar o meu peso, nutrición e condición física mediante unha aplicación para previr enfermidades relacionadas co estilo de vida, como a diabetes.
・Persoas que queiran usar unha aplicación de coidados de saúde que pode rexistrar adestramentos e exercicios para perder peso de forma eficiente
・Quero usar unha aplicación de apoio á dieta que me axude a xestionar o meu peso e os meus hábitos alimentarios porque non podo seguir facéndoo só.
・Quero probar unha dieta de gravación na que poida seguir o meu progreso mentres gravo as miñas comidas e peso.
・Mulleres que queren mellorarse adelgazando en áreas como a parte inferior do corpo e a cintura
・Quero rexistrar as miñas comidas da mañá e da noite e o peso e executar un programa de dieta.
・Quero usar unha aplicación de gravación da dieta que me permita facer un seguimento do exercicio aeróbico, do adestramento muscular, etc. para alcanzar o meu peso obxectivo.
・Homes que queren aumentar a súa taxa metabólica basal e a súa masa muscular mediante o exercicio ao mesmo tempo
・Mulleres que fan exercicio para perder peso na parte inferior do corpo, como coxas e pantorrillas
・Esquecín rexistrar as miñas comidas, polo que estou a buscar unha aplicación de xestión de comidas que me permita gravar fotos do menú da miña dieta.
・Homes que queren establecer un obxectivo de IMC e ter éxito no seu plan de perda de peso
・Quero non só facer exercicios de músculo abdominal e de adelgazamento parciais (brazos, cara, cintura, etc.), senón tamén gravar as miñas comidas con fotos.
・Busco unha aplicación de gravación da dieta que poida rexistrar o meu camiño e comprobalo visualmente con gráficos.
・Gustaríame probar unha aplicación de gravación da dieta que che permita gravar facilmente as túas comidas durante un mes.
・Quero manter un cadro de rexistro de peso para xestionar o meu peso, pero paréceme complicado escribir a man, polo que quero unha aplicación de control de peso.
・Quero saber que comer para perder peso de forma saudable, polo que busco unha aplicación para contar calorías que me dea consellos dun nutricionista.
・Quero usar unha aplicación de xestión de dieta sinxela que sexa fácil de usar para os homes.
・Quero unha aplicación de dieta popular que analice imaxes usando fotos de alimentos.
・Quero probar unha dieta de carbohidratos ou unha dieta enzimática, pero non podo calcular nutrientes nin xestionar as calorías, polo que quero unha aplicación que poida calculalos automaticamente.
・Preocúpame o meu nivel de colesterol, polo que quero comprobar o meu balance nutricional mediante unha aplicación que calcula as calorías mediante fotos.
・Quero comprobar a xestión de calorías e a información nutricional con fotos
・Non son bo calculando os valores nutricionais, polo que quero unha aplicación que me dea consellos sobre receitas para perder peso e que me permita comprobar a miña alimentación con fotos.
・Para as mulleres que buscan unha aplicación de dieta que as oriente a perder peso de forma fermosa.
■Edición do método de comida
Restricións dietéticas, pequeno xaxún, xaxún, eliminación de carbohidratos, restrición de carbohidratos, sopas queiman graxa, substitución de bebidas enzimáticas, etc.
■Edición de exercicios
Ioga, andar, adestramento muscular, adestramento do tronco, músculos abdominais, estiramentos, etc.
Dispositivos compatibles SO: Android 5.0 ou superior Dispositivos cunha resolución de 900 px verticalmente/500 px horizontalmente Dispositivos con cámara Non se recomendan tabletas
◆Contacte connosco◆
Pedimos desculpas polas molestias, pero se tes algún problema, consulta ou solicitude, póñase en contacto connosco.
Agradeceríamos que póñase en contacto connosco directamente iniciando a aplicación > iniciando o menú co botón da parte superior esquerda > "Configuración" > "Contacte connosco".
*Esta aplicación é un servizo limitado a Xapón e non se pode usar no exterior.
Axeitado para a atención sanitaria diaria e a xestión sanitaria. Podes continuar facilmente a túa dieta de gravación con só unha aplicación, incluíndo o reconto de calorías, a xestión nutricional e a gravación do exercicio.
