Leg Workouts for Women at Home
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,8star
30,3 հզր կարծիք
1 մլն+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Ավելի գեղեցիկ տեսք ունեցող ոտքեր ՝ օրական ընդամենը 7 րոպե մարզումով: Եթե 30 օր շարունակ ոտքի մարտահրավեր եք փնտրում, ապա ճիշտ տեղում եք: Կարճ և արդյունավետ վարժություններ, որոնք կարճ ժամանակում կունենան ավելի սեքսուալ հետույք և ոտքեր:
Nexoft Mobile- ի Legs Workout անվճար հավելվածը ձեր հետույքը մշակելը դարձնում է զվարճալի և պարզ: Ավելի մեծ հետույքները դժվար չէ անել: Մարզվեք տանը կամ մարզասրահում: Ոչ մի սարքավորում անհրաժեշտ չէ: Անձնական մարզիչ ձեր գրպանում:
ԻՆՉՈ Le Nexoft Mobile- ի Legs Workout ծրագիրը:
- Ոտքերի կարճ և արդյունավետ մարզում և վարժություններ, որոնք կստիպեն ձեզ քրտնել:
- Այրեք ճարպը, նիհարեք և ձեռք բերեք ավելի գեղեցիկ տեսք:
- Անձնական մարզիչ `ձայնային և վիդեո հրահանգներով` ճանապարհին ձեզ մարզելու համար: Ավելի լավ ձև, ավելի լավ արդյունքներ, ավելի մեծ հետույք:
- Աշխատեք առանց սարքավորումների: Մարզվեք ձեր մարմնի քաշի հետ:
- Քաշի հետևում ավելի լավ մոտիվացիայի համար:
- outորավարժությունների հիշեցումներ, որպեսզի երբեք չմոռանաք աշխատել այդ ավարով և հետույքով:
- Ամենօրյա մարզումների հետախույզ և անհատականացված մարզումների պլաններ: Սուպեր հեշտ է սկսել և ձեռք բերել այդ սեքսուալ հետույքը:
- Դժվար աշխատանքներ, որոնք հարմար են ինչպես սկսնակների, այնպես էլ միջանկյալների համար:
- Նպատակներ. Գլուտեր, հետույք, ոտքեր, ազդրեր, ազդրերի բացեր, որովայն, միջուկ, մեջք, կարդիո, բիկինիի մարմին և այլն:
- Հատուկ մշակված վարժություններ կանանց ֆիտնեսի և առողջության կարիքների համար:
- Կանանց ամենօրյա ֆիթնես մարզում կանանց համար:
-30 օրյա ազդրի և ոտքերի մարզում տղամարդկանց համար:
-Լավագույն քառյակ, հետույք, գլյուտեուս Maximus վարժությունները այստեղ են ձեզ համար:
Դուք կարող եք օգտագործել ձեր մարմնի քաշը միայն ձեր ստորին մարմնի մկանները մեծացնելու կամ մեծացնելու համար: Հետո դուք կունենաք տոնայնացված հետույք և ոտքեր: Ոտքերի ճարպը կորցնելու մարզումներ այստեղ են, ունեցեք այն բարակ ոտքերը, որոնք ցանկանում եք:
Հավելվածում կարող եք գտնել ոտքի օրվա մարզում և ազդրի ներքին վարժություններ: Նաև ոտքերի լավագույն վարժությունները, ոտքերի ձգման ռեժիմը, ազդրերի բացը, կանանց համար ոտքերի վարժությունները վարժությունների այն տեսակներն են, որոնք կարող եք անել:
Վերահսկեք ձեր առողջությունն ու ֆիզիկական պատրաստվածությունը և քրտնեք մեզ հետ ամեն օր ՝ օգտագործելով միայն ձեր մարմնի քաշը և 30 օրում ունեցեք այդ պղպջակների հետույքը ՝ հետույք բարձրացնելու այս լավագույն վարժություններով:
Մեր կանացի տնային վարժությունները ձեռքով են արված ՝ արագ և արդյունավետ: Ընտրեք ավարի մարզում և ոտքերի մարզում: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի տարբեր կենտրոնացում և այլ ազդեցություն:
Legs Workout ծրագիրը
