Respo
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À propos de cette application
Centrum Respo - améliorez votre poids, votre silhouette, votre bien-être et votre santé sous la supervision de nutritionnistes en ligne. L'application est disponible pour les clients Respo. Rejoignez les élèves et découvrez la méthode originale de Michał Wrzosek, qui a déjà aidé plus de 10720 personnes dans une métamorphose phénoménale.
Qui est Team Respo ?
Ce sont des nutritionnistes, des physiothérapeutes, des psycho-diététiciens, des insulino-résistants, des personnes ayant une expérience impressionnante dans le domaine de la nutrition et plus encore. Chacun travaille et accompagne les élèves dans leur cheminement vers leur objectif selon la Méthode Respo.
La méthode Respo combine quatre éléments clés, et chacun d'eux est réactif, c'est-à-dire
dans la mesure du possible adapté à vos besoins.
Régime Respo
Selon vos préférences et vos besoins caloriques. Ce sont des plats savoureux, simples, bon marché et rapides à préparer. Composez librement des recettes dans l'application Respo et utilisez la liste de courses interactive.
Exercices de Respo
Une formation adaptée à vos capacités, votre temps et votre lieu. Faites de l'exercice comme vous l'aimez ! Dans l'application, vous trouverez des vidéos d'instructions sur la façon d'effectuer chaque exercice. Utilisez-le à chaque étape de votre métamorphose.
Soins Respo
Votre diététicienne individuelle du Respo Center, c'est-à-dire le Goal Guardian, vous soutient et vous accompagne tout au long de la période de coopération. L'application mobile vous offre un contact facile quand et où vous voulez. Motivation, suivi des progrès, partage des connaissances - tout cela pour atteindre votre objectif.
Habitudes saines
Manger sain n'a jamais été aussi facile et amusant ! Changer les habitudes alimentaires est une garantie que les kilos perdus ne reviendront pas. Vous obtiendrez une meilleure humeur et plus d'énergie.
Comment fonctionne Centrum Respo ?
1. Tout d'abord, remplissez le formulaire de nutrition et d'entraînement. Partagez vos préférences, votre style de vie, vos aliments préférés et votre santé. Définissez l'objectif que vous souhaitez atteindre. Sur la base de ces informations, votre Goal Guardian, c'est-à-dire une diététicienne qui vous est affectée, préparera un menu de 7 jours avec une liste de courses.
2. Si vous avez des questions sur votre alimentation ou votre activité physique ou si vous souhaitez modifier quelque chose dans votre alimentation, n'hésitez pas à contacter votre tuteur dans le chat.
3. Toutes les deux semaines, le Caregiver analyse vos résultats dans un rapport spécial que vous remplissez. Sur cette base, il sait comment vous allez et ce qui vous aidera dans votre métamorphose.
3. L'accès au plan nutritionnel et à l'exercice est possible pendant la durée de la collaboration. Si vous souhaitez maintenir la continuité du régime et des mesures, prolongez la coopération avant sa fin.
Pourquoi ça vaut le coup ?
Imaginez : un régime efficace sans effet yo-yo. Il apporte des effets rapidement et améliore l'humeur de manière sensationnelle. Ajoutez à cela vos plats préférés - tout ce que vous voulez !
Voici à quoi cela ressemble chez Centrum Respo. Le régime vous convient parfaitement et contient tous les nutriments nécessaires dans les bonnes proportions. Vous ne trouverez que ce que vous aimez manger dans votre assiette. Vous vous entraînez à votre guise sous la supervision de professionnels.
À qui s'adresse Centrum Respo ? Pour tout le monde!
Vous pouvez rejoindre le groupe des élèves Respo à tout moment. Vous décidez si la coopération doit durer 1,5 mois, 3 mois ou six mois. Vous pouvez le prolonger à tout moment.
Forfait Respo Je travaille
Vous recevrez un plan nutritionnel de 7 jours. Si vous le souhaitez, votre alimentation sera sans gluten, sans lactose, riche en glucides ou sans animaux.
Respo Package J'ai le pouvoir
Vous obtiendrez un plan de nutrition et d'activité physique. Les exercices seront adaptés à vous et à votre objectif. La formation sera efficace et agréable. Regardez des didacticiels vidéo et entraînez-vous, et vous remarquerez rapidement les résultats.
Paquet Respo que je balaie
Dans le package, vous recevrez tous les plans et consultations vidéo avec le soignant de votre objectif. Toutes les 2 semaines, vous vous rencontrerez et discuterez de vos résultats. Ensemble, vous élaborerez un autre plan d'action.