Máis de 10 millóns de membros! Características de Asuken, unha aplicación gratuíta para comer e perder peso
■Asesoramento diario dun nutricionista
Un dietista rexistrado analizará os teus rexistros diarios de alimentación e nutrición e proporcionaráche consellos personalizados. O teu nutricionista dedicado a IA axudarache a crear unha dieta saudable coa cantidade correcta de calorías e un equilibrio nutricional. Esta é unha función recomendada que che permite adquirir a capacidade de escoller alimentos intelixentes, que é exclusivo de Asken.
■Gráfica de 14 tipos de nutrientes
Ademais de calcular calorías, tamén mostra 14 tipos de nutrientes como calorías e hidratos de carbono e o balance das comidas dun xeito sinxelo de entender. Poderás comprender o exceso e a deficiencia de nutrientes esenciais para alcanzar o teu peso obxectivo, e poderás desenvolver unha dieta que dificulte o rebote e o aumento de peso.
■Rexistro de peso
Non só pode rexistrar o seu peso, senón que tamén pode rexistrar a súa porcentaxe de graxa corporal, movementos intestinais, datas menstruais, etc. Ademais, o peso rexistrado e os cambios de porcentaxe de graxa corporal móstranse nun gráfico. Esta aplicación está chea de funcións para a atención sanitaria e a xestión da saúde mentres rexistras e xestionas o teu peso.
■Fácil de gravar comidas con só sacar fotos e calcular as calorías ao instante
Podes gravar facilmente as túas comidas analizando as fotos das comidas e estimando automaticamente o menú, ou simplemente lendo os códigos de barras dos alimentos dispoñibles no comercio. Podes buscar a partir dunha gran cantidade de datos dietéticos, incluíndo máis de 150.000 produtos dispoñibles comercialmente e comer fóra, para que poidas seguir rexistrando as túas comidas.
■ Rexistros de exercicios como camiñar e correr
Pode gravar exercicios como camiñar, correr e adestramento muscular. As calorías queimadas durante o exercicio calcúlanse automaticamente e móstranse no gráfico. Tamén se recomenda para aqueles que queiran aumentar a masa muscular e reducir a porcentaxe de graxa corporal, e aqueles que queiran controlar o seu peso mediante o exercicio.
■ Puntos da aplicación Asuken
1: Asesoramento gratuíto dun nutricionista para ti!
2: Dado que consegue o equilibrio nutricional correcto, é difícil recuperarse e pódese usar durante moito tempo mantendo a saúde e a asistencia sanitaria.
3: Podes visualizar o teu balance nutricional e o teu consumo de calorías, para que non teñas que comprar alimentos ou equipos de exercicio innecesarios!
4: Podes comprobar non só as calorías, senón tamén 14 tipos de nutrientes, polo que podes esperar unha xestión sanitaria, coidados de saúde e efectos de beleza.
5: Podes descargar a aplicación de balde, para que poidas experimentar facilmente a dieta de gravación.
・Quero revisar os meus hábitos alimentarios para perder peso, pero é difícil pensar no equilibrio nutricional e como xestionar a nutrición.
・Quedei satisfeito con só rexistrar o meu peso e non puiden realizar a inxestión detallada de calorías, os cálculos nutricionais ou a xestión nutricional.
・Apuntando ao meu peso obxectivo, rexistrei o meu peso e administrei as calorías nun diario de dieta escrito a man, pero volveuse doloroso anotalo.
・Non puiden atopar unha aplicación de apoio á dieta que axude a camiñar, adestrar músculos, etc.
・Referínme a un método de perda de peso que vin nun libro popular, pero era difícil xestionar o meu peso e a nutrición, e fallei co xaxún e as dietas sen merenda.
・Non sei como facer unha dieta de rexistro para mulleres, incluíndo coidados de saúde, xestión da saúde e xestión da condición física.
・Intentei perder peso bailando nun club de fitness ou facendo ioga, pero non funcionou.
・Sinto que non estou facendo o suficiente exercicio aeróbico porque non podo perder peso nin sequera camiñando.
