P4P 7 Minute Workout
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
50 հզր+
Ներբեռնումներ
PEGI 3
info
Հավելվածի մասին
Դուք երբեւէ մտածել, որ դա հնարավոր է մշակել ձեր ամբողջ մարմնի է ընդամենը 7 րոպե, այրել առավելագույն կալորիա եւ հասնել Ձեր ցանկալի արդյունքներ: Որ գիտության ետեւում 7 րոպե, ոչ միայն ասում է, որ դա հնարավոր է, սակայն, որ դա մեկն է այն լավագույն միջոցներից դուք կարող եք աշխատել դուրս երբեւէ!
«Ավելի» միշտ չէ, որ նշանակում է «ավելի լավ». Նույնիսկ ուտել ավելցուկային առողջ սնունդը կարող է վնասակար լինել ձեր մարմնի, եւ նույնը ավելորդ վարժություն. Դնելու չափազանց շատ շեշտը ձեր մարմնի համար չափազանց երկար է աշխատում դուրս ժամ շարունակ կարող են վնասակար լինել որեւէ մեկի համար է միջին անձի դեպի պրոֆեսիոնալ մարզիկ: Ընդամենը «7 րոպեներ» մեկ կամ ավելի անգամ մի օր կարող է լինել շրջադարձային որեւէ մեկի համար, ովքեր ցանկանում են հասնել առավելագույն արդյունքի եւ օպտիմալացնել իրենց լավ being- եւ իրենց ժամանակը պարտավորություն!
Արդյոք դուք պատրաստ է այրել առավելագույն կալորիա է նվազագույն ժամանակ. Բոլոր այն տեւում է 7 րոպե.
= 7 րոպե ԳԾԵՐՈՎ =
Զորավարժությունների Videos
• Շարունակել հետ միասին մանրամասն ֆիթնես տեսանյութեր, ինչպես դուք գործադրեք
• Հետեւեք ձեր խմբերից - տեսանյութեր թույլ կտա ձեզ, թե որքան երկար է մինչեւ վերջ ձեր մարզվելը
• Video նվագարկիչ աշխատում է այնպես էլ լանդշաֆտի եւ դիմանկարային ռեժիմում
վիդեո Tutorials
• Դիտել մեր ընդարձակ հավաքածուի տեսահոլովակների, որպեսզի համոզվեք, որ դուք կատարում յուրաքանչյուր վարժություն անվտանգ եւ ճիշտ.
• Հեշտությամբ խաղալ եւ դադար ձեր մարզվելը, video ճանապարհները, որպեսզի կատարյալ ձեր ձեւը:
մարզվելը Մանրամասներ
• Անկախ նրանից, թե դուք աշխատում են ձեր մարմնի վերին, ստորին մարմնի, ABS, կամ arms- ծանոթանալ բոլոր ոլորտներում ձեր workouts, այդ թվում արտացոլման բոլոր մկանային խմբերի օգտվել այդ իրավունքից:
* Ընտրեք, թե ինչպես եք ուզում աշխատել ստացած, թե արդյոք դուք են սկսում կարդալով մի ձեռնարկը, կամ կոփված մարզվելը կողմ, եւ ուզում են հետեւել հետ միասին մի վիդեո հանգույց. Այն ամենը մինչեւ ձեզ.
Օգտագործման պայմաններ: https://www.iubenda.com/privacy-policy/62540526/legal
7 րոպե ունի ամեն ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է սկսել, մնալ շարժառիթներով եւ պահել վերադառնում է տեղադրել այն 7 րոպե ամեն օր. Փոխել ճանապարհը եք մտածել այն մասին, ձեր ամենօրյա զորավարժությունների ռեժիմ - բոլոր այն տեւում է 7 րոպե:
«Ավելի» միշտ չէ, որ նշանակում է «ավելի լավ». Նույնիսկ ուտել ավելցուկային առողջ սնունդը կարող է վնասակար լինել ձեր մարմնի, եւ նույնը ավելորդ վարժություն. Դնելու չափազանց շատ շեշտը ձեր մարմնի համար չափազանց երկար է աշխատում դուրս ժամ շարունակ կարող են վնասակար լինել որեւէ մեկի համար է միջին անձի դեպի պրոֆեսիոնալ մարզիկ: Ընդամենը «7 րոպեներ» մեկ կամ ավելի անգամ մի օր կարող է լինել շրջադարձային որեւէ մեկի համար, ովքեր ցանկանում են հասնել առավելագույն արդյունքի եւ օպտիմալացնել իրենց լավ being- եւ իրենց ժամանակը պարտավորություն!
Արդյոք դուք պատրաստ է այրել առավելագույն կալորիա է նվազագույն ժամանակ. Բոլոր այն տեւում է 7 րոպե.
= 7 րոպե ԳԾԵՐՈՎ =
Զորավարժությունների Videos
• Շարունակել հետ միասին մանրամասն ֆիթնես տեսանյութեր, ինչպես դուք գործադրեք
• Հետեւեք ձեր խմբերից - տեսանյութեր թույլ կտա ձեզ, թե որքան երկար է մինչեւ վերջ ձեր մարզվելը
• Video նվագարկիչ աշխատում է այնպես էլ լանդշաֆտի եւ դիմանկարային ռեժիմում
վիդեո Tutorials
• Դիտել մեր ընդարձակ հավաքածուի տեսահոլովակների, որպեսզի համոզվեք, որ դուք կատարում յուրաքանչյուր վարժություն անվտանգ եւ ճիշտ.
• Հեշտությամբ խաղալ եւ դադար ձեր մարզվելը, video ճանապարհները, որպեսզի կատարյալ ձեր ձեւը:
մարզվելը Մանրամասներ
• Անկախ նրանից, թե դուք աշխատում են ձեր մարմնի վերին, ստորին մարմնի, ABS, կամ arms- ծանոթանալ բոլոր ոլորտներում ձեր workouts, այդ թվում արտացոլման բոլոր մկանային խմբերի օգտվել այդ իրավունքից:
* Ընտրեք, թե ինչպես եք ուզում աշխատել ստացած, թե արդյոք դուք են սկսում կարդալով մի ձեռնարկը, կամ կոփված մարզվելը կողմ, եւ ուզում են հետեւել հետ միասին մի վիդեո հանգույց. Այն ամենը մինչեւ ձեզ.
Օգտագործման պայմաններ: https://www.iubenda.com/privacy-policy/62540526/legal
7 րոպե ունի ամեն ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է սկսել, մնալ շարժառիթներով եւ պահել վերադառնում է տեղադրել այն 7 րոպե ամեն օր. Փոխել ճանապարհը եք մտածել այն մասին, ձեր ամենօրյա զորավարժությունների ռեժիմ - բոլոր այն տեւում է 7 րոպե:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Տեղադրություն, Անձնական տվյալներ ու ևս 4
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Ինչ նոր բան կա
Minor BUGS fixed
