Sober One — Quit Casually

Soberone

Despre aplicație

👀 Cu ce ​​vă poate ajuta Sober One?

Beți mai puțin și controlați-vă

- Preia controlul alcoolului!
- În fiecare zi beți, notați-o în calendar în Sober One.
- Urmăriți cât de mult beți și cât de puternică este dorința dvs. de a bea.
- De-a lungul lunii, Sober One vă va spune dacă beți prea mult.
- Și atunci, vei decide ce să faci în continuare.

😎 Încetarea pentru o perioadă sau pentru totdeauna

Fă-o singur, fără un conflict intern, când ești pregătit.

- Marcează-ți zilele sobre în calendar și urmărește-ți progresul.
- Sortează lucrurile cu alcool. Sober One vă va ajuta să înțelegeți mai bine de ce și pentru ce beți.
- Urmăriți starea de spirit și evenimentele importante din jurnal. Vei observa impactul pe care alcoolul îl are asupra stării tale de spirit și efectul pe care starea ta de spirit îl are asupra dorinței tale de a bea.
- Găsiți forța și motivația cu ajutorul lui Sober One.
- Mențineți-vă hotărârea și sobrietatea mult timp.
- Învață să te bucuri de viață fără alcool.

Ce altceva?

- Aflați mai multe despre alcool, sănătate și obiceiuri sănătoase. Nu mai trebuie să citiți un număr întreg de site-uri web. Editorii Sober One găsesc cele mai importante informații și verifică faptele pentru dvs.
- Obține sfaturi de la experții noștri și îmbunătățește-ți viața.
- Controlează nivelul anxietății și depresiei. Sober One vă va spune când starea dvs. este normală și când este mai bine să vă adresați unui medic.

Ne ghidăm de știință și medicamente bazate pe dovezi. Eficiența metodelor care stau la baza lui Sober One este confirmată de cercetare. Aplicația a fost dezvoltată cu participarea medicilor și psihoterapeuților cu experiență.

Toate aceste funcții sunt gratuite și îți vor fi întotdeauna disponibile fără abonament.