Respo
5,0star
1,51 tis. recenzí
50 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Centrum Respo - dosáhněte lepší váhy, postavy, pohody a zdraví pod dohledem online odborníků na výživu. Tato aplikace je k dispozici zákazníkům Respo. Připojte se k žákům a objevte původní metodu Michała Wrzoska, která již pomohla více než 10720 lidem při fenomenální metamorfóze.
Kdo je Team Respo?
Jsou to odborníci na výživu, fyzioterapeuti, psycho-dietologové, specialisté odolní vůči inzulínu, lidé s působivými zkušenostmi v oblasti výživy a další. Každý pracuje a podporuje žáky na cestě k jejich cíli na základě metody Respo.
Metoda Respo kombinuje čtyři klíčové prvky a každý z nich reaguje, tj.
co nejvíce přizpůsobené vašim potřebám.
Dieta Respo
V souladu s vašimi preferencemi a kalorickými potřebami. Jsou to chutná, jednoduchá, levná a rychlá jídla. V aplikaci Respo můžete volně psát recepty a používat interaktivní nákupní seznam.
Respo cvičení
Školení přizpůsobené vašim schopnostem, času a místu. Cvičte tak, jak vás to baví! V aplikaci najdete instruktážní videa, jak provádět jednotlivá cvičení. Použijte jej v každé fázi metamorfózy.
Respo péče
Váš individuální dietolog z Respo Center, tj. Goal Guardian, vás podporuje a provází po celou dobu spolupráce. Mobilní aplikace vám poskytuje snadný kontakt kdykoli a kdekoli chcete. Motivace, sledování pokroku, sdílení znalostí - to vše k dosažení vašeho cíle.
Zdravé návyky
Jíst zdravě nebylo nikdy tak snadné a zábavné! Změna stravovacích návyků je zárukou, že se ztracené kilogramy nevrátí. Získáte lepší náladu a více energie.
Jak funguje Centrum Respo?
1. Nejprve vyplňte výživový a tréninkový formulář. Podělte se o své preference, životní styl, oblíbená jídla a zdraví. Definujte cíl, kterého chcete dosáhnout. Na základě těchto informací vám váš Goal Guardian, tj. Vám přidělený dietolog, připraví 7denní menu s nákupním seznamem.
2. Pokud máte dotazy týkající se vašeho jídelníčku nebo fyzické aktivity nebo chcete něco ve svém jídelníčku změnit, neváhejte kontaktovat svého opatrovníka v chatu.
3. Pečovatel každé dva týdny analyzuje vaše výsledky ve speciální zprávě, kterou vyplníte. Na základě toho ví, jak na tom jste a co vám pomůže ve vaší metamorfóze.
3. Přístup k nutričnímu plánu a cvičení je možný během spolupráce. Pokud chcete zachovat kontinuitu diety a měření, prodlužte spolupráci před jejím koncem.
Proč to stojí za to?
Představte si: efektivní dietu bez jojo efektu. Rychle přináší efekty a senzačně zlepšuje náladu. Přidejte k tomu svá oblíbená jídla - cokoli chcete!
Tak to vypadá v Centrum Respo. Dieta je pro vás naprosto vhodná a obsahuje všechny potřebné živiny ve správném poměru. Na talíři najdete jen to, co rádi jíte. Cvičíte, jak chcete, pod dohledem profesionálů.
Pro koho je Centrum Respo určeno? Pro každého!
Ke skupině žáků Respo se můžete připojit kdykoli. Vy rozhodujete, zda má spolupráce trvat 1,5 měsíce, 3 měsíce nebo půl roku. Můžete jej kdykoli prodloužit.
Balíček Respo funguji
Získáte 7denní výživový plán. Pokud chcete, vaše strava bude bez lepku, bez laktózy, s vysokým obsahem sacharidů nebo bez zvířat.
Balíček Respo Mám sílu
Získáte plán výživy a fyzické aktivity. Cvičení budou přizpůsobena vám a vašemu cíli. Školení bude efektivní a příjemné. Sledujte výuková videa a procvičujte a rychle si všimnete výsledků.
Balíček Respo Zametám
V balíčku obdržíte všechny plány a video konzultace s Pečovatelem vašeho cíle. Každé 2 týdny se budete scházet a mluvit o svých výsledcích. Společně vypracujete další akční plán.
Balíček Respo Duo
Postarejte se o svou postavu a zdraví se svou drahou polovičkou, bratrem, přítelem. Budete dostávat stejnou dietu, ale přizpůsobenou potřebám každého z vás. Vařte, cvičte, společně se motivujte a oslavte dvojnásobný úspěch.
