Với ứng dụng Huấn luyện viên tư duy VGZ, bạn học cách sống nhiều hơn trong hiện tại. Chọn một chương trình 2 tuần. Hoặc theo một trong 100 bài tập riêng biệt, từ thiền đến yoga (dành cho trẻ em). Tất cả bằng tiếng Hà Lan. Chọn một giọng nói (nam hoặc nữ) và theo dõi bài tập bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào bạn muốn. Luôn có một bài tập phù hợp với lịch trình của bạn.
Bạn có thể mong đợi điều gì?
- Một ứng dụng miễn phí cho tất cả mọi người
- Các bài tập được viết bởi một huấn luyện viên chánh niệm thực sự
- Hơn 100 bài tập và 7 chương trình
- Bài tập tập trung vào hình dung
- Thiền cho trẻ em
- Bài tập thở
- Quét cơ thể dài và ngắn
- Các bài thiền về giấc ngủ
- Bài tập tập trung
Lần cập nhật gần đây nhất
4 thg 10, 2023