Արագ, արդյունավետ և ԱՆՎԱՐ: Ինչին ես սպասում? Ներբեռնեք Legs Workout ծրագիրը և ստացեք այսօր ավելի սեքսուալ տեսք ունեցող հետույք:
Nexoft Mobile- ի Legs Workout անվճար հավելվածը ձեր հետույքը մշակելը դարձնում է զվարճալի և պարզ: Ավելի մեծ հետույքները դժվար չէ անել: Մարզվեք տանը կամ մարզասրահում: Ոչ մի սարքավորում անհրաժեշտ չէ: Անձնական մարզիչ ձեր գրպանում:
ԻՆՉՈ Le Nexoft Mobile- ի Legs Workout ծրագիրը:
- Ոտքերի կարճ և արդյունավետ մարզում և վարժություններ, որոնք կստիպեն ձեզ քրտնել:
- Այրեք ճարպը, նիհարեք և ձեռք բերեք ավելի գեղեցիկ տեսք:
- Անձնական մարզիչ `ձայնային և վիդեո հրահանգներով` ճանապարհին ձեզ մարզելու համար: Ավելի լավ ձև, ավելի լավ արդյունքներ, ավելի մեծ հետույք:
- Աշխատեք առանց սարքավորումների: Մարզվեք ձեր մարմնի քաշի հետ:
- Քաշի հետևում ավելի լավ մոտիվացիայի համար:
- outորավարժությունների հիշեցումներ, որպեսզի երբեք չմոռանաք աշխատել այդ ավարով և հետույքով:
- Ամենօրյա մարզումների հետախույզ և անհատականացված մարզումների պլաններ: Սուպեր հեշտ է սկսել և ձեռք բերել այդ սեքսուալ հետույքը:
- Դժվար աշխատանքներ, որոնք հարմար են ինչպես սկսնակների, այնպես էլ միջանկյալների համար:
- Նպատակներ. Գլուտեր, հետույք, ոտքեր, ազդրեր, ազդրերի բացեր, որովայն, միջուկ, մեջք, կարդիո, բիկինիի մարմին և այլն:
- Հատուկ մշակված վարժություններ կանանց ֆիտնեսի և առողջության կարիքների համար:
- Կանանց ամենօրյա ֆիթնես մարզում կանանց համար:
-30 օրյա ազդրի և ոտքերի մարզում տղամարդկանց համար:
-Լավագույն քառյակ, հետույք, գլյուտեուս Maximus վարժությունները այստեղ են ձեզ համար:
Դուք կարող եք օգտագործել ձեր մարմնի քաշը միայն ձեր ստորին մարմնի մկանները մեծացնելու կամ մեծացնելու համար: Հետո դուք կունենաք տոնայնացված հետույք և ոտքեր: Ոտքերի ճարպը կորցնելու մարզումներ այստեղ են, ունեցեք այն բարակ ոտքերը, որոնք ցանկանում եք:
Հավելվածում կարող եք գտնել ոտքի օրվա մարզում և ազդրի ներքին վարժություններ: Նաև ոտքերի լավագույն վարժությունները, ոտքերի ձգման ռեժիմը, ազդրերի բացը, կանանց համար ոտքերի վարժությունները վարժությունների այն տեսակներն են, որոնք կարող եք անել:
Վերահսկեք ձեր առողջությունն ու ֆիզիկական պատրաստվածությունը և քրտնեք մեզ հետ ամեն օր ՝ օգտագործելով միայն ձեր մարմնի քաշը և 30 օրում ունեցեք այդ պղպջակների հետույքը ՝ հետույք բարձրացնելու այս լավագույն վարժություններով:
Մեր կանացի տնային վարժությունները ձեռքով են արված ՝ արագ և արդյունավետ: Ընտրեք ավարի մարզում և ոտքերի մարզում: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի տարբեր կենտրոնացում և այլ ազդեցություն:
Legs Workout ծրագիրը
Արագ, արդյունավետ և ԱՆՎԱՐ: Ինչին ես սպասում? Ներբեռնեք Legs Workout ծրագիրը և ստացեք այսօր ավելի սեքսուալ տեսք ունեցող հետույք:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 5
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,8
28,9 հզր կարծիք
