Exercicios Pernas e Gluteos

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Sobre este app

Dedique alguns minutos por dia para obter uma bunda mais bonita e tonificar as pernas com estes exercícios curtos e eficazes!

O aplicativo Exercicios Pernas e Gluteos 30 dias torna o treino divertido e simples. Faça esses exercícios em casa, no trabalho, em qualquer lugar e a qualquer hora. Não há necessidade de ir à academia, não é necessário equipamento. Exercite-se com seu próprio peso corporal.

Os exercícios gratuitos em casa para mulheres são adequados para todos, iniciantes e profissionais. Encontre os melhores exercícios para o seu nível. Todos os exercícios eficazes para gluteos e pernas são projetados por um treinador profissional. Este aplicativo de treino fornece exercícios diferentes para as pernas e nadegas e coxas.

Monitore suas calorias e o recurso de lembrete diário ajudará você a se motivar a ter uma nadegas a maior e pernas mais magras em 30 dias!

Por que o aplicativo "Exercicios Pernas e Gluteos 30 dias" da Nexoft Mobile?

-Exercícios domésticos fáceis, rápidos, gratuitos e eficazes para mulheres
-Exercícios diários para a sua gluteos, pernas e parte interna das coxas
-Sem equipamento, exercícios com peso corporal
-Treinador pessoal com instruções em vídeo para treiná-lo
-Rastreador de calorias e lembrete diário para mantê-lo motivado
-Diferentes exercícios adequados para todos
-Exercícios de gluteos, exercícios de coxa, exercícios de pernas, exercícios de quadril, exercicios para nadegas e coxas projetados por um treinador profissional
-Exercícios de alongamento
-30 dias fitness challenge

Quadril e pernas tonificados agora são tão fáceis com este aplicativo de treino para mulheres. Exercite-se diariamente sem equipamento, use seu peso corporal para tonificar pernas e coxas, modelar seus quadris em 4 semanas!

Entre os exercícios para as nádegas grandes, os exercícios para as pernas finas, os exercícios para as coxas, os exercícios de quadril, os exercícios para perder gordura gluteos, os exercícios tonificados, adequados para iniciantes e profissionais, encontre os melhores exercícios para si mesmo. E comece o exercício com um treinador em casa!

Experimente este desafio de treino para mulheres, obtenha pernas mais magras e quadril tonificado em 30 dias! Faça o download do aplicativo "Exercicios Pernas e Gluteos 30 dias" do Nexoft Mobile AGORA!

Classificações e resenhas

Estou usando a pouco tempo, mas estou gostando muito, ele tem o desenho da mulher fazendo exercício, e tbm tem o vídeo da pessoa, então se vc ainda ficar com dúvida de como é o exército no vídeo a dúvida é danada, parece fácil, mas para quem não está acostumado é bem puxadinho. O importante é fazer com calma e sem se cobrar tanto, app excelente!!!

App muito bom ! Ótimo exercícios , pra fazer em casa ou em qualquer lugar. Faço mas em casa por causa da quarentena. Mas vou lhe dizer é um ótimo parceiro pro tédio viu. 😉 Ainda tem uma música mega legal pra vc curtir. Nota 🔟

Comecei a usar a pouco tempo e estou amando, os exercícios são ótimos, a única coisa que não adaptei ainda é a contagem, muito rápida kkkk, mas dá um bom resultado, pelo menos na disposição rs