VGZ Mindfulness Coach

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Acerca desta app

Com o aplicativo VGZ Mindfulness Coach você aprende a viver mais no agora. Escolha um programa de 2 semanas. Ou siga um dos 100 exercícios separados, da meditação ao yoga (infantil). Tudo em holandês. Escolha uma voz (masculina ou feminina) e siga o exercício quando e onde quiser. Há sempre um exercício que se encaixa na sua agenda.

O que você pode esperar?

- Um aplicativo gratuito para todos
- Exercícios escritos por um verdadeiro treinador de mindfulness
- Mais de 100 exercícios e 7 programas
- Exercícios focados em visualizações
- Meditações para crianças
- Exercícios de respiração
- Varreduras longas e curtas do corpo
- Meditações do sono
- Exercícios de concentração
Atualizada a
04/10/2023

Segurança dos dados

A segurança começa com a compreensão da forma como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador forneceu estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
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Classificações e críticas

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2,22 mil críticas

Novidades

In deze release is het nieuwe programma Mindful werken toegevoegd. Exclusief voor collectieve partners van VGZ.