・Incapaz de preparar menús dietéticos (receitas dietéticas) ou cociñar comidas pensando na xestión da saúde como un nutricionista.
・Aínda que fagas adestramentos básicos e abdominales, a túa porcentaxe de graxa corporal non diminuirá e a túa taxa metabólica basal non aumentará.
・Intentei xestionar a miña saúde levando un rexistro de alimentos, pero non tiven tempo e acabei esquecendo o que comía pola mañá e pola noite.
・Os exercicios de adelgazamento parciais non saíron ben
・Intentei incorporar baile, andar, ioga, etc. usando aplicacións de exercicios, pero non atopei un método que me axeitara.
・Finei exercicio nun ximnasio para queimar calorías, pero tiven problemas para controlar o meu peso porque non tiña restricións dietéticas.
・Perdín peso, pero non podo perder peso localmente.
・Non sei como facer unha dieta saudable de gravación usando un podómetro
・Probei unha dieta que queima calorías facendo footing durante un mes, pero non funcionou.
・Non coñezo os consellos para a xestión da saúde como un dietista e as receitas de dieta equilibrada desde o punto de vista nutricional cunha atención sanitaria coidadosa.
・Perdín peso facendo exercicio aeróbico como camiñar, pero a miña porcentaxe de graxa corporal non diminuíu.
・Intentei establecer un valor de IMC obxectivo no ximnasio, pero nunca alcanzou o valor obxectivo.
・Quería reducir de forma eficiente o tamaño dos meus brazos e pantorrillas, pero non podía adelgazar só facendo exercicios de fitness como correr e camiñar.
・Probei unha dieta baixa en carbohidratos usando receitas baixas en carbohidratos, pero non funcionou.
・Quero unha aplicación de dieta que me permita rexistrar o meu peso, alcanzar constantemente o meu peso obxectivo e xestionar o meu peso.
・Quero perder peso dunha forma saudable usando unha aplicación que calcula a nutrición sen restricións dietéticas irrazonables.
・Quero unha aplicación de dieta que faga cálculos nutricionais detallados de balde.
・Para mulleres que queren perder peso mediante unha aplicación de gravación de dietas que che permite gravar os pratos que comes, os menús e as receitas baixas en calorías.
・Quero rexistrar o meu peso e as comidas todos os días, calcular as calorías queimadas e usar gráficos para xestionar correctamente o meu peso.
・Quero probar unha aplicación popular que calcule automaticamente as calorías e a nutrición, ademais de ofrecer xestión de saúde e coidados de saúde.
・Quero perder peso dunha forma saudable seguindo unha dieta restrinxida mediante unha aplicación de xestión da nutrición.
・Para que a túa dieta para camiñar sexa un éxito, queres unha aplicación de dieta gratuíta popular que poida rexistrar a túa andaina diaria.
・Quero unha aplicación de gravación da dieta que poida xestionar automaticamente a nutrición, as calorías e o peso.
・Quero obter información sobre a dieta, como dietas para adelgazar e dietas para perder peso dun asesor dietético.
・Busco unha aplicación de dieta gratuíta que me permita xestionar correctamente a miña dieta e restrinxir a miña dieta, así como xestionar a miña condición física.
・Quero perder peso, pero non podo facer un plan de dieta por min mesmo, así que estou buscando unha aplicación de gravación de dieta que poida rexistrar o que como.
・Quero unha aplicación gratuíta que mostre non só exercicio, senón tamén cociña e receitas para a perda de peso.
・Estou preocupado polo meu IMC, polo que quero unha aplicación para contar calorías que me permita facer un seguimento do meu menú e xestionar a miña saúde.
・Quero que un experto me ensine a perder peso e a xestionar o meu peso para alcanzar o meu peso obxectivo.
・Busco unha aplicación de apoio á dieta para persoas que definitivamente queren perder peso
・Quero xestionar o meu peso, nutrición e condición física mediante unha aplicación para previr enfermidades relacionadas co estilo de vida, como a diabetes.
