UVOD
Z več kot 1000+ ekskluzivnimi vsebinami aplikacija AN Space ponuja podrobna navodila o: meditaciji, čuječnosti, jogi, dobrem spanju, razsvetljenju, vodenju dnevnika, prehrani, glasbi, zgodbah za otroke, navodilih za starše. Naučite se lajšati stresa, obvladovati čustva, izboljšati koncentracijo z vodenimi aktivnostmi AN Space.
EKSKLUZIVNA VSEBINA ZA ČLANE PROSTORA
Meditacija: Zmanjšajte stres in se sprostite s podrobno vodeno meditacijo in vajami pozornosti. AN Space ponuja vodeno meditacijo za vse ravni izkušenj od začetnika do naprednega. Kratke, 5-minutne meditacije čuječnosti so primerne za natrpan urnik ali pa izberite daljše meditacije za kateri koli čas dneva. Zlasti razdelek Časovnik za meditacijo s funkcijami za izbiro trajanja in zvoka v ozadju vam pomaga udobno sprostiti.
Gibanje: izboljšajte svoje razpoloženje in spodbujajte vadbo doma, kot sta joga in vodeni tek. Zmanjšajte stres in sprostite vsakodnevno napetost s premišljenim gibanjem
Spanje: Sprostite se in ustvarite miren prostor za dober spanec z naravnimi zvoki in belim šumom, ki vam bo pomagal popolnoma sprostiti. Sprostitvena meditacija zmanjšuje stres, pomirja um in vam pomaga lažje zaspati.
Razsvetljenje: Vodenje vam pomaga pri posvetovanju in iskanju pozitivnih usmeritev v vsakodnevnih situacijah, vam pomaga premagati ovire in živeti mirnejše in srečnejše življenje.
Pisanje dnevnika: vprašanja, ki vsak dan spodbujajo hvaležnost, perspektivo in občutke ...
Otroci: vključuje več kot 100 majhnih zgodb, ki jih lahko pripovedujete svojim otrokom in jim pomagate negovati prijaznost in dobre lastnosti; Hkrati so na tej strani zbrane tudi nežne meditacije za vso družino, ki pomagajo skrbeti za duševno zdravje staršev in otrok.
Starši: staršem nudi uporabno znanje o negi otrok in starševstvu, zaradi česar je vaše starševsko potovanje nežno in učinkovito.
zdravilna glasba: Povečajte koncentracijo pri delu ali sproščanju z glasbo, posebej zasnovano z zvočnimi valovi.
Uravnotežena prehrana: Zagotavlja informacije, znanje in kako izbrati primerna živila, da bo lahko družina imela zdrave in zdrave obroke.
POSEBNOSTI IN UGODNOSTI ZA UPORABNIKE PROSTORA
- Oglasi naj vas ne motijo ali motijo
- Prilagodite čas poslušanja zvoka
- Izberite svoj najljubši bralni okvir
- Prejemajte opomnike za vadbo v izbranem časovnem okviru
- Vadite meditacijo & čuječnost kadarkoli in kjerkoli
- Statistika časa vadbe na aplikaciji
- Oblikujte svoj urnik vadbe z možnostjo dodajanja zvoka med priljubljene.
- Priročen vmesnik domače strani Iskanje in enostaven dostop do vsebine, ki vas zanima: meditacija, vadba, joga, spanje, razsvetljenje. Dodatne strani vključujejo vsebine: zgodbe za otroke, prehrana, glasba, starši.
- Različne kategorije vsebine. Zvočni posnetki so razvrščeni po temah, kar olajša iskanje.
PREDNOSTI UPORABE PROSTORA
AN Space ponuja vodeno meditacijo in usposabljanje čuječnosti o temah, kot so zmanjšanje stresa in anksioznosti, čustvena inteligenca, skrb zase, osebni razvoj itd.
Z meditacijo, pozornostjo, jogo in dobrim spanjem vam lahko AN Space pomaga, da se počutite manj pod stresom v le nekaj minutah na dan. Začnite z brezplačnim preizkusom, da občutite razliko.
Najnovejša različica AN Space je obogatena z veliko vsebino, izboljšano z uporabnimi funkcijami za poslušalce. Vsak mesec se izdajo novi zvočni posnetki, ki uporabnikom prinašajo veliko novih izkušenj.
E-pošta: cskh@anspace.org
Stran oboževalcev: https://www.facebook.com/anspacevn/
Spletna stran: https://anspace.org/
Pogoji storitve: https://anspace.org/huong-dan-mua-hang/
Politika zasebnosti: https://anspace.org/chinh-sach-bao-mat/
Posodobljeno dne
21. nov. 2023