heyy, your mental health guide
Compres des de l'aplicació
4,2star
892 ressenyes
100 k+
Baixades
Adolescents
info
Sobre l'aplicació
Benvingut a heyy, una aplicació integral de teràpia en línia de benestar i cura personal dissenyada per ajudar-vos al llarg del vostre viatge de salut mental. Desenvolupat en col·laboració amb professionals i experts en salut mental, heyy, està emocionat d'anunciar la nostra darrera funció 'Wellbeing Pathways'. Creiem que el viatge de salut mental de cadascú és únic i les nostres vies de benestar utilitzen la IA per identificar els vostres punts forts i els vostres reptes individuals i suggerir activitats i exercicis que us poden ajudar a assolir els vostres objectius.
Fa dos anys, ens vam proposar crear una aplicació de salut mental que anés més enllà dels exercicis de teràpia cognitiva conductual. A tots els nostres usuaris els va encantar quan vam posar la cura humana al centre de la nostra solució. Ara, ho estem portant al següent nivell.
Uneix-te a la nostra comunitat de més de 180.000 usuaris i gaudeix d'accés les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana, a assistència individual, consells d'autocura, proves de salut mental i molt més.
Característiques clau:
Rutes de benestar personalitzades amb intel·ligència artificial: el nostre equip de professionals de la salut mental ha seleccionat Rutes de benestar que combinen enfocaments com BT i CBT, juntament amb exercicis de consciència, meditació i respiració per crear un pla personalitzat adaptat a les vostres necessitats.
Poder de la IA: les vies tenen en compte 3 atributs clau que expressen tots els nostres usuaris quan descriuen les seves preocupacions:
- Com se senten: tristos, ansiós, aclaparats, avergonyits, etc.
- Quines relacions afecten: pares, parella, cònjuge, cap, company, etc.
- Quins problemes provoca: conflicte, bretxa de comunicació, toxicitat, etc.
El nostre motor d'IA utilitza els atributs anteriors per crear un camí personalitzat que sigui únic per a les vostres necessitats.
Autoavaluacions i registres: com a part integral del vostre camí, mesureu els vostres estats emocionals i mentals amb autoavaluacions senzilles que ofereixen informació, recomanacions i seguiment del progrés. Reforça el teu coneixement d'autocura i gestiona l'estrès, la depressió i molt més.
Teràpia: reserveu sessions de teràpia en línia amb professionals de la salut mental amb experiència, entrenats per abordar problemes des de la depressió i l'autocura fins a l'alleujament de l'estrès.
Exploreu recursos d'ús gratuït:
Ajudes per dormir: visualització guiada, imatges guiades, higiene del son
Meditació - Mindfulness, Metta, Loving-amabilitat
Mindfulness - Afirmacions, bondat, compassió personal
Respiració - Enfocat, Caixa, Ventre, 4-7-8, Posada a terra
Revistes: pensament, reflexió, claredat, sentiments, afirmació, estat d'ànim
Música: música relaxada, música de focus, música per dormir
Redacció de cartes: agraïment, dol, autocompassió, comunicació
Cercar terapeutes, ajuda per a la depressió, serveis d'atenció personal, un entrenador de benestar o fins i tot aplicacions de teràpia i aplicacions de salut mental és difícil, però no estàs sol!
ei, també ajuda amb:
Autoestima i autoimatge
Problemes de confiança
Dismorfia corporal i imatge corporal
Problemes prematrimonials i matrimonials
Estrès acadèmic/professional
Problemes de relació
Dificultats relacionades amb la identitat de gènere i la sexualitat
Benestar sexual, salut sexual i educació sexual
Ansietat
Depressió
Dol
Abús emocional
Abús físic i sexual
Autocura i creixement personal
Soledat
Enuig
Trauma
Pressió dels companys
Discriminació per raó de gènere
Problemes de productivitat i gestió del temps
Problemes de relació
Condicions del servei: https://heyy.life/user-terms-and-conditions/
Política de privadesa: https://heyy.life/privacy-terms/
Línies d'ajuda de crisi: http://heyy.life/crisis-helpines/
Exempció de responsabilitat: no som un servei mèdic ni una línia d'ajuda per a la prevenció del suïcidi. Si us sentiu suïcidi, truqueu al número de la línia d'atenció de crisi que apareix al nostre lloc web i aplicació
#diemheyy
Fa dos anys, ens vam proposar crear una aplicació de salut mental que anés més enllà dels exercicis de teràpia cognitiva conductual. A tots els nostres usuaris els va encantar quan vam posar la cura humana al centre de la nostra solució. Ara, ho estem portant al següent nivell.
