The Breathing App
4,2star
528 მიმოხილვა
100 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
სუნთქვის App არის შთაგონებული რეზონანსი, სამეცნიერო სახელი, რომელიც ასახავს, თუ რა ხდება, როდესაც ჩვენი გულისცემის, გულისცემის ცვალებადობის, არტერიული წნევის, და brainwave ფუნქცია მოვიდეს თანმიმდევრული სიხშირე. ეს მოხდა სპონტანურად, როდესაც ჩვენ ვსუნთქავ კურსით ხუთიდან შვიდ სუნთქვითი მოძრაობა წუთში (ნაცვლად ჩვენი ჩვეულებრივი 15-18). ეს იწვევს მშვიდი, დამამშვიდებელი alertness და მრავალი სხვა სარგებელი.
სწრაფი გაშვების ვიდეო: https://www.youtube.com/watch?v=xXpsoGHnEiU&list=UUNMy2KojFn0jMbxbHZVppGw&index=4
მომხმარებლის რეზონანსი
ეფექტი რეზონანსი მხარს უჭერს თანდაყოლილი უნარი, ჩვენი სხეულის, ნერვული სისტემის, და ემოციებს აღდგენას თავად მეშვეობით დაბალანსება დამატებითი ფილიალები ჩვენი ნერვული სისტემა, რომელიც აკონტროლებს ჩვენი გულისცემის, არტერიული წნევის, მონელების, სუნთქვის, და ბევრი სხვა ავტომატური ფუნქციები ორგანოს.
არ ყოფილა ასობით სამეცნიერო კვლევების შესრულებული ხმაურიანი სუნთქვა, რომელიც აჩვენებს ფართო სარგებელი, მათ შორის შემცირება ანთება, შემცირება სტრესი, გაუმჯობესებული ძილის, გაუმჯობესებული სიმტკიცეს და გაძლიერება სისხლძარღვთა ფუნქცია.
როგორ არის ეს შესაძლებელი ერთი სუნთქვის ტექნიკა ამის გაკეთება ბევრად? პასუხი მდგომარეობს ფარგლებში ჩვენი ნერვული სისტემა. სუნთქვის დროს რეზონანსი, ჩვენ შევა კი ბალანსი ორ ფილიალები ჩვენი ავტონომიური ნერვული სისტემის, საძაგელი (რომელიც მოძრაობს ჩვენს მიმართ საქმიანობა) და პარასიმპათიკური, რომელიც მოძრაობს ჩვენს მიმართ დანარჩენი.
საძაგელი ფილიალი ჩვენი ამაჩქარებელი და სიჩქარის us up. პარასიმპათიკური ჩვენი სამუხრუჭე სისტემა, რომელიც ანელებს ქვემოთ. ჩვენ ალტერნატიული შორის ამ ორი ყოველ მეორე დღეს, ყოველი სუნთქვა ვიღებთ.
თუმცა, ჩვენი ფაქტი paced, ინფორმაციის მძიმე მსოფლიოში, ჩვენ ხშირად მჭლე მიმართ დაჩქარება. მხარჯავი მხოლოდ რამდენიმე წუთის შეგნებულად სუნთქვის აგზავნის სიგნალებს ბალანსი ჩვენი ტვინი, გვეუბნება, რომ ნორმალურია, და მოაქვს out from ნაწილი ჩვენი ტვინის, რომ გვაიძულებს გრძნობენ overwhelmed, სახელმწიფოს სიმშვიდე. ერთად ხმაურიანი სუნთქვა, თქვენ ისწავლით თუ როგორ უნდა მიმართონ თქვენი brake სურვილისამებრ, ვიდრე ჩამოშორდა შფოთვა, distractedness, ან ჭარბი სტრესი.
ჩვენი სამყარო ძალიან საძაგელი Overdrive: ჩვენ ზედმეტად აქტიური, ზედმეტად მიერთებულია და ვცხოვრობთ მსოფლიოში, ორივე სავარძლების პოლიტიკა და კლიმატი. მნიშვნელოვანია, რომ ვისწავლოთ გაგრილებას ქვემოთ, ასე რომ ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ, როგორც ეფექტური ჩვენი ცხოვრება, როგორც ეს შესაძლებელია, და შეგნებული სუნთქვის ერთ ერთი საუკეთესო გზა ამის გაკეთება. სუნთქვის App, ძალით შერბილების vagus ნერვის, ამცირებს ანთებით პროცესებს და იწვევს მშვიდ მღვიძარე მდგომარეობაში და გონებრივი სიწმინდე.
ხმაურიანი სუნთქვა, როგორიცაა სტრესი გადატვირთვის ღილაკს.
მომხმარებლის შემქმნელები ფილტვების App
Eddie Stern, იოგას მასწავლებელი, ავტორი და ლექტორი from New York, შეიქმნა კონცეფცია, და მიიპყრო გეგმა app.
Deepak Chopra, MD, FACP, NYT საუკეთესო გაყიდვადი ავტორი 85 წიგნი, დამფუძნებელი Chopra ცენტრი და Jiyo.com, ხელმძღვანელობს მეცნიერებისა და კონტექსტში უკან app.
სერგეი Varichev, app დეველოპერი და coder ბელორუსია, გაკეთებული ცხოვრობს ამსტერდამში, რომ კოდირების და თანამშრომლობის შექმნილია app.
Moby, მუსიკოსი, DJ, ავტორი და ფოტოგრაფი დაიბადა ნიუ-იორკში, რომელიც გაყიდა 20 მილიონი ალბომი მსოფლიოში, განვითარებული სუნთქვის cue ხმები.
