သင်တို့အဘို့အ ... ကိုယ်အလေးချိန်ရှာကြသည်, ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့?
ဒါဟာသင့်ရဲ့အာဟာရအစီအစဉ်နှင့်အတူပေါင်းသင်းစုံလင်သော App ကိုပါ!
သငျသညျချက်ချင်းယလေ့ကျင့်ခန်းကိုမီးမရှို့နဲ့စတင်ချင်မည်မျှအစားအစာကယ်လိုရီကိုရွေးချယ်ပါ, တဦးတည်းကလစ်အလုံအလောက်ပါ!
သင့်ရဲ့အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီကငှက်ပျော (100 ကယ်လိုရီ) ရက်နေ့တွင်ရေစာဖို့အချိန်ရဲ့ဆိုရမည်လော, သင်ချက်ချင်းစားသုံးသည့်ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ဖို့လိုသလဲ
100 ကယ်လိုရီယလေ့ကျင့်ခန်း session ကိုရှေးခယျြပါနှင့်ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့စတင်ချက်ချင်းအဆီဆုံးရှုံး!
သငျသညျတစ်ပတ်ကိုနှင့်တစ်လလျှင်ကယ်လိုရီ၏ x ကိုငွေပမာဏကိုမီးရှို့ရန်သင့်အစာအာဟာရအစားအသောက်မှပေါင်းသင်းရေရှည်အစီအစဉ်ကိုလိုအပ်ပါသလား?
, သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရောက်ရှိဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစီအစဉ်တဦးတည်းကိုရွေးချယ်ပါ sign up ကို, သင်၏တပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်များကိုရောက်ရှိဖို့ရန်ကတိကဝတ်စေ။
အခမဲ့ယလေ့ကျင့်ခန်း
- 6 မိနစ် 50 CALORIES burner
- 13 မိနစ်ပေါင်း 100 လောင်ကျွမ်းသွားသောကယ်လိုရီ
- သင့်ခြေထောက်တွေ FOR FEMALE Anti-cellulite ယလေ့ကျင့်ခန်း - 8 မိနစ် 70 လောင်ကျွမ်းသွားသောကယ်လိုရီ
- မီးပေါ်မှာကို ABS - 6 မိနစ် 70 လောင်ကျွမ်းသွားသောကယ်လိုရီ
ပြီးအများကြီးပိုအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း ...
ရေရှည်ယလေ့ကျင့်ခန်း Planner (paid) ဖြည့်စွက်
- WEEKLY 1000 CALORIES (8 ပတ်ကြာ)
သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုရောက်ရှိဖို့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားလေ့ကျင့်ခန်း session တစ်ခုနှင့်အတူ, အပတ်တိုင်း 1000 ကယ်လိုရီမီးရှို့ရမည်။
- နံနက်ခင်းပါဇီဝြဖစ် Boost (6 ပတ်က)
သိပ္ပံနံနက်စောစောအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းပင်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့, န့်သတ်ချက်ရန်သင့်ဇီဝြဖစ်တွန်းကြောင်းမိန့်တော်မူ၏ ဒီအစီအစဉ်ကိုကြိုးစားကကိုယ့်ကိုကိုယ်စစ်ဆေး!
ပြီးအများကြီးပိုအစီအစဉ်များ ...
သငျသညျအလုံအလောက်ကိုဖတ်ပြီးပြီဆိုပါကအခမဲ့များအတွက် App ကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ကကွိုးစားပါ။ Talk ကိုသင်တို့ပတ်လည်ရွေ့လျားခြင်းဖြင့်ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့, စျေးပေါဖြစ်ပါတယ် ;-)
သင့်ရဲ့သင့်ရဲ့ Fitbit နှင့် MyfitnessPal Apps ကပများအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များကိုမှအတူဤ App ကိုစမ်းကြည့်ပါ!
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဖေ ၁
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး