CBT Diary
Inneholder annonserKjøp i appen
4,1star
265 anmeldelser
10k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Med CBT Diary kan du:
- Rekord hendelser, tanker, følelser og atferd
- Spor følelser på listene
- Listen, redigere, slette notater du har skrev
- Generere rapporter om hendelser, tanker og følelser, og send det til din terapeut
- Tilpasse listen over følelser du ønsker å spore.
Hvis du er i kognitiv atferdsterapi dette programmet er definitivt for deg. CBT Diary hjelper deg i din CBT terapi hver dag, dag etter dag. Med dette programmet kan du ta opp hendelser, dine tanker, følelser og atferd, analysere dem på listene og sende rapporter til din terapeut. Fordi CBT Diary er på mobilen, har du din dagbok alltid med deg. Du vil aldri glemme å ta. Du kan ta notater hvor som helst, når som helst.
CBT terapi er effektiv for en rekke forhold, blant annet humør, angst, personlighet, spising, avhengighet, avhengighet, tic, og psykotiske lidelser.
For en tid alle funksjonene i programmene er tilgjengelige og annonser ikke vises. Etter dette tidspunktet noen funksjoner blir deaktivert, og annonsene vises. For å aktivere tilbake alle funksjoner og slutte å vise annonser du kan kjøpe en lisens for 3 måneder, ett år eller 99 år.
- Rekord hendelser, tanker, følelser og atferd
- Spor følelser på listene
- Listen, redigere, slette notater du har skrev
- Generere rapporter om hendelser, tanker og følelser, og send det til din terapeut
- Tilpasse listen over følelser du ønsker å spore.
Hvis du er i kognitiv atferdsterapi dette programmet er definitivt for deg. CBT Diary hjelper deg i din CBT terapi hver dag, dag etter dag. Med dette programmet kan du ta opp hendelser, dine tanker, følelser og atferd, analysere dem på listene og sende rapporter til din terapeut. Fordi CBT Diary er på mobilen, har du din dagbok alltid med deg. Du vil aldri glemme å ta. Du kan ta notater hvor som helst, når som helst.
CBT terapi er effektiv for en rekke forhold, blant annet humør, angst, personlighet, spising, avhengighet, avhengighet, tic, og psykotiske lidelser.
For en tid alle funksjonene i programmene er tilgjengelige og annonser ikke vises. Etter dette tidspunktet noen funksjoner blir deaktivert, og annonsene vises. For å aktivere tilbake alle funksjoner og slutte å vise annonser du kan kjøpe en lisens for 3 måneder, ett år eller 99 år.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Vurderinger og anmeldelser
4,2
245 anmeldelser
Nyheter
Bug fixes and small improvements.
