Strongman Online Method - liÄni trener u tvom telefonu.
Potpuno personalizovan pristup.
Program pravim u komunikaciji sa tobom, u odnosu na tvoje trenutne sposobnostima i ciljeve.
Teretana ti nije neophodna, možeÅ” trenirati sa mnom i kod kuÄe.
Vreme treninga odreÄujeÅ” ti.
Trenira se 3 puta nedeljno po pola sata do sat vremena.
Dakle, potrebno je odvojiti samo 90 minuta nedeljno za treninge.
Preko 5000 zadovoljnih klijenata Ŕirom sveta. Pridruži se!
Kako kreÄemo?
Korak 1 - InstaliraÅ” aplikaciju
Korak 2 - UneseÅ” svoj mejl i lozinku ukoliko veÄ imaÅ” nalog ili klikneÅ” "NemaÅ” nalog?" i uneseÅ” svoje podatke da kreiraÅ” nalog.
Korak 3 - PoŔaljeŔ poruku u aplikaciji
Korak 4 - Kroz komunikaciju dobijam uvid o ciljevima i trenutnom stanju
Korak 5 - Sastavim ti i postavim plan ishrane i treninga
Korak 6 - Pratim tvoj napredak i usklaÄujem program
Å ta dobijaÅ”?
* Mentorstvo i podrŔku kroz komunikaciju - imamo chat u aplikaciji. Možemo da razmejnujemo fotografije progresa i snimke kako izvodiŔ vežbu.
* Plan ishrane sa zdravim receptima sastavljenim od namirnica koje i inaÄe koristite. OseÄaj sitosti je deo programa.
* Kalkulator makronutrijenata - taÄno raÄunanje koliko je ugljenih hidrata, proteina i masti uneto po obroku i danima uz grafiÄki prikaz. Ne moraÅ” meriti hranu u grame, uz ovaj kalkulator vrlo brzo uÄiÅ” da odokativno izmeriÅ” koliko je Äega potrebno. Klijentima se ovo posebno dopada.
* Dnevnik ishrane, dnevnik treninga i praÄenje navika.
* Plan treninga u video formatu sa opisom izvoÄenja svake vežbe.
KreÄemo lagano, kako napredujeÅ” treninzi postaju jaÄi.
* GrafiÄki prikaz tvog napretka - na poÄetku saradnje upisujeÅ” svoje mere i pratiÅ” kako se menjaju tokom vremena. MožeÅ” ubaciti i uporeÄivati svoje PRE i POSLE slike.
Potrebno je samo:
- 4 nedelje da vidiÅ” prve rezultate
- 8 nedelja da primete tvoji prijatelji
- 12 nedelja da svi primete
Hajde da krenemo! Äekam tvoju poruku u aplikaciji.