სწრაფი გაშვების ვიდეო: https://www.youtube.com/watch?v=xXpsoGHnEiU&list=UUNMy2KojFn0jMbxbHZVppGw&index=4
მომხმარებლის რეზონანსი
ეფექტი რეზონანსი მხარს უჭერს თანდაყოლილი უნარი, ჩვენი სხეულის, ნერვული სისტემის, და ემოციებს აღდგენას თავად მეშვეობით დაბალანსება დამატებითი ფილიალები ჩვენი ნერვული სისტემა, რომელიც აკონტროლებს ჩვენი გულისცემის, არტერიული წნევის, მონელების, სუნთქვის, და ბევრი სხვა ავტომატური ფუნქციები ორგანოს.
არ ყოფილა ასობით სამეცნიერო კვლევების შესრულებული ხმაურიანი სუნთქვა, რომელიც აჩვენებს ფართო სარგებელი, მათ შორის შემცირება ანთება, შემცირება სტრესი, გაუმჯობესებული ძილის, გაუმჯობესებული სიმტკიცეს და გაძლიერება სისხლძარღვთა ფუნქცია.
როგორ არის ეს შესაძლებელი ერთი სუნთქვის ტექნიკა ამის გაკეთება ბევრად? პასუხი მდგომარეობს ფარგლებში ჩვენი ნერვული სისტემა. სუნთქვის დროს რეზონანსი, ჩვენ შევა კი ბალანსი ორ ფილიალები ჩვენი ავტონომიური ნერვული სისტემის, საძაგელი (რომელიც მოძრაობს ჩვენს მიმართ საქმიანობა) და პარასიმპათიკური, რომელიც მოძრაობს ჩვენს მიმართ დანარჩენი.
საძაგელი ფილიალი ჩვენი ამაჩქარებელი და სიჩქარის us up. პარასიმპათიკური ჩვენი სამუხრუჭე სისტემა, რომელიც ანელებს ქვემოთ. ჩვენ ალტერნატიული შორის ამ ორი ყოველ მეორე დღეს, ყოველი სუნთქვა ვიღებთ.
თუმცა, ჩვენი ფაქტი paced, ინფორმაციის მძიმე მსოფლიოში, ჩვენ ხშირად მჭლე მიმართ დაჩქარება. მხარჯავი მხოლოდ რამდენიმე წუთის შეგნებულად სუნთქვის აგზავნის სიგნალებს ბალანსი ჩვენი ტვინი, გვეუბნება, რომ ნორმალურია, და მოაქვს out from ნაწილი ჩვენი ტვინის, რომ გვაიძულებს გრძნობენ overwhelmed, სახელმწიფოს სიმშვიდე. ერთად ხმაურიანი სუნთქვა, თქვენ ისწავლით თუ როგორ უნდა მიმართონ თქვენი brake სურვილისამებრ, ვიდრე ჩამოშორდა შფოთვა, distractedness, ან ჭარბი სტრესი.
ჩვენი სამყარო ძალიან საძაგელი Overdrive: ჩვენ ზედმეტად აქტიური, ზედმეტად მიერთებულია და ვცხოვრობთ მსოფლიოში, ორივე სავარძლების პოლიტიკა და კლიმატი. მნიშვნელოვანია, რომ ვისწავლოთ გაგრილებას ქვემოთ, ასე რომ ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ, როგორც ეფექტური ჩვენი ცხოვრება, როგორც ეს შესაძლებელია, და შეგნებული სუნთქვის ერთ ერთი საუკეთესო გზა ამის გაკეთება. სუნთქვის App, ძალით შერბილების vagus ნერვის, ამცირებს ანთებით პროცესებს და იწვევს მშვიდ მღვიძარე მდგომარეობაში და გონებრივი სიწმინდე.
ხმაურიანი სუნთქვა, როგორიცაა სტრესი გადატვირთვის ღილაკს.
მომხმარებლის შემქმნელები ფილტვების App
Eddie Stern, იოგას მასწავლებელი, ავტორი და ლექტორი from New York, შეიქმნა კონცეფცია, და მიიპყრო გეგმა app.
Deepak Chopra, MD, FACP, NYT საუკეთესო გაყიდვადი ავტორი 85 წიგნი, დამფუძნებელი Chopra ცენტრი და Jiyo.com, ხელმძღვანელობს მეცნიერებისა და კონტექსტში უკან app.
სერგეი Varichev, app დეველოპერი და coder ბელორუსია, გაკეთებული ცხოვრობს ამსტერდამში, რომ კოდირების და თანამშრომლობის შექმნილია app.
Moby, მუსიკოსი, DJ, ავტორი და ფოტოგრაფი დაიბადა ნიუ-იორკში, რომელიც გაყიდა 20 მილიონი ალბომი მსოფლიოში, განვითარებული სუნთქვის cue ხმები.
განახლდა:
მონაცემთა უსაფრთხოება
აქ დეველოპერებს შეუძლიათ, გაჩვენონ ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ აგროვებს და იყენებს მათი აპი თქვენს მონაცემებს. შეიტყვეთ მეტი მონაცემთა უსაფრთხოების შესახებ
ინფორმაცია მიუწვდომელია
შეფასებები და მიმოხილვები
4,2
511 მიმოხილვა
რა არის ახალი
The Breathing App on Android! New design, new ratio, updated Sounds!
It a breeze!
It a breeze!