Uneix-te a la nostra comunitat de més de 180.000 usuaris i gaudeix d'accés les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana, a assistència individual, consells d'autocura, proves de salut mental i molt més.
Característiques clau:
Rutes de benestar personalitzades amb intel·ligència artificial: el nostre equip de professionals de la salut mental ha seleccionat Rutes de benestar que combinen enfocaments com BT i CBT, juntament amb exercicis de consciència, meditació i respiració per crear un pla personalitzat adaptat a les vostres necessitats.
Poder de la IA: les vies tenen en compte 3 atributs clau que expressen tots els nostres usuaris quan descriuen les seves preocupacions:
- Com se senten: tristos, ansiós, aclaparats, avergonyits, etc.
- Quines relacions afecten: pares, parella, cònjuge, cap, company, etc.
- Quins problemes provoca: conflicte, bretxa de comunicació, toxicitat, etc.
El nostre motor d'IA utilitza els atributs anteriors per crear un camí personalitzat que sigui únic per a les vostres necessitats.
Autoavaluacions i registres: com a part integral del vostre camí, mesureu els vostres estats emocionals i mentals amb autoavaluacions senzilles que ofereixen informació, recomanacions i seguiment del progrés. Reforça el teu coneixement d'autocura i gestiona l'estrès, la depressió i molt més.
Teràpia: reserveu sessions de teràpia en línia amb professionals de la salut mental amb experiència, entrenats per abordar problemes des de la depressió i l'autocura fins a l'alleujament de l'estrès.
Exploreu recursos d'ús gratuït:
Ajudes per dormir: visualització guiada, imatges guiades, higiene del son
Meditació - Mindfulness, Metta, Loving-amabilitat
Mindfulness - Afirmacions, bondat, compassió personal
Respiració - Enfocat, Caixa, Ventre, 4-7-8, Posada a terra
Revistes: pensament, reflexió, claredat, sentiments, afirmació, estat d'ànim
Música: música relaxada, música de focus, música per dormir
Redacció de cartes: agraïment, dol, autocompassió, comunicació
Cercar terapeutes, ajuda per a la depressió, serveis d'atenció personal, un entrenador de benestar o fins i tot aplicacions de teràpia i aplicacions de salut mental és difícil, però no estàs sol!
ei, també ajuda amb:
Autoestima i autoimatge
Problemes de confiança
Dismorfia corporal i imatge corporal
Problemes prematrimonials i matrimonials
Estrès acadèmic/professional
Problemes de relació
Dificultats relacionades amb la identitat de gènere i la sexualitat
Benestar sexual, salut sexual i educació sexual
Ansietat
Depressió
Dol
Abús emocional
Abús físic i sexual
Autocura i creixement personal
Soledat
Enuig
Trauma
Pressió dels companys
Discriminació per raó de gènere
Problemes de productivitat i gestió del temps
Problemes de relació
Condicions del servei: https://heyy.life/user-terms-and-conditions/
Política de privadesa: https://heyy.life/privacy-terms/
Línies d'ajuda de crisi: http://heyy.life/crisis-helpines/
Exempció de responsabilitat: no som un servei mèdic ni una línia d'ajuda per a la prevenció del suïcidi. Si us sentiu suïcidi, truqueu al número de la línia d'atenció de crisi que apareix al nostre lloc web i aplicació
#diemheyy
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Puntuacions i ressenyes
4,2
877 ressenyes
Novetats
Your Well-being Pathway has a bonus 30 minute therapy session now!
Well-being Guide 24x7 space stands discontinued from this update onwards. The much loved space will probably be back soon.
Better navigation and loading time on app.
Well-being Guide 24x7 space stands discontinued from this update onwards. The much loved space will probably be back soon.
Better navigation and loading time on app.
