Respo
5.0star
1.51K review
50K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Centrum Respo - makamit ang isang mas mahusay na timbang, pigura, kagalingan at kalusugan sa ilalim ng pangangasiwa ng mga online nutrisyonista. Magagamit ang application sa mga customer ng Respo. Sumali sa mga mag-aaral at tuklasin ang orihinal na pamamaraan ni Michał Wrzosek, na nakatulong sa higit sa 10720 katao sa isang phenomenal metamorphosis.
Sino ang Team Respo?
Ang mga ito ay mga nutrisyonista, physiotherapist, psycho-dietologist, espesyalista na lumalaban sa insulin, mga taong may kahanga-hangang karanasan sa larangan ng nutrisyon at marami pa. Ang bawat isa ay nagtatrabaho at sumusuporta sa mga mag-aaral patungo sa kanilang layunin batay sa Pamamaraan ng Respo.
Pinagsasama ng pamamaraang Respo ang apat na pangunahing elemento, at ang bawat isa sa kanila ay tumutugon, i.
pinasadya sa iyong mga pangangailangan hangga't maaari.
Respo Diet
Alinsunod sa iyong mga kagustuhan at calory na pangangailangan. Ang mga ito ay masarap, simple, mura at mabilis upang maghanda ng pagkain. Malayang gumawa ng mga resipe sa application ng Respo at gamitin ang interactive na listahan ng pamimili.
Mga ehersisyo ng Respo
Pagsasanay na iniangkop sa iyong mga kakayahan, oras at lugar. Mag-ehersisyo sa paraang gusto mo! Sa application ay mahahanap mo ang mga tagubilin na video sa kung paano maisagawa ang bawat ehersisyo. Gamitin ito sa bawat yugto ng iyong metamorphosis.
Pangangalaga sa Respo
Ang iyong indibidwal na dietitian mula sa Respo Center, ibig sabihin, ang Goal Guardian, ay sumusuporta sa iyo at sinamahan ka sa buong buong panahon ng kooperasyon. Nagbibigay sa iyo ang mobile application ng madaling pakikipag-ugnay kung kailan at saan mo gusto. Pagganyak, pagsubaybay sa pag-unlad, pagbabahagi ng kaalaman - lahat ng ito upang makamit ang iyong layunin.
Malusog na gawi
Ang malusog na pagkain ay hindi kailanman naging ganito kadali at kasiya-siya! Ang pagbabago ng mga gawi sa pagkain ay isang garantiya na ang mga nawawalang kilo ay hindi babalik. Makakakuha ka ng mas mahusay na kalagayan at mas maraming lakas.
Paano gumagana ang Centrum Respo?
1. Una, kumpletuhin ang form sa nutrisyon at pagsasanay. Ibahagi ang iyong mga kagustuhan, lifestyle, paboritong pagkain, at kalusugan. Tukuyin ang layunin na nais mong makamit. Batay sa impormasyong ito, ang iyong Goal Guardian, ibig sabihin, isang dietitian na nakatalaga sa iyo, ay maghanda ng isang 7-araw na menu na may listahan ng pamimili.
2. Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa iyong diyeta o pisikal na aktibidad o nais mong baguhin ang isang bagay sa iyong diyeta, huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa iyong Guardian sa chat.
3. Tuwing dalawang linggo, pinag-aaralan ng Tagapangalaga ang iyong mga resulta sa isang espesyal na ulat na iyong pinunan. Batay dito, alam niya kung kumusta ka at kung ano ang makakatulong sa iyo sa iyong metamorphosis.
3. Ang pag-access sa nutritional plan at pag-eehersisyo ay posible habang ang pakikipagtulungan ay patuloy. Kung nais mong mapanatili ang pagpapatuloy ng diyeta at sukat, palawakin ang kooperasyon bago magtapos ito.
Bakit sulit ito?
Isipin: isang mabisang diyeta nang walang yo-yo na epekto. Nagdudulot ito ng mga epekto nang mabilis at sensasyonal na nagpapabuti ng kondisyon. Idagdag sa iyong mga paboritong pinggan - kahit anong gusto mo!