・Persoas que queiran usar unha aplicación de coidados de saúde que pode rexistrar adestramentos e exercicios para perder peso de forma eficiente
・Quero usar unha aplicación de apoio á dieta que me axude a xestionar o meu peso e os meus hábitos alimentarios porque non podo seguir facéndoo só.
・Quero probar unha dieta de gravación na que poida seguir o meu progreso mentres gravo as miñas comidas e peso.
・Mulleres que queren mellorarse adelgazando en áreas como a parte inferior do corpo e a cintura
・Quero rexistrar as miñas comidas da mañá e da noite e o peso e executar un programa de dieta.
・Quero usar unha aplicación de gravación da dieta que me permita facer un seguimento do exercicio aeróbico, do adestramento muscular, etc. para alcanzar o meu peso obxectivo.
・Homes que queren aumentar a súa taxa metabólica basal e a súa masa muscular mediante o exercicio ao mesmo tempo
・Mulleres que fan exercicio para perder peso na parte inferior do corpo, como coxas e pantorrillas
・Esquecín rexistrar as miñas comidas, polo que estou a buscar unha aplicación de xestión de comidas que me permita gravar fotos do menú da miña dieta.
・Homes que queren establecer un obxectivo de IMC e ter éxito no seu plan de perda de peso
・Quero non só facer exercicios de músculo abdominal e de adelgazamento parciais (brazos, cara, cintura, etc.), senón tamén gravar as miñas comidas con fotos.
・Busco unha aplicación de gravación da dieta que poida rexistrar o meu camiño e comprobalo visualmente con gráficos.
・Gustaríame probar unha aplicación de gravación da dieta que che permita gravar facilmente as túas comidas durante un mes.
・Quero manter un cadro de rexistro de peso para xestionar o meu peso, pero paréceme complicado escribir a man, polo que quero unha aplicación de control de peso.
・Quero saber que comer para perder peso de forma saudable, polo que busco unha aplicación para contar calorías que me dea consellos dun nutricionista.
・Quero usar unha aplicación de xestión de dieta sinxela que sexa fácil de usar para os homes.
・Quero unha aplicación de dieta popular que analice imaxes usando fotos de alimentos.
・Quero probar unha dieta de carbohidratos ou unha dieta enzimática, pero non podo calcular nutrientes nin xestionar as calorías, polo que quero unha aplicación que poida calculalos automaticamente.
・Preocúpame o meu nivel de colesterol, polo que quero comprobar o meu balance nutricional mediante unha aplicación que calcula as calorías mediante fotos.
・Quero comprobar a xestión de calorías e a información nutricional con fotos
・Non son bo calculando os valores nutricionais, polo que quero unha aplicación que me dea consellos sobre receitas para perder peso e que me permita comprobar a miña alimentación con fotos.
・Para as mulleres que buscan unha aplicación de dieta que as oriente a perder peso de forma fermosa.
■Edición do método de comida
Restricións dietéticas, pequeno xaxún, xaxún, eliminación de carbohidratos, restrición de carbohidratos, sopas queiman graxa, substitución de bebidas enzimáticas, etc.
■Edición de exercicios
Ioga, andar, adestramento muscular, adestramento do tronco, músculos abdominais, estiramentos, etc.
Dispositivos compatibles SO: Android 5.0 ou superior Dispositivos cunha resolución de 900 px verticalmente/500 px horizontalmente Dispositivos con cámara Non se recomendan tabletas
◆Contacte connosco◆
Pedimos desculpas polas molestias, pero se tes algún problema, consulta ou solicitude, póñase en contacto connosco.
Agradeceríamos que póñase en contacto connosco directamente iniciando a aplicación > iniciando o menú co botón da parte superior esquerda > "Configuración" > "Contacte connosco".
*Esta aplicación é un servizo limitado a Xapón e non se pode usar no exterior.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Valoracións e recensións
4,3
49.700 recensións
Novidades
会員数1000万人の食事管理アプリ・あすけんのアップデート情報です。
・軽微な不具合を修正しました。
引き続き「あすけん」をよろしくお願いいたします。
・軽微な不具合を修正しました。
引き続き「あすけん」をよろしくお願いいたします。
