आपण ... वजन गमावू, कॅलरीज बर्न शोधत आहात?
हे आपल्या पोषण योजना संगती परिपूर्ण अनुप्रयोग आहे!
किती अन्नातील कॅलरीज आपण बर्न आणि लगेच वर्कआउट सुरू करू इच्छिता हे निवडा, एका क्लिकसोबत पुरेशी आहे!
आपल्या आहार डायरी तो एक केळी (100 कॅलरी) वर नाश्ता करण्याची वेळ आली आहे आणि आपण योग्य क्षीण कॅलरीज बर्न करू इच्छिता म्हणू का?
100 उष्मांक कोणीच सत्र निवडा आणि कॅलरीज बर्न सुरू आणि लगेच चरबी कमी!
आपण कॅलरीज नाम रक्कम जाळणे दर आठवड्यात आणि दर महिन्याला आपल्या पोषण आहार संबद्ध करण्यासाठी दीर्घकालीन योजना आवश्यक आहे का?
, आपल्या ध्येय पोहोचण्याचा साइन अप आणि आपल्या इच्छित परिणाम पोहोचण्याचा एक बांधिलकी आमच्या योजना एक निवडा.
मोफत व्यायाम
- मध्ये 6 मिनिटे 50 कॅलरीः बर्नर
- मध्ये 13 मिनिटे 100 कॅलरीज
- आपले पाय स्त्री विरोधी आयसीसीनं यावर शिक्कामोर्तब workout - मध्ये 8 मिनिटे 70 कॅलरीज बर्न
- आग ABS - मध्ये 6 मिनिटे 70 कॅलरीज बर्न
आणि बरेच मोफत व्यायाम ...
पूर्ण दीर्घकालीन workout नियोजक (सशुल्क)
- 1000 कॅलरीः साप्ताहिक (8 आठवडे)
आपले ध्येय पोहोचण्याचा प्रत्येक आठवड्यात, प्रत्येक दिवशी बर्न भिन्न व्यायाम सत्र 1000 कॅलरीज.
- सकाळी चयापचय चालना (6 आठवडे)
विज्ञान सकाळी लवकर मृदू व्यायाम, अगदी काही मिनिटे, मर्यादा आपल्या चयापचय नाही, असे तो म्हणतो; या योजना प्रयत्न आणि ती स्वत: ला तपासा!
आणि बरेच काही योजना ...
आपण पुरेसे वाचलेल्या, तर विनामूल्य अनुप्रयोग डाउनलोड आणि हे वापरून पहा. ग्रहमान अनुकूल आहे, आपण सुमारे हलवून कॅलरीज ;-)
चांगले परिणाम आपल्या Fitbit आणि MyfitnessPal Apps साठी आपल्या या अनुप्रयोग करून पहा!
या रोजी अपडेट केले
१ फेब्रु, २०२४