Pack Duo Respo
Prenez soin de votre silhouette et de votre santé avec votre partenaire, frère, ami. Vous recevrez le même régime, mais adapté aux besoins de chacun d'entre vous. Cuisinez, faites de l'exercice, motivez-vous ensemble et célébrez le double succès.
Rejoignez les résidents de Centrum Respo!
Qui est Team Respo ?
Ce sont des nutritionnistes, des physiothérapeutes, des psycho-diététiciens, des insulino-résistants, des personnes ayant une expérience impressionnante dans le domaine de la nutrition et plus encore. Chacun travaille et accompagne les élèves dans leur cheminement vers leur objectif selon la Méthode Respo.
La méthode Respo combine quatre éléments clés, et chacun d'eux est réactif, c'est-à-dire
dans la mesure du possible adapté à vos besoins.
Régime Respo
Selon vos préférences et vos besoins caloriques. Ce sont des plats savoureux, simples, bon marché et rapides à préparer. Composez librement des recettes dans l'application Respo et utilisez la liste de courses interactive.
Exercices de Respo
Une formation adaptée à vos capacités, votre temps et votre lieu. Faites de l'exercice comme vous l'aimez ! Dans l'application, vous trouverez des vidéos d'instructions sur la façon d'effectuer chaque exercice. Utilisez-le à chaque étape de votre métamorphose.
Soins Respo
Votre diététicienne individuelle du Respo Center, c'est-à-dire le Goal Guardian, vous soutient et vous accompagne tout au long de la période de coopération. L'application mobile vous offre un contact facile quand et où vous voulez. Motivation, suivi des progrès, partage des connaissances - tout cela pour atteindre votre objectif.
Habitudes saines
Manger sain n'a jamais été aussi facile et amusant ! Changer les habitudes alimentaires est une garantie que les kilos perdus ne reviendront pas. Vous obtiendrez une meilleure humeur et plus d'énergie.
Comment fonctionne Centrum Respo ?
1. Tout d'abord, remplissez le formulaire de nutrition et d'entraînement. Partagez vos préférences, votre style de vie, vos aliments préférés et votre santé. Définissez l'objectif que vous souhaitez atteindre. Sur la base de ces informations, votre Goal Guardian, c'est-à-dire une diététicienne qui vous est affectée, préparera un menu de 7 jours avec une liste de courses.
2. Si vous avez des questions sur votre alimentation ou votre activité physique ou si vous souhaitez modifier quelque chose dans votre alimentation, n'hésitez pas à contacter votre tuteur dans le chat.
3. Toutes les deux semaines, le Caregiver analyse vos résultats dans un rapport spécial que vous remplissez. Sur cette base, il sait comment vous allez et ce qui vous aidera dans votre métamorphose.
3. L'accès au plan nutritionnel et à l'exercice est possible pendant la durée de la collaboration. Si vous souhaitez maintenir la continuité du régime et des mesures, prolongez la coopération avant sa fin.
Pourquoi ça vaut le coup ?
Imaginez : un régime efficace sans effet yo-yo. Il apporte des effets rapidement et améliore l'humeur de manière sensationnelle. Ajoutez à cela vos plats préférés - tout ce que vous voulez !
Voici à quoi cela ressemble chez Centrum Respo. Le régime vous convient parfaitement et contient tous les nutriments nécessaires dans les bonnes proportions. Vous ne trouverez que ce que vous aimez manger dans votre assiette. Vous vous entraînez à votre guise sous la supervision de professionnels.
À qui s'adresse Centrum Respo ? Pour tout le monde!
Vous pouvez rejoindre le groupe des élèves Respo à tout moment. Vous décidez si la coopération doit durer 1,5 mois, 3 mois ou six mois. Vous pouvez le prolonger à tout moment.
Forfait Respo Je travaille
Vous recevrez un plan nutritionnel de 7 jours. Si vous le souhaitez, votre alimentation sera sans gluten, sans lactose, riche en glucides ou sans animaux.
Respo Package J'ai le pouvoir
Vous obtiendrez un plan de nutrition et d'activité physique. Les exercices seront adaptés à vous et à votre objectif. La formation sera efficace et agréable. Regardez des didacticiels vidéo et entraînez-vous, et vous remarquerez rapidement les résultats.
Paquet Respo que je balaie
Dans le package, vous recevrez tous les plans et consultations vidéo avec le soignant de votre objectif. Toutes les 2 semaines, vous vous rencontrerez et discuterez de vos résultats. Ensemble, vous élaborerez un autre plan d'action.
Pack Duo Respo
Prenez soin de votre silhouette et de votre santé avec votre partenaire, frère, ami. Vous recevrez le même régime, mais adapté aux besoins de chacun d'entre vous. Cuisinez, faites de l'exercice, motivez-vous ensemble et célébrez le double succès.
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