Anxiety Relief by RelaxifyApp
Куплі ў праграме
10 тыс.+
Спампоўванні
Рэйтынг: 3+
info
Пра гэту праграму
RelaxifyApp - гэта ўсёабдымнае і навукова абгрунтаванае прыкладанне, створанае псіхолагамі з мэтай паляпшэння вашага кагнітыўнага, фізічнага, сацыяльнага і эмацыйнага дабрабыту. Адпачніце з дапамогай прыкладных гейміфікаваных тэхналогій псіхічнага здароўя, каб натхніць і стымуляваць змены ў гэтых сферах і палепшыць агульную якасць жыцця.
Паменшыце стрэс і пазбавіцеся ад трывогі: няхай нашы практыкаванні дапамогуць вам дасягнуць стану паніжанага стрэсу і трывогі, каб вы маглі пазбегнуць выгарання.
«RelaxifyApp дапамог мне лепш зразумець мае ўласныя патрэбы і прымусіў мяне кожны дзень працаваць над сваімі недахопамі. Гэта наступная лепшая рэч пасля наведвання сапраўднага тэрапеўта, і я магу сказаць гэта як чалавек, які бачыць тэрапеўта ў рэальным жыцці. Малайцы, хлопцы!» - Ірэн, ЗША.
Як гэта працуе? RelaxifyApp заснавана на бясплатнай самаацэнцы і практыкаваннях, якія спрыяюць павышэнню дасведчанасці, натхняюць на дзеянні і даюць зразумець, што трэба палепшыць, чаму і як.
Практыкаванні ахопліваюць розныя тэмы ад увагі, эмацыйнай дасведчанасці, выяўлення і перапраграмавання неканструктыўных мадэляў мыслення і фізічнага здароўя.
Ваш вопыт RelaxifyApp будзе пад поўным кіраўніцтвам, і ваш прагрэс пастаянна адсочваецца. Далучайцеся да тысяч людзей, якія адчуваюць менш стрэсу, менш трывогі і прадухіляюць выгаранне з дапамогай нашай бясплатнай праграмы і практыкаванняў.
Перавагі: RelaxifyApp не выкарыстоўвае універсальны падыход. Ён забяспечвае індывідуальныя пазітыўныя дзеянні па фарміраванні звычак, каб дапамагчы вам паспяхова перабудаваць сваю будучыню. Гэта дапамагае знізіць стрэс і трывогу, прадухіліць выгаранне, павысіць эмацыйную дасведчанасць і рэгуляцыю.
Практыкаванні RelaxifyApp ўключаюць некалькі ўзроўняў:
- Паляпшэнне вашай увагі
- Навучанне канцэнтрацыі
- Распазнанне эмоцый
- Інстынктыўнае распазнаванне
- Падзяка і шчасце
- Негатыўныя думкі
- Зняць трывогу
- Аўтаматычныя думкі
- Дыхальная гімнастыка
- Кіраванае сканаванне цела
- Каляровае дыханне
- Ментальныя вобразы
- Пазітыўныя аффирмации
Асаблівасці:
- Апытанне самаацэнкі, якое дазволіць ацаніць ваша самаадчуванне
- Персаналізаваная праграма, адаптаваная да вашых патрэбаў на аснове вашых вынікаў
- Штодзённыя практыкаванні з штотыднёвымі і штомесячнымі мэтамі
- Сачыце за сваімі баламі па эмацыянальных, фізічных, кагнітыўных і сацыяльных аспектах
- Доступ да 65+ практыкаванняў з новымі, якія паступаюць кожны месяц
- Адсочванне самаадчування з узнагародамі і значкамі, каб паказаць ваш прагрэс у напрамку самаадчування
- І больш
Гатовы адправіцца ў падарожжа?
ЗВЯЗІЦЕСЯ З НАМІ:
Мы заўсёды рады звязацца з карыстальнікамі і атрымаць зваротную сувязь!
