dr Ewa Dąbrowska: post i dieta
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Acerca de esta app
En la aplicación de la Dra. Ewa Dąbrowska encontrará un programa completo de cambio de hábitos alimenticios. No es solo un POST, sino también recetas sencillas, contador de calorías, conocimiento y acceso a nutricionistas certificados. La dieta de la Dra. Ewa Dąbrowska ha cambiado la vida de miles de personas por una más saludable. ¡Prueba el menú en forma de aplicación oficial, autorizada por el Instituto de Promoción de la Salud de la Dra. Ewa Dąbrowska!
¡NUEVO!
Audiolibro "El fenómeno del cuerpo autocurativo. Cómo funciona el ayuno de frutas y verduras" basado en el revolucionario libro de la Dra. Ewa Dąbrowska disponible a partir de ahora solo en la aplicación. Escuche sobre el fenómeno del ayuno y cuide su salud de manera aún más efectiva.
El programa Dieta completa de la Dra. Ewa Dąbrowska es una manera fácil de perder peso y cambiar sus hábitos alimenticios a otros más saludables. Sus etapas incluyen:
- Preparación para el ayuno: prepare su cuerpo para el desafío del ayuno parcial de una manera divertida.
- Ayuno de frutas y verduras - activa las fuerzas internas del organismo, limpiando y quemando la grasa visceral. ¡No es hambre! Comes verduras y frutas en las proporciones adecuadas. ¡Hasta 2 opciones disponibles! La duración máxima de un post con la aplicación es de 14 días.
- Salir del ayuno: simple y seguro, sin efecto yo-yo.
- Alimentación saludable (dieta saludable) - consolida los efectos del ayuno y come delicioso todos los días.
AJUSTE INDIVIDUAL
Menú personalizado - cada uno de nosotros es diferente: tenemos diferentes experiencias, estilos de vida y preferencias culinarias, de ahí las diferentes variantes de las recetas.
DIETA POLACA
El 90% de las verduras y frutas y otros productos necesarios para cocinar con la aplicación provienen de huertos y cultivos polacos. El 10% restante del menú son productos populares, también ampliamente disponibles.
POSTE SENCILLO
Un menú basado principalmente en verduras crudas, germinados y encurtidos súper saludables en una versión sencilla: ensaladas, cócteles y guisos. Un menú más sencillo, menos tiempo en la cocina, los mismos efectos que en el ayuno clásico. Opción de dieta solo disponible en la aplicación.
OPCIONES VEGETARIANAS
Todas las fases de la dieta, es decir, más de 560 recetas en la versión para vegetarianos. Son 4 comidas saludables al día compuestas de tal forma que se asegure un aporte adecuado de proteínas y grasas saludables.
¿POR QUÉ MÁS USUARIOS Y USUARIOS AMAN LA APLICACIÓN DE DR EWA DĄBROWSKA?
- uso intuitivo,
- 100% del conocimiento de los libros oficiales sobre la dieta del Dr. Dąbrowska, incluido el acceso al audiolibro "El fenómeno de la autocuración del cuerpo. Cómo funciona el ayuno de frutas y verduras",
- Consejos y conferencias de la Dra. Ewa Dąbrowska: este es conocimiento inédito, disponible solo en la aplicación,
- Atención dietética profesional y gratuita durante la dieta - contacto con dietistas certificados 24/7,
- La capacidad de intercambiar ingredientes y recetas: es la comodidad de elegir y comer de acuerdo con sus preferencias,
- Lista de compras: una lista lista de productos que facilitará la planificación de comidas,
- Recetas simples y saludables: gracias a ellas perderás peso, limpiarás el cuerpo de toxinas y ganarás más energía.
- Contador de calorías en cada comida - Es conveniente usar la dieta sin tener que contar calorías y sin dudas.
La tarifa de acceso a la aplicación se cobrará de acuerdo a la suscripción seleccionada. El pago se cargará automáticamente a menos que se apague al menos 24 horas antes del final del período de suscripción. Las suscripciones se pueden administrar en Configuración.
