Mindfulness App

Saake Buwalda

Despre aplicație

Căutați liniștea și claritatea în voi? Vrei să experimentezi ce este Mindfulness? Atunci aceasta este aplicația pe care o căutați! Începeți imediat și observați că funcționează! Descărcați aplicația și veți avea acces gratuit la opt exerciții de Mindfulness, un antrenament online realizat de Frits Koster, multe informații despre antrenament Mindfulness, un cronometru de meditație, Mindful Moment, mesaje de inspirație și multe altele.
Puteți decide apoi la momentul în care doriți să achiziționați versiunea pro a aplicației pentru 5,49 euro. Vei avea apoi acces la un antrenament de meditație în Mindfulness în 10 etape, rostit de Eline Snel și toate cele 26 de exerciții ghidate de Mindfulness din aplicație (mai mult de 500 de minute de material de practică). Acum, de asemenea, patru meditații cu Frits Koster. Există actualizări periodice cu exerciții și opțiuni noi.
Această aplicație te ajută să te antrenezi și să exersezi Mindfulness oriunde te-ai afla. Aplicația Mindfulness a fost prima aplicație în limba olandeză Mindfulness în 2011 și acum există zeci de mii de utilizatori activi ai aplicației în Olanda și Belgia! Utilizatori noi sunt adăugați în fiecare zi.

Caracteristicile prezentei aplicații:
-26 Meditații Ghidate ale Mindfulness 7 ore audio inclusiv:
Spațiu de respirație 3 minute
Stai în atenție 5, 10, 20, 30, 45 de minute
Scanarea corpului 20 și 40 de minute
Yoga în picioare exercită 40 de minute
Exerciții de yoga înclinate 40 de minute
Meditație la munte 20 de minute
Meditație multiplă 20 de minute
Meditații de compasiune 20 de minute
Exerciții de relaxare 10 și 15 minute
Exerciții silențioase 5, 10, 20 și 30 de minute
-Statistică, moment minunat și cronometru meditație
-Instrucțiuni și citate inspiratoare pentru a aduce Mindfulness în practica zilnică
-Informații de bază și program de exerciții pentru începători și avansați
-O aplicație completă pentru a exersa și instrui cu Mindfulness
- Recomandat de formatori olandez și belgieni Mindfulness
-După descărcarea aplicației și a exercițiilor, aplicația funcționează offline, astfel încât să nu existe costuri suplimentare de telecomunicații sau probleme cu acoperirea
-Aplicația a fost dezvoltată de o echipă de psihologi olandezi cu experiență, care sunt, de asemenea, instruitori recunoscuți Mindfulness
-Exercitiile sunt inregistrate de formatori olandezi de Mindfulness (femei si barbati)

Pe scurt, cu această aplicație poți antrena și exersa Mindfulness oriunde te-ai afla. Această aplicație vă ajută să aduceți Mindfulness în viața dvs., venind în contact cu liniștea, relaxarea și atenția din voi. Aplicația este actualizată regulat pe baza feedback-ului utilizatorilor. Venitul este utilizat pentru dezvoltarea ulterioară a aplicației. Alăturați-ne și vă mulțumim anticipat pentru utilizarea acestei aplicații!

Noutăți

Minor bugfixes