dr Ewa Dąbrowska: post i dieta
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關於此應用程式
在 Ewa Dąbrowska 博士的應用程序中，您會發現一個完整的改變飲食習慣的程序。它不僅是 POST，而且還是簡單的食譜、卡路里計數器、知識和獲得認證的營養師的途徑。 Ewa Dąbrowska 博士的飲食改變了成千上萬人的生活，讓他們過上了更健康的生活。以官方應用程序的形式嘗試菜單，由 Ewa Dąbrowska 博士的健康促進研究所授權！
新！
有聲讀物“身體自愈現象。禁食蔬菜和水果的原理”基於 Ewa Dąbrowska 博士的革命性書籍，現在僅在應用程序中提供。了解禁食現象，更有效地照顧您的健康。
Ewa Dąbrowska 博士的完整飲食計劃是一種輕鬆減肥和改變飲食習慣以養成更健康飲食習慣的方法。其階段包括：
- 準備禁食 - 以有趣的方式讓您的身體準備好迎接部分禁食的挑戰。
- 蔬果速食 - 激活身體內力，清潔和燃燒內臟脂肪。這不是餓死！你按正確的比例吃蔬菜和水果。最多可提供 2 個選項！與應用程序一起發布的最長持續時間為 14 天。
- 退出快速——簡單安全，無溜溜球效應。
- 健康飲食（healthy diet） - 鞏固禁食的效果，每天吃得美味。
個人適合
個性化菜單——我們每個人都是不同的：我們有不同的經歷、生活方式和烹飪偏好，因此食譜的變體也不同。
波蘭飲食
使用該應用程序烹飪所需的蔬菜和水果以及其他產品 90% 來自波蘭的果園和農作物。其餘 10% 的菜單是受歡迎的，也是廣泛使用的產品。
簡單郵寄
菜單主要基於生蔬菜、豆芽和超級健康的醃製產品，簡單版：沙拉、雞尾酒和燉菜——更簡單的菜單，花在廚房的時間更少，效果與經典禁食相同。飲食選項僅在應用程序中可用。
素食選擇
飲食的所有階段，即素食者版本中的 560 多種食譜。這些是每天 4 頓有益健康的膳食，其組成方式可確保提供充足的健康蛋白質和脂肪。
為什麼其他用戶和用戶都喜歡 DR EWA DÄBROWSKA 的應用程序？
- 直觀的使用，
- 100% 的關於 Dąbrowska 博士飲食的官方書籍的知識，包括訪問有聲讀物“身體自愈現象。蔬菜和水果禁食的原理”，
- Ewa Dąbrowska 博士的建議和講座 - 這是未發表的知識，僅在應用程序中可用，
- 飲食期間的專業和免費飲食護理 - 24/7 全天候與認證營養師聯繫，
- 交換食材和食譜的能力 - 這是根據您的喜好選擇和食用的舒適，
- 購物清單 - 有助於膳食計劃的現成產品清單，
- 簡單而健康的食譜 - 多虧了它們，您才能減肥、清除體內毒素並獲得更多能量，
- 每餐的卡路里計數器 - 使用飲食很方便，無需計算卡路里，毫無疑問。
訪問應用程序的費用將根據所選訂閱收取。除非在訂閱期結束前至少 24 小時關閉付款，否則將自動收取費用。可以在“設置”中管理訂閱。
新！
有聲讀物“身體自愈現象。禁食蔬菜和水果的原理”基於 Ewa Dąbrowska 博士的革命性書籍，現在僅在應用程序中提供。了解禁食現象，更有效地照顧您的健康。
Ewa Dąbrowska 博士的完整飲食計劃是一種輕鬆減肥和改變飲食習慣以養成更健康飲食習慣的方法。其階段包括：
- 準備禁食 - 以有趣的方式讓您的身體準備好迎接部分禁食的挑戰。
- 蔬果速食 - 激活身體內力，清潔和燃燒內臟脂肪。這不是餓死！你按正確的比例吃蔬菜和水果。最多可提供 2 個選項！與應用程序一起發布的最長持續時間為 14 天。
- 退出快速——簡單安全，無溜溜球效應。
- 健康飲食（healthy diet） - 鞏固禁食的效果，每天吃得美味。
個人適合
個性化菜單——我們每個人都是不同的：我們有不同的經歷、生活方式和烹飪偏好，因此食譜的變體也不同。
波蘭飲食
使用該應用程序烹飪所需的蔬菜和水果以及其他產品 90% 來自波蘭的果園和農作物。其餘 10% 的菜單是受歡迎的，也是廣泛使用的產品。
簡單郵寄
菜單主要基於生蔬菜、豆芽和超級健康的醃製產品，簡單版：沙拉、雞尾酒和燉菜——更簡單的菜單，花在廚房的時間更少，效果與經典禁食相同。飲食選項僅在應用程序中可用。
素食選擇
飲食的所有階段，即素食者版本中的 560 多種食譜。這些是每天 4 頓有益健康的膳食，其組成方式可確保提供充足的健康蛋白質和脂肪。
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- 100% 的關於 Dąbrowska 博士飲食的官方書籍的知識，包括訪問有聲讀物“身體自愈現象。蔬菜和水果禁食的原理”，
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- 購物清單 - 有助於膳食計劃的現成產品清單，
- 簡單而健康的食譜 - 多虧了它們，您才能減肥、清除體內毒素並獲得更多能量，
- 每餐的卡路里計數器 - 使用飲食很方便，無需計算卡路里，毫無疑問。
訪問應用程序的費用將根據所選訂閱收取。除非在訂閱期結束前至少 24 小時關閉付款，否則將自動收取費用。可以在“設置”中管理訂閱。
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Dzięki Waszym sugestiom w najnowszej wersji aplikacji wprowadziliśmy kilka ulepszeń, tak aby zapewnić płynniejsze i przyjemniejsze korzystanie z diety Dr Dąbrowskiej oraz pozostałych funkcjonalności. Dzięki tym optymalizacjom możecie jeszcze skuteczniej łączyć korzyści płynące z postu, zdrowego odżywiania i relaksu, tworząc kompleksowe podejście do dbania o swoje zdrowie i dobrostan.
P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji!
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