Ito ang hitsura nito sa Centrum Respo. Ang diyeta ay perpektong akma sa iyo at naglalaman ng lahat ng kinakailangang mga sustansya sa tamang sukat. Mahahanap mo lamang ang gusto mong kainin sa plato mo. Nag-eehersisyo ka ayon sa gusto mo sa ilalim ng pangangasiwa ng mga propesyonal.
Sino ang para sa Centrum Respo? Para sa lahat!
Maaari kang sumali sa pangkat ng mga mag-aaral ng Respo anumang oras. Nagpasya ka kung ang kooperasyon ay dapat tumagal ng 1.5 buwan, 3 buwan o kalahating taon. Maaari mong palawakin ito sa anumang oras.
Gumagawa ako ng Respo Package
Makakatanggap ka ng isang 7-araw na plano sa nutrisyon. Kung nais mo, ang iyong diyeta ay magiging walang gluten, walang lactose, mataas na karbohidrat o walang hayop.
Respo Package May kapangyarihan ako
Makakakuha ka ng isang plano sa nutrisyon at pisikal na aktibidad. Ang mga ehersisyo ay maiakma sa iyo at sa iyong layunin. Ang pagsasanay ay magiging epektibo at kasiya-siya. Manood ng mga tutorial na video at kasanayan, at mapapansin mong mabilis ang mga resulta.
Respo Package ako ay nagwawalis
Sa pakete matatanggap mo ang lahat ng mga plano at konsulta sa video sa Tagapangalaga ng Iyong Layunin. Tuwing 2 linggo ay magkikita at mag-uusap ka tungkol sa iyong mga resulta. Sama-sama, bubuo ka ng isang karagdagang plano sa pagkilos.
Respo Duo Pack
Alagaan ang iyong figure at kalusugan kasama ang iyong makabuluhang iba pa, kapatid, kaibigan. Makakatanggap ka ng parehong diyeta, ngunit naayon sa mga pangangailangan ng bawat isa sa iyo. Magluto, mag-ehersisyo, udyukan ang iyong sarili nang sama-sama at ipagdiwang ang dobleng tagumpay.
Sumali sa mga residente ng Centrum Respo!
Sino ang Team Respo?
Ang mga ito ay mga nutrisyonista, physiotherapist, psycho-dietologist, espesyalista na lumalaban sa insulin, mga taong may kahanga-hangang karanasan sa larangan ng nutrisyon at marami pa. Ang bawat isa ay nagtatrabaho at sumusuporta sa mga mag-aaral patungo sa kanilang layunin batay sa Pamamaraan ng Respo.
Pinagsasama ng pamamaraang Respo ang apat na pangunahing elemento, at ang bawat isa sa kanila ay tumutugon, i.
pinasadya sa iyong mga pangangailangan hangga't maaari.
Respo Diet
Alinsunod sa iyong mga kagustuhan at calory na pangangailangan. Ang mga ito ay masarap, simple, mura at mabilis upang maghanda ng pagkain. Malayang gumawa ng mga resipe sa application ng Respo at gamitin ang interactive na listahan ng pamimili.
Mga ehersisyo ng Respo
Pagsasanay na iniangkop sa iyong mga kakayahan, oras at lugar. Mag-ehersisyo sa paraang gusto mo! Sa application ay mahahanap mo ang mga tagubilin na video sa kung paano maisagawa ang bawat ehersisyo. Gamitin ito sa bawat yugto ng iyong metamorphosis.
Pangangalaga sa Respo
Ang iyong indibidwal na dietitian mula sa Respo Center, ibig sabihin, ang Goal Guardian, ay sumusuporta sa iyo at sinamahan ka sa buong buong panahon ng kooperasyon. Nagbibigay sa iyo ang mobile application ng madaling pakikipag-ugnay kung kailan at saan mo gusto. Pagganyak, pagsubaybay sa pag-unlad, pagbabahagi ng kaalaman - lahat ng ito upang makamit ang iyong layunin.
Malusog na gawi
Ang malusog na pagkain ay hindi kailanman naging ganito kadali at kasiya-siya! Ang pagbabago ng mga gawi sa pagkain ay isang garantiya na ang mga nawawalang kilo ay hindi babalik. Makakakuha ka ng mas mahusay na kalagayan at mas maraming lakas.
