Sober One — Quit Casually

Soberone

Про цей додаток

👀 Чим може допомогти Sober One?

Less Менше пити і контролювати себе

- Беріть під контроль алкоголь!
- Кожного дня ви п'єте, запишіть його в календарі в Sober One.
- Слідкуйте за тим, скільки ви п'єте і наскільки сильне ваше бажання пити.
- Протягом місяця Тверезий скаже тобі, чи ти п'єш занадто багато.
- І тоді ви вирішите, що робити далі.

😎 Вихід на деякий час або назавжди

Зробіть це самостійно, без внутрішнього конфлікту, коли будете готові.

- Позначте тверезі дні в календарі і відстежуйте свій прогрес.
- Сортуйте речі з алкоголем. Тверезий допоможе вам краще зрозуміти, чому і за що ви п'єте.
- Слідкуйте за своїм настроєм та важливими подіями в щоденнику. Ви помітите вплив алкоголю на ваш настрій, а також вплив вашого настрою на ваше бажання пити.
- Знайдіть сили та мотивацію за допомогою Sober One.
- Тривалий час зберігайте свою рішучість і тверезість.
- Навчіться насолоджуватися життям без алкоголю.

Що ще?

- Дізнайтеся більше про алкоголь, здоров'я та здорові звички. Вам більше не доведеться читати цілу кількість веб-сайтів. Редактори Sober One знаходять найважливішу інформацію та перевіряють факти для вас.
- Отримайте поради у наших експертів та покрасьте ваше життя.
- Контролюйте рівень тривоги та депресії. Тверезий скаже вам, коли ваш стан нормальний і коли краще звернутися до лікаря.

Ми керуємось наукою та доказовою медициною. Ефективність методів, що лежать в основі Sober One, підтверджується дослідженнями. Додаток розроблено за участі досвідчених лікарів та психотерапевтів.

Усі ці функції безкоштовні і завжди будуть доступні вам без передплати.

Оцінки та відгуки

Его можно установить без ВПН в Украине? он не запускается после установки. Но видно,что язык интерфейса английский.

Обережно! Розробники - росіяни!

Очень помогает понять себя и разобраться со своими проблемами