UCLA Mindful
4.4star
223 రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఈ సులభంగా ఉపయోగించగల యాప్‌తో, మీరు UCLA మైండ్‌ఫుల్ అవేర్‌నెస్ రీసెర్చ్ సెంటర్ మార్గదర్శకత్వంతో ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్‌ని అభ్యసించవచ్చు. అనువర్తనం బహుళ భాషలలో ధ్యానాలను కలిగి ఉంటుంది. ఒత్తిడి-సంబంధిత శారీరక పరిస్థితులను నిర్వహించడం, ఆందోళన మరియు నిరాశను తగ్గించడం మరియు సానుకూల భావోద్వేగాలను పెంపొందించడంలో సంపూర్ణత సహాయపడుతుందని శాస్త్రీయ పరిశోధన చూపిస్తుంది.
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అనేది మన ప్రస్తుత క్షణం అనుభవాలను బహిరంగత మరియు ఉత్సుకతతో మరియు మన అనుభవంతో ఉండటానికి ఇష్టపడటం. ఈ యాప్ ద్వారా బోధించే రెగ్యులర్ ప్రాక్టీస్ ద్వారా, మీరు మెడిటేషన్ ప్రాక్టీస్‌ని డెవలప్ చేసుకోవచ్చు మరియు మీ దైనందిన జీవితంలో మరింత సంపూర్ణతను తీసుకురావడం నేర్చుకోవచ్చు.
ఈ అనువర్తనం అందిస్తుంది:
• ఇంగ్లీష్ మరియు బహుళ భాషలలో ప్రారంభించడానికి ప్రాథమిక ధ్యానాలు.
భాషలలో అర్మేనియన్, కాంటోనీస్, ఫార్సీ, ఫిలిపినో, ఫ్రెంచ్, హిందీ, జపనీస్, కొరియన్, మాండరిన్, మిక్స్‌టెకో, రష్యన్, స్పానిష్, వియత్నామీస్, అమెరికన్ సైన్ లాంగ్వేజ్ ఉన్నాయి
• సవాలు చేసే ఆరోగ్య పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం వెల్నెస్ మెడిటేషన్లు
• ఎలా ప్రారంభించాలో అన్వేషించే సమాచార వీడియోలు, సహాయక ధ్యాన భంగిమలు మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ సైన్స్
• UCLA యొక్క హామర్ మ్యూజియం మరియు ఇతర డ్రాప్-ఇన్ మెడిటేషన్ సెషన్‌ల నుండి వారంవారీ పాడ్‌క్యాస్ట్‌లు-- మీరు శోధించగల మరియు బుక్‌మార్క్ చేయగల విభిన్న థీమ్‌లపై 30 నిమిషాల ధ్యానం
• మీ స్వంతంగా ధ్యానం చేయడానికి ఒక టైమర్
మైండ్‌ఫుల్ అవేర్‌నెస్ రీసెర్చ్ సెంటర్ (MARC), ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సు మరియు దయగల సమాజాన్ని ప్రోత్సహించడానికి బుద్ధిపూర్వక అవగాహన పద్ధతులను పెంపొందించడానికి అంకితమైన విద్యా మరియు పరిశోధనా కేంద్రం. ఇది జేన్ అండ్ టెర్రీ సెమెల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ న్యూరోసైన్స్ అండ్ హ్యూమన్ బిహేవియర్, యూనివర్సిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా, లాస్ ఏంజిల్స్ (UCLA)లో ఉంది.
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రాక్టీస్‌ల యొక్క రాడికల్ యాక్సెస్‌బిలిటీ యొక్క MARC మిషన్ కారణంగా, ఈ యాప్ వినియోగదారుకు పూర్తిగా ఉచితం.
నిరాకరణ: ఈ ధ్యానాలు విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మరియు వైద్యపరమైన చికిత్సలు కావు.
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అనేది మన ప్రస్తుత క్షణం అనుభవాలను బహిరంగత మరియు ఉత్సుకతతో మరియు మన అనుభవంతో ఉండటానికి ఇష్టపడటం. ఈ యాప్ ద్వారా బోధించే రెగ్యులర్ ప్రాక్టీస్ ద్వారా, మీరు మెడిటేషన్ ప్రాక్టీస్‌ని డెవలప్ చేసుకోవచ్చు మరియు మీ దైనందిన జీవితంలో మరింత సంపూర్ణతను తీసుకురావడం నేర్చుకోవచ్చు.
ఈ అనువర్తనం అందిస్తుంది:
• ఇంగ్లీష్ మరియు బహుళ భాషలలో ప్రారంభించడానికి ప్రాథమిక ధ్యానాలు.
భాషలలో అర్మేనియన్, కాంటోనీస్, ఫార్సీ, ఫిలిపినో, ఫ్రెంచ్, హిందీ, జపనీస్, కొరియన్, మాండరిన్, మిక్స్‌టెకో, రష్యన్, స్పానిష్, వియత్నామీస్, అమెరికన్ సైన్ లాంగ్వేజ్ ఉన్నాయి
• సవాలు చేసే ఆరోగ్య పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం వెల్నెస్ మెడిటేషన్లు
• ఎలా ప్రారంభించాలో అన్వేషించే సమాచార వీడియోలు, సహాయక ధ్యాన భంగిమలు మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ సైన్స్
• UCLA యొక్క హామర్ మ్యూజియం మరియు ఇతర డ్రాప్-ఇన్ మెడిటేషన్ సెషన్‌ల నుండి వారంవారీ పాడ్‌క్యాస్ట్‌లు-- మీరు శోధించగల మరియు బుక్‌మార్క్ చేయగల విభిన్న థీమ్‌లపై 30 నిమిషాల ధ్యానం
• మీ స్వంతంగా ధ్యానం చేయడానికి ఒక టైమర్
మైండ్‌ఫుల్ అవేర్‌నెస్ రీసెర్చ్ సెంటర్ (MARC), ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సు మరియు దయగల సమాజాన్ని ప్రోత్సహించడానికి బుద్ధిపూర్వక అవగాహన పద్ధతులను పెంపొందించడానికి అంకితమైన విద్యా మరియు పరిశోధనా కేంద్రం. ఇది జేన్ అండ్ టెర్రీ సెమెల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ న్యూరోసైన్స్ అండ్ హ్యూమన్ బిహేవియర్, యూనివర్సిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా, లాస్ ఏంజిల్స్ (UCLA)లో ఉంది.
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రాక్టీస్‌ల యొక్క రాడికల్ యాక్సెస్‌బిలిటీ యొక్క MARC మిషన్ కారణంగా, ఈ యాప్ వినియోగదారుకు పూర్తిగా ఉచితం.
నిరాకరణ: ఈ ధ్యానాలు విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మరియు వైద్యపరమైన చికిత్సలు కావు.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.5
209 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
This added the playback loop feature.