Paano gumagana ang Centrum Respo?
1. Una, kumpletuhin ang form sa nutrisyon at pagsasanay. Ibahagi ang iyong mga kagustuhan, lifestyle, paboritong pagkain, at kalusugan. Tukuyin ang layunin na nais mong makamit. Batay sa impormasyong ito, ang iyong Goal Guardian, ibig sabihin, isang dietitian na nakatalaga sa iyo, ay maghanda ng isang 7-araw na menu na may listahan ng pamimili.
2. Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa iyong diyeta o pisikal na aktibidad o nais mong baguhin ang isang bagay sa iyong diyeta, huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa iyong Guardian sa chat.
3. Tuwing dalawang linggo, pinag-aaralan ng Tagapangalaga ang iyong mga resulta sa isang espesyal na ulat na iyong pinunan. Batay dito, alam niya kung kumusta ka at kung ano ang makakatulong sa iyo sa iyong metamorphosis.
3. Ang pag-access sa nutritional plan at pag-eehersisyo ay posible habang ang pakikipagtulungan ay patuloy. Kung nais mong mapanatili ang pagpapatuloy ng diyeta at sukat, palawakin ang kooperasyon bago magtapos ito.
Bakit sulit ito?
Isipin: isang mabisang diyeta nang walang yo-yo na epekto. Nagdudulot ito ng mga epekto nang mabilis at sensasyonal na nagpapabuti ng kondisyon. Idagdag sa iyong mga paboritong pinggan - kahit anong gusto mo!
Ito ang hitsura nito sa Centrum Respo. Ang diyeta ay perpektong akma sa iyo at naglalaman ng lahat ng kinakailangang mga sustansya sa tamang sukat. Mahahanap mo lamang ang gusto mong kainin sa plato mo. Nag-eehersisyo ka ayon sa gusto mo sa ilalim ng pangangasiwa ng mga propesyonal.
Sino ang para sa Centrum Respo? Para sa lahat!
Maaari kang sumali sa pangkat ng mga mag-aaral ng Respo anumang oras. Nagpasya ka kung ang kooperasyon ay dapat tumagal ng 1.5 buwan, 3 buwan o kalahating taon. Maaari mong palawakin ito sa anumang oras.
Gumagawa ako ng Respo Package
Makakatanggap ka ng isang 7-araw na plano sa nutrisyon. Kung nais mo, ang iyong diyeta ay magiging walang gluten, walang lactose, mataas na karbohidrat o walang hayop.
Respo Package May kapangyarihan ako
Makakakuha ka ng isang plano sa nutrisyon at pisikal na aktibidad. Ang mga ehersisyo ay maiakma sa iyo at sa iyong layunin. Ang pagsasanay ay magiging epektibo at kasiya-siya. Manood ng mga tutorial na video at kasanayan, at mapapansin mong mabilis ang mga resulta.
Respo Package ako ay nagwawalis
Sa pakete matatanggap mo ang lahat ng mga plano at konsulta sa video sa Tagapangalaga ng Iyong Layunin. Tuwing 2 linggo ay magkikita at mag-uusap ka tungkol sa iyong mga resulta. Sama-sama, bubuo ka ng isang karagdagang plano sa pagkilos.
Respo Duo Pack
Alagaan ang iyong figure at kalusugan kasama ang iyong makabuluhang iba pa, kapatid, kaibigan. Makakatanggap ka ng parehong diyeta, ngunit naayon sa mga pangangailangan ng bawat isa sa iyo. Magluto, mag-ehersisyo, udyukan ang iyong sarili nang sama-sama at ipagdiwang ang dobleng tagumpay.
Sumali sa mga residente ng Centrum Respo!
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Posibleng ibahagi ng app na ito ang mga ganitong uri ng data sa mga third party
Personal na impormasyon, Aktibidad sa app at 2 pa
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Personal na impormasyon, Kalusugan at fitness at 5 pa
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong hilinging i-delete ang data na iyon
Ano'ng bago
Nowość: dodawanie posiłków spoza planu