Даведайцеся больш на нашым сайце: https://relaxifyapp.com/
Сачыце за намі ў Instagram: @RelaxifyApp
Сачыце за намі на TikTok: @RelaxifyApp
Сачыце за намі на Medium: @relaxifyApp
Звяжыцеся з намі на LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/
Паменшыце стрэс і пазбавіцеся ад трывогі: няхай нашы практыкаванні дапамогуць вам дасягнуць стану паніжанага стрэсу і трывогі, каб вы маглі пазбегнуць выгарання.
«RelaxifyApp дапамог мне лепш зразумець мае ўласныя патрэбы і прымусіў мяне кожны дзень працаваць над сваімі недахопамі. Гэта наступная лепшая рэч пасля наведвання сапраўднага тэрапеўта, і я магу сказаць гэта як чалавек, які бачыць тэрапеўта ў рэальным жыцці. Малайцы, хлопцы!» - Ірэн, ЗША.
Як гэта працуе? RelaxifyApp заснавана на бясплатнай самаацэнцы і практыкаваннях, якія спрыяюць павышэнню дасведчанасці, натхняюць на дзеянні і даюць зразумець, што трэба палепшыць, чаму і як.
Практыкаванні ахопліваюць розныя тэмы ад увагі, эмацыйнай дасведчанасці, выяўлення і перапраграмавання неканструктыўных мадэляў мыслення і фізічнага здароўя.
Ваш вопыт RelaxifyApp будзе пад поўным кіраўніцтвам, і ваш прагрэс пастаянна адсочваецца. Далучайцеся да тысяч людзей, якія адчуваюць менш стрэсу, менш трывогі і прадухіляюць выгаранне з дапамогай нашай бясплатнай праграмы і практыкаванняў.
Перавагі: RelaxifyApp не выкарыстоўвае універсальны падыход. Ён забяспечвае індывідуальныя пазітыўныя дзеянні па фарміраванні звычак, каб дапамагчы вам паспяхова перабудаваць сваю будучыню. Гэта дапамагае знізіць стрэс і трывогу, прадухіліць выгаранне, павысіць эмацыйную дасведчанасць і рэгуляцыю.
Практыкаванні RelaxifyApp ўключаюць некалькі ўзроўняў:
- Паляпшэнне вашай увагі
- Навучанне канцэнтрацыі
- Распазнанне эмоцый
- Інстынктыўнае распазнаванне
- Падзяка і шчасце
- Негатыўныя думкі
- Зняць трывогу
- Аўтаматычныя думкі
- Дыхальная гімнастыка
- Кіраванае сканаванне цела
- Каляровае дыханне
- Ментальныя вобразы
- Пазітыўныя аффирмации
Асаблівасці:
- Апытанне самаацэнкі, якое дазволіць ацаніць ваша самаадчуванне
- Персаналізаваная праграма, адаптаваная да вашых патрэбаў на аснове вашых вынікаў
- Штодзённыя практыкаванні з штотыднёвымі і штомесячнымі мэтамі
- Сачыце за сваімі баламі па эмацыянальных, фізічных, кагнітыўных і сацыяльных аспектах
- Доступ да 65+ практыкаванняў з новымі, якія паступаюць кожны месяц
- Адсочванне самаадчування з узнагародамі і значкамі, каб паказаць ваш прагрэс у напрамку самаадчування
- І больш
Гатовы адправіцца ў падарожжа?
ЗВЯЗІЦЕСЯ З НАМІ:
Мы заўсёды рады звязацца з карыстальнікамі і атрымаць зваротную сувязь!
Даведайцеся больш на нашым сайце: https://relaxifyapp.com/
Сачыце за намі ў Instagram: @RelaxifyApp
Сачыце за намі на TikTok: @RelaxifyApp
Сачыце за намі на Medium: @relaxifyApp
Звяжыцеся з намі на LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Новае
Relaxify yourself and stress relief
Updated subscription screen
Please send us your feedback at info@relaxifyapp.com
Watch version
Improved traslation
Updated subscription screen
Please send us your feedback at info@relaxifyapp.com
Watch version
Improved traslation