¡NUEVO!
Audiolibro "El fenómeno del cuerpo autocurativo. Cómo funciona el ayuno de frutas y verduras" basado en el revolucionario libro de la Dra. Ewa Dąbrowska disponible a partir de ahora solo en la aplicación. Escuche sobre el fenómeno del ayuno y cuide su salud de manera aún más efectiva.
El programa Dieta completa de la Dra. Ewa Dąbrowska es una manera fácil de perder peso y cambiar sus hábitos alimenticios a otros más saludables. Sus etapas incluyen:
- Preparación para el ayuno: prepare su cuerpo para el desafío del ayuno parcial de una manera divertida.
- Ayuno de frutas y verduras - activa las fuerzas internas del organismo, limpiando y quemando la grasa visceral. ¡No es hambre! Comes verduras y frutas en las proporciones adecuadas. ¡Hasta 2 opciones disponibles! La duración máxima de un post con la aplicación es de 14 días.
- Salir del ayuno: simple y seguro, sin efecto yo-yo.
- Alimentación saludable (dieta saludable) - consolida los efectos del ayuno y come delicioso todos los días.
AJUSTE INDIVIDUAL
Menú personalizado - cada uno de nosotros es diferente: tenemos diferentes experiencias, estilos de vida y preferencias culinarias, de ahí las diferentes variantes de las recetas.
DIETA POLACA
El 90% de las verduras y frutas y otros productos necesarios para cocinar con la aplicación provienen de huertos y cultivos polacos. El 10% restante del menú son productos populares, también ampliamente disponibles.
POSTE SENCILLO
Un menú basado principalmente en verduras crudas, germinados y encurtidos súper saludables en una versión sencilla: ensaladas, cócteles y guisos. Un menú más sencillo, menos tiempo en la cocina, los mismos efectos que en el ayuno clásico. Opción de dieta solo disponible en la aplicación.
OPCIONES VEGETARIANAS
Todas las fases de la dieta, es decir, más de 560 recetas en la versión para vegetarianos. Son 4 comidas saludables al día compuestas de tal forma que se asegure un aporte adecuado de proteínas y grasas saludables.
¿POR QUÉ MÁS USUARIOS Y USUARIOS AMAN LA APLICACIÓN DE DR EWA DĄBROWSKA?
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- 100% del conocimiento de los libros oficiales sobre la dieta del Dr. Dąbrowska, incluido el acceso al audiolibro "El fenómeno de la autocuración del cuerpo. Cómo funciona el ayuno de frutas y verduras",
- Consejos y conferencias de la Dra. Ewa Dąbrowska: este es conocimiento inédito, disponible solo en la aplicación,
- Atención dietética profesional y gratuita durante la dieta - contacto con dietistas certificados 24/7,
- La capacidad de intercambiar ingredientes y recetas: es la comodidad de elegir y comer de acuerdo con sus preferencias,
- Lista de compras: una lista lista de productos que facilitará la planificación de comidas,
- Recetas simples y saludables: gracias a ellas perderás peso, limpiarás el cuerpo de toxinas y ganarás más energía.
- Contador de calorías en cada comida - Es conveniente usar la dieta sin tener que contar calorías y sin dudas.
La tarifa de acceso a la aplicación se cobrará de acuerdo a la suscripción seleccionada. El pago se cargará automáticamente a menos que se apague al menos 24 horas antes del final del período de suscripción. Las suscripciones se pueden administrar en Configuración.
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
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Calificaciones y opiniones
4.5
3,06 K opiniones
Novedades
Dzięki Waszym sugestiom w najnowszej wersji aplikacji wprowadziliśmy kilka ulepszeń, tak aby zapewnić płynniejsze i przyjemniejsze korzystanie z diety Dr Dąbrowskiej oraz pozostałych funkcjonalności. Dzięki tym optymalizacjom możecie jeszcze skuteczniej łączyć korzyści płynące z postu, zdrowego odżywiania i relaksu, tworząc kompleksowe podejście do dbania o swoje zdrowie i dobrostan.
P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji!
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