Přidejte se k obyvatelům Centrum Respo!
Kdo je Team Respo?
Jsou to odborníci na výživu, fyzioterapeuti, psycho-dietologové, specialisté odolní vůči inzulínu, lidé s působivými zkušenostmi v oblasti výživy a další. Každý pracuje a podporuje žáky na cestě k jejich cíli na základě metody Respo.
Metoda Respo kombinuje čtyři klíčové prvky a každý z nich reaguje, tj.
co nejvíce přizpůsobené vašim potřebám.
Dieta Respo
V souladu s vašimi preferencemi a kalorickými potřebami. Jsou to chutná, jednoduchá, levná a rychlá jídla. V aplikaci Respo můžete volně psát recepty a používat interaktivní nákupní seznam.
Respo cvičení
Školení přizpůsobené vašim schopnostem, času a místu. Cvičte tak, jak vás to baví! V aplikaci najdete instruktážní videa, jak provádět jednotlivá cvičení. Použijte jej v každé fázi metamorfózy.
Respo péče
Váš individuální dietolog z Respo Center, tj. Goal Guardian, vás podporuje a provází po celou dobu spolupráce. Mobilní aplikace vám poskytuje snadný kontakt kdykoli a kdekoli chcete. Motivace, sledování pokroku, sdílení znalostí - to vše k dosažení vašeho cíle.
Zdravé návyky
Jíst zdravě nebylo nikdy tak snadné a zábavné! Změna stravovacích návyků je zárukou, že se ztracené kilogramy nevrátí. Získáte lepší náladu a více energie.
Jak funguje Centrum Respo?
1. Nejprve vyplňte výživový a tréninkový formulář. Podělte se o své preference, životní styl, oblíbená jídla a zdraví. Definujte cíl, kterého chcete dosáhnout. Na základě těchto informací vám váš Goal Guardian, tj. Vám přidělený dietolog, připraví 7denní menu s nákupním seznamem.
2. Pokud máte dotazy týkající se vašeho jídelníčku nebo fyzické aktivity nebo chcete něco ve svém jídelníčku změnit, neváhejte kontaktovat svého opatrovníka v chatu.
3. Pečovatel každé dva týdny analyzuje vaše výsledky ve speciální zprávě, kterou vyplníte. Na základě toho ví, jak na tom jste a co vám pomůže ve vaší metamorfóze.
3. Přístup k nutričnímu plánu a cvičení je možný během spolupráce. Pokud chcete zachovat kontinuitu diety a měření, prodlužte spolupráci před jejím koncem.
Proč to stojí za to?
Představte si: efektivní dietu bez jojo efektu. Rychle přináší efekty a senzačně zlepšuje náladu. Přidejte k tomu svá oblíbená jídla - cokoli chcete!
Tak to vypadá v Centrum Respo. Dieta je pro vás naprosto vhodná a obsahuje všechny potřebné živiny ve správném poměru. Na talíři najdete jen to, co rádi jíte. Cvičíte, jak chcete, pod dohledem profesionálů.
Pro koho je Centrum Respo určeno? Pro každého!
Ke skupině žáků Respo se můžete připojit kdykoli. Vy rozhodujete, zda má spolupráce trvat 1,5 měsíce, 3 měsíce nebo půl roku. Můžete jej kdykoli prodloužit.
Balíček Respo funguji
Získáte 7denní výživový plán. Pokud chcete, vaše strava bude bez lepku, bez laktózy, s vysokým obsahem sacharidů nebo bez zvířat.
Balíček Respo Mám sílu
Získáte plán výživy a fyzické aktivity. Cvičení budou přizpůsobena vám a vašemu cíli. Školení bude efektivní a příjemné. Sledujte výuková videa a procvičujte a rychle si všimnete výsledků.
Balíček Respo Zametám
V balíčku obdržíte všechny plány a video konzultace s Pečovatelem vašeho cíle. Každé 2 týdny se budete scházet a mluvit o svých výsledcích. Společně vypracujete další akční plán.
Balíček Respo Duo
Postarejte se o svou postavu a zdraví se svou drahou polovičkou, bratrem, přítelem. Budete dostávat stejnou dietu, ale přizpůsobenou potřebám každého z vás. Vařte, cvičte, společně se motivujte a oslavte dvojnásobný úspěch.
Přidejte se k obyvatelům Centrum Respo!
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Novinky
Nowość: dodawanie posiłków spoza planu
