UCLA Mindful
4,4star
223 reviews
100K+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Met deze gebruiksvriendelijke app kun je altijd en overal mindfulness-meditatie beoefenen onder begeleiding van het UCLA Mindful Awareness Research Center. De app bevat meditaties in meerdere talen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat mindfulness kan helpen bij het beheersen van stressgerelateerde lichamelijke aandoeningen, het verminderen van angst en depressie en het cultiveren van positieve emoties.
Mindfulness is aandacht schenken aan onze huidige ervaringen met openheid en nieuwsgierigheid en een bereidheid om bij onze ervaring te zijn. Door regelmatig te oefenen, aangeleerd via deze app, kun je een meditatiebeoefening ontwikkelen en leren om meer mindfulness in je dagelijkse leven te brengen.
Deze app biedt:
• Basismeditaties om aan de slag te gaan, in het Engels en meerdere talen.
Talen zijn Armeens, Kantonees, Farsi, Filipijns, Frans, Hindi, Japans, Koreaans, Mandarijn, Mixteco, Russisch, Spaans, Vietnamees, Amerikaanse gebarentaal
• Wellness-meditaties voor mensen die lijden aan moeilijke gezondheidsproblemen
• Informatieve video's over hoe je aan de slag kunt, ondersteunende meditatiehoudingen en de wetenschap van mindfulness
• Wekelijkse podcasts van UCLA's Hammer Museum en andere inloopmeditatiesessies -- een meditatie van 30 minuten over verschillende thema's waarnaar je kunt zoeken en die je kunt bookmarken
• Een timer om zelf te mediteren
Het Mindful Awareness Research Center (MARC) is een educatief en onderzoekscentrum dat zich toelegt op het bevorderen van bewuste bewustzijnspraktijken om gezondheid, welzijn en een medelevende samenleving te bevorderen. Het bevindt zich in het Jane and Terry Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior, University of California, Los Angeles (UCLA).
Vanwege MARC's missie van radicale toegankelijkheid van mindfulness-oefeningen, is deze app volledig gratis voor de gebruiker.
Disclaimer: deze meditaties zijn voor educatieve doeleinden en zijn geen klinische behandelingen.
Mindfulness is aandacht schenken aan onze huidige ervaringen met openheid en nieuwsgierigheid en een bereidheid om bij onze ervaring te zijn. Door regelmatig te oefenen, aangeleerd via deze app, kun je een meditatiebeoefening ontwikkelen en leren om meer mindfulness in je dagelijkse leven te brengen.
Deze app biedt:
• Basismeditaties om aan de slag te gaan, in het Engels en meerdere talen.
Talen zijn Armeens, Kantonees, Farsi, Filipijns, Frans, Hindi, Japans, Koreaans, Mandarijn, Mixteco, Russisch, Spaans, Vietnamees, Amerikaanse gebarentaal
• Wellness-meditaties voor mensen die lijden aan moeilijke gezondheidsproblemen
• Informatieve video's over hoe je aan de slag kunt, ondersteunende meditatiehoudingen en de wetenschap van mindfulness
• Wekelijkse podcasts van UCLA's Hammer Museum en andere inloopmeditatiesessies -- een meditatie van 30 minuten over verschillende thema's waarnaar je kunt zoeken en die je kunt bookmarken
• Een timer om zelf te mediteren
Het Mindful Awareness Research Center (MARC) is een educatief en onderzoekscentrum dat zich toelegt op het bevorderen van bewuste bewustzijnspraktijken om gezondheid, welzijn en een medelevende samenleving te bevorderen. Het bevindt zich in het Jane and Terry Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior, University of California, Los Angeles (UCLA).
Vanwege MARC's missie van radicale toegankelijkheid van mindfulness-oefeningen, is deze app volledig gratis voor de gebruiker.
Disclaimer: deze meditaties zijn voor educatieve doeleinden en zijn geen klinische behandelingen.
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen
Beoordelingen en reviews
4,3
209 reviews
Wat is er nieuw
This added the playback